5 Alasan Mengapa Anda Tidak Suka Bekerja dari Jarak Jauh, dan Cara Membuatnya Lebih Baik

Bekerja dari jarak jauh mungkin tampak seperti peluang bagus pada awalnya. Namun, setelah beberapa bulan, ketika kebaruan itu memudar, Anda mungkin menemukan bahwa ada beberapa kelemahan signifikan pada model kerja ini yang dapat memaksa Anda untuk membenci pengalaman itu.

Dalam artikel ini, kami akan mengeksplorasi beberapa masalah utama yang mungkin dihadapi pekerja jarak jauh dan solusi untuk membantu memaksimalkan pengalaman kerja jarak jauh Anda.

1. Anda Mendambakan Interaksi Sosial

Kesepian adalah salah satu kelemahan utama yang mungkin perlu Anda atasi saat bekerja jarak jauh. Ini terutama benar jika Anda tidak terbiasa bekerja sendirian sepanjang hari.

Saat bekerja di kantor, Anda dapat bertanya kepada rekan kerja Anda untuk pertanyaan singkat atau secara acak bertemu seseorang di lorong untuk melakukan percakapan santai. Tapi itu tidak mungkin untuk pekerja jarak jauh. Berikut adalah beberapa solusi:

• Meskipun Anda tidak dapat melakukan pertemuan fisik dengan rekan kerja di rumah Anda, Anda dapat memanfaatkan teknologi untuk buat pendingin air virtual.
instagram viewer
• Tetap terhubung dengan rekan kerja Anda melalui alat komunikasi seperti Kendur. Anda dapat melangkah lebih jauh dengan menambahkan integrasi Slack yang menyenangkan seperti tic-tac-toe, pemecah es, atau CaturBot, hanya untuk beberapa nama.
• Tetap terhubung dengan teman dan keluarga dengan menelepon atau mengirim SMS kapan pun Anda memiliki kesempatan. Ini akan membantu Anda merasa lebih terhubung dengan orang-orang yang Anda sayangi.
• Jika Anda ingin beristirahat sejenak dari pekerjaan, Anda bisa mulai buku virtual klub untuk bertukar pikiran dan pengalaman dengan pecinta buku lainnya.
• Terlibat dalam komunitas online. Ada banyak komunitas online tempat Anda dapat terhubung dengan orang-orang yang berpikiran sama. Bergabunglah dengan forum, ruang obrolan, atau grup media sosial yang terkait dengan hobi atau minat Anda.
• Jangan tinggal di rumah sepanjang waktu. Meskipun hanya untuk jalan-jalan sebentar, menghirup udara segar dapat membantu Anda merasa lebih terhubung dengan dunia luar.

2. Anda Bekerja Tanpa henti

Banyak orang yang bekerja dari rumah sering kesulitan mempertahankan keseimbangan kerja/kehidupan yang baik. Ini karena mudah untuk mengaburkan batas antara keduanya, terutama ketika tempat kerja Anda berada di ruang tamu, kamar tidur, atau di telapak tangan Anda.

Adanya godaan/harapan untuk menanggapi setiap notifikasi dari anggota tim, menyebabkan Anda bekerja lebih lama. Namun, sangat penting untuk menemukan keseimbangan, karena dapat membahayakan kesehatan mental dan produktivitas Anda. Berikut adalah beberapa solusi:

• Buat komitmen untuk menetapkan dan berpegang pada jam kerja tertentu. Ketika Anda memiliki jadwal yang ditetapkan, lebih mudah untuk tetap di jalur dan menghindari bekerja terlalu banyak. Cobalah untuk menjadwalkan jam kerja Anda agar sesuai dengan waktu paling produktif Anda. Anda dapat menggunakan aplikasi manajemen waktu/pelacakan seperti Clockify atau Tepat waktu.
• Beristirahatlah secara teratur untuk memungkinkan tubuh dan pikiran Anda rileks, dan meningkatkan fokus Anda. Bangun dan bergerak di sekitar kompleks Anda, berjalan-jalan di luar, atau hanya duduk dan bersantai selama beberapa menit. Anda akan kembali dengan perasaan segar, berenergi, dan siap untuk menangani pekerjaan Anda lagi.
• Jika Anda terlalu banyak bekerja, mendelegasikan tugas adalah cara yang bagus untuk menyederhanakan beban kerja Anda dan menghilangkan tekanan dari diri Anda sendiri.
• Cabut diri Anda dengan menjeda notifikasi kerja saat Anda selesai hari itu.

3. Zoom Rapat Berlebihan

Meskipun rapat Zoom dapat membantu Anda tetap terhubung dengan rekan kerja dan menyelesaikan tugas, rapat tersebut juga dapat mengganggu dan membebani serta menyebabkan Zoom kelelahan. Berikut adalah beberapa solusi:

• Cobalah untuk menjadwalkan rapat Zoom terlebih dahulu jika memungkinkan. Ini akan memungkinkan Anda untuk menghindari tertangkap basah oleh panggilan tak terduga dan memungkinkan Anda untuk mempersiapkan mental dan emosional untuk itu.
• Jika Anda merasa terlalu terganggu oleh rapat Zoom atau panggilan video, jangan takut untuk bertanya kepada orang lain apakah Anda dapat berbicara di lain waktu.
• Gunakan headset atau earbud saat berpartisipasi dalam panggilan video. Ini akan membantu mengurangi kebisingan latar belakang dan memastikan bahwa suara Anda jelas bagi lawan bicara, sehingga mengurangi waktu yang dihabiskan dalam setiap pertemuan.
• Manfaat komunikasi asinkron untuk mengurangi gangguan dan meningkatkan produktivitas Anda.

4. Gangguan dan Interupsi Terus Menerus

Rumah Anda mungkin merupakan tempat berkembang biaknya interupsi dan gangguan, jadi menjadikannya sebagai ruang kerja Anda bisa menjadi tantangan yang signifikan.

Anda harus berurusan dengan anak-anak Anda ketika mereka kembali dari sekolah, hewan peliharaan Anda berkeliaran, atau ruang kerja Anda menjadi kamar tidur, ruang makan, dan ruang bermain Anda. Berikut adalah beberapa solusi:

• Tetapkan beberapa aturan dasar untuk diri sendiri dan anggota keluarga Anda tentang kapan boleh berbicara atau menyela Anda.
• Sangat penting untuk membuat ruang kerja khusus untuk fokus pada pekerjaan Anda tanpa gangguan. Ini mungkin ruangan terpisah di rumah Anda, atau bahkan hanya sudut yang tidak terpakai. Menemukan cara untuk mereproduksi kantor Anda di rumah dapat membantu, misalnya, menambahkan bingkai foto, tanaman meja/lantai, atau penghargaan akademik/pekerjaan.
• Rapikan ruang kerja Anda dan singkirkan item yang bisa menjadi sumber gangguan.
• Manfaatkan alat produktivitas seperti Kebebasan, Waktu Penyelamatan, atau hutan.

5. Bekerja Dari Rumah Kelelahan

Bekerja dari rumah pasti memiliki keuntungan, tetapi juga bisa menjadi pengalaman yang membuat stres. Work from home burnout adalah efek kumulatif dari tantangan yang kami sebutkan di atas.

Ini terjadi ketika Anda terus menerus merasa lelah, cemas, kurang motivasi, sakit kepala, atau sulit tidur. Berikut adalah beberapa solusi:

• Sebuah outlet yang efektif untuk kelelahan kerja-dari-rumah adalah meditasi. Jika Anda tidak tahu bagaimana memulainya, Anda dapat memanfaatkan solusi digital seperti Tenang, Pengatur Waktu Wawasan, atau Ruang kepala.
• Beristirahatlah dari pekerjaan ketika Anda bisa untuk fokus pada hobi Anda.
• Usahakan untuk berolahraga setiap hari dan tidur yang cukup.
• Latih rasa syukur setiap hari untuk fokus pada hal-hal baik dalam hidup dan pekerjaan Anda. Dapatkan aplikasi seperti buku harian untuk menuliskan apa yang Anda syukuri untuk mendapatkan kembali motivasi Anda dan mengembalikan pola pikir yang lebih positif.

Tingkatkan Pengalaman dan Produktivitas Kerja Jarak Jauh Anda

Pasti ada beberapa aktivitas kantor yang akan Anda lewatkan, dan tidak akan bisa Anda tiru di rumah, seperti bercengkrama dengan rekan kerja. Namun, apakah Anda baru bekerja dari jarak jauh atau telah melakukannya selama bertahun-tahun, ada beberapa hal yang dapat Anda tingkatkan untuk membuatnya lebih baik.

Solusi di atas akan membantu dengan masalah kerja jarak jauh yang paling umum dan membuat pengalaman Anda lebih menyenangkan dan sukses.

7 Aplikasi Produktivitas Terbaik untuk Mendukung Tim Jarak Jauh Anda

Dengan semakin banyaknya tim yang beralih ke pekerjaan jarak jauh, menemukan alat produktivitas yang tepat dapat menjadi tantangan. Berikut adalah beberapa yang terbaik!

Baca Selanjutnya

Tentang Penulis