Iklan
Jangan duduk terlalu dekat dengan televisi. Orang tua saya mengatakan ini kepada saya, dan saya tahu mereka tidak sendirian. Dalam dekade sebelumnya, orang dewasa khawatir tentang anak-anak yang merusak mata mereka dengan terlalu banyak waktu di depan layar.
Hari ini, alasan kekhawatiran telah meningkat berkali-kali lipat, seperti yang kita alami secara bertahap mengizinkan ponsel cerdas untuk menggantikan sejumlah hal yang dulu kita sukai 7 Barang Rumah Tangga yang Diganti Smartphone Kita Yang Mungkin Tidak SeharusnyaPonsel cerdas kami telah menggantikan banyak barang milik bersama, tetapi apakah itu benar-benar yang terbaik? Baca selengkapnya . Kami tidak hanya lebih sering melihat layar, kami juga mendekatkannya ke wajah kami.
Apa boleh buat? Sebagai permulaan, istirahatkan mata Anda. Berikut adalah lima cara Anda dapat menggunakan ponsel Anda yang tidak perlu menatap layar.
1) Bicara
Mari kita perjelas dulu. Ponsel dimulai tepat seperti itu, ponsel. Mereka mengizinkan kami untuk tetap berhubungan dengan orang lain saat kami berada di luar rumah. Itu saja, dan itu sudah cukup.
Tentu, sekarang mereka membiarkan kami mengirim pesan teks, mengambil gambar, mengemudi tanpa menanyakan arah, membaca buku, mengikuti berita, bermain game, dan menonton film — tetapi masih ada nilai dalam memiliki perangkat seluler yang dapat Anda gunakan secara khusus untuk pembicaraan.
Anda dapat memegang telepon di samping telinga Anda, berteriak saat menggunakan speakerphone, membawa headset Bluetooth, berbicara dengan earphone yang sama yang Anda gunakan untuk musik, atau menghubungkan telepon Anda ke mobil Anda.
Either way, berbicara tetap menjadi alasan yang cukup untuk memiliki ponsel, dan dengan kemampuan untuk menelepon tempat-tempat di sekitar kota tanpa mengetahuinya nomor (yang Android telah mampu melakukan out-of-the-box sejak KitKat), Anda tidak membuang-buang uang Anda dengan menggunakan smartphone terutama untuk pembicaraan. Belum lagi seberapa baik aplikasi tertentu dapat mengidentifikasi nomor yang tidak Anda kenal Mencari Aplikasi Smart Dialer Untuk Android? Truedialer MemberikanTruedialer, aplikasi baru dari Truecaller, dapat menunjukkan kepada Anda nomor tak dikenal yang akan Anda hubungi dan dapat sangat meningkatkan pengalaman menelepon di perangkat Android Anda. Baca selengkapnya dan mengelola kontak yang informasinya tersebar di berbagai jejaring sosial Apa Aplikasi Kontak & Dialer Terbaik untuk Android?Anda tidak harus puas dengan kontak dan aplikasi dialer bawaan ponsel Anda. Baca selengkapnya .
2) Dengarkan Musik, Podcast, dan Lainnya
Satu dekade lalu, pemutar MP3 laris manis seperti gangbuster. Sebelum itu, orang membeli pemutar CD dan radio portabel. Kemampuan untuk mendengarkan beberapa jenis audio ke mana pun kami pergi sangat berharga untuk menghabiskan uang.
Smartphone kami memungkinkan kami melakukan semua ini. Dengarkan musik saat Anda berada di gym. Streaming podcast sambil melakukan pekerjaan rumah tangga. Dengarkan buku audio saat Anda berjalan-jalan dengan anjing. Ikuti laporan berita dari stasiun radio lokal Anda (dan bahkan yang tidak begitu dekat). Anda hanya perlu menyalakan layar cukup lama untuk memulai, dan kemudian Anda terus mendengarkan selama berjam-jam tanpa membebani mata Anda.
Berikut adalah sejumlah pemutar musik modern yang hebat untuk Android 6 Pemutar Musik Terinspirasi Desain Material Cantik untuk AndroidMencari pemutar musik yang telah diperbarui dengan mempertimbangkan Desain Material? Tidak terlihat lagi! Baca selengkapnya , aplikasi yang kelola umpan podcast Anda 4 App Showdown: Manakah Aplikasi Podcast Android Terbaik?Ada aplikasi podcast hebat yang tersedia untuk Android, apakah Anda bersedia membayar untuk aplikasi sebaik apa pun yang Anda temukan di iPhone atau menginginkan aplikasi gratis yang dipoles. Baca selengkapnya , dan cara untuk kembali ke buku audio favorit Anda 4 Cara Menyenangkan dan Sederhana untuk Menikmati Buku Audio di AndroidBuku audio menawarkan alternatif yang fantastis untuk membaca! Berikut adalah cara terbaik untuk mendengarkan buku audio di Android. Baca selengkapnya , termasuk yang telah Anda unduh bebas DRM 3 Cara Sederhana untuk Mendengarkan Buku Audio DRM-Free di AndroidIngin mendengarkan buku audio tanpa batasan DRM? Kami pasti punya suguhan untuk Anda. Baca selengkapnya .
3) Tahu Kemana Anda Akan Pergi
Hal yang menyenangkan tentang aplikasi navigasi adalah mereka tidak hanya menunjukkan ke mana Anda harus pergi, mereka memberi tahu Anda. Ini bukan hanya kasus mengemudi. Anda dapat memberi tahu aplikasi GPS bahwa Anda sedang bepergian dengan berjalan kaki, memasukkan ponsel ke dalam saku, dan mendengarkan saat aplikasi memberi tahu Anda jarak ke tujuan. Sama seperti ketika Anda berada di dalam kendaraan, ia akan berteriak ke mana harus berbelok dan kapan.
Saya pribadi merasa melihat peta lebih mudah daripada mendengarkan petunjuk arah, tetapi ini masalah preferensi pribadi. Dan itu bagus untuk memiliki pilihan ketika mata Anda memerah.
Butuh bantuan untuk memilih satu? Inilah tampilan kami beberapa aplikasi navigasi terbaik yang tersedia untuk Android Apa Aplikasi Peta dan Navigasi Terbaik untuk Android?Menggunakan peta hak dan aplikasi navigasi dapat berarti perbedaan antara datang ke janji temu tepat waktu atau terlambat -- jadi kami memeriksa yang terbaik untuk Anda! Baca selengkapnya .
4) Masuk ke Mana Anda Pernah Berkunjung
Ada cara Anda dapat mengingat di mana pun Anda pernah berada. Oke, tidak pernah, tapi setidaknya karena Anda punya telepon. Bergantung kepada seberapa tinggi Anda mengaktifkan pengaturan lokasi Anda Pengguna Android: Cara Berhenti Memberikan Begitu Banyak Informasi Pribadi ke GooglePengguna Android, secara default, memberi banyak informasi kepada Google. Inilah cara untuk keluar dari perangkap itu. Baca selengkapnya , Google melacak riwayat Anda. Anda dapat melihat di mana Anda telah bepergian menjelajahi garis waktu Anda di Google Maps secara online atau di aplikasi Android.
Untuk melihat informasi serupa di ponsel Anda, instal Google Lintasan Saya. Aplikasi ini merekam kecepatan, jarak, dan ketinggian Anda saat melacak jalur perjalanan Anda. Berjalan dengan Peta Jalanku dapat melakukan hal yang sama tanpa mengharuskan Anda memberikan data Anda ke Google. Ini dari MapMyFitness, jadi Anda masih harus membuat akun untuk memulai.
Unduh: Google Maps untuk Android (Gratis)
Unduh: Lintasan Saya untuk Android [Tidak Lagi Tersedia]
Unduh: Berjalan dengan Peta Jalan Saya untuk Android (Gratis dengan pembelian dalam aplikasi)
5) Lacak Aktivitas Anda
Perusahaan teknologi tersandung diri untuk menempatkan pelacak kebugaran di rak-rak toko. Ada band dari Fitbit, Jawbone, Sony, dan bahkan Microsoft. Semuanya mengandalkan aplikasi pendamping ponsel cerdas untuk sebagian besar fungsinya.
Anda dapat beralih ke salah satu produk ini untuk melacak aktivitas Anda, atau Anda dapat menggunakan ponsel cerdas saja.
Anda dapat melacak langkah Anda dengan aplikasi seperti Noom Walk, Runtastic Pedometer, dan Sony Walkmate. Google Fit mencoba membedakan antara berjalan, berlari, dan bersepeda.
Lainnya, seperti monitor Detak Jantung Runtastic, dapat mengikuti seberapa cepat jantung Anda berdetak. Dengan begitu banyak minat di ruang ini, perkirakan lebih banyak aplikasi yang terus bermunculan.
Unduh: Noom Walk Pedometer untuk Android (Gratis)
Unduh: Pedometer Runtastic untuk Android [Tidak Lagi Tersedia]
Unduh: Sony Walkmate untuk Android [Tidak Lagi Tersedia]
Unduh: Google Fit untuk Android (Gratis)
Unduh: Monitor Detak Jantung Runtastic untuk Android (Gratis | $1,99)
Seberapa Banyak Anda Menatap Layar?
Ini adalah pertanyaan penting untuk ditanyakan pada diri kita sendiri. Hanya karena Anda memiliki pilihan untuk melakukan semuanya secara digital, bukan berarti kita harus melakukannya. Mata kita bukan satu-satunya bagian tubuh kita yang terpengaruh oleh perubahan gaya hidup ini. Segala sesuatu mulai dari postur, tidur, hingga kesehatan mental, diubah oleh obsesi teknologi yang meningkat.
Karena Anda sudah membaca sejauh ini, Anda mungkin sudah tertarik untuk membuat perubahan. Di sini adalah tujuh cara lain Anda dapat mengurangi waktu layar 7 Cara Mengurangi Waktu Layar dan Mengistirahatkan Mata AndaMenjaga kesehatan termasuk merawat mata. Masalah kesehatan terkait penglihatan adalah penyakit gaya hidup nyata dan kebiasaan digital kita dipromosikan. Obatnya terletak pada penggunaan layar yang bijaksana. Baca selengkapnya .
Bagaimana Anda menggunakan ponsel Anda tanpa membungkukkan leher dan menatap ke bawah? Jika Anda mengetahui lebih banyak cara untuk menghindari penyerapan piksel sepanjang hari, beri tahu kami!
Kredit Gambar: wanita di profil melalui Shutterstock
Bertel adalah minimalis digital yang menulis dari laptop dengan sakelar privasi fisik dan OS yang didukung oleh Free Software Foundation. Dia menghargai etika daripada fitur dan membantu orang lain mengambil kendali atas kehidupan digital mereka.
