Duduk atau Berdiri di Tempat Kerja: Mana yang Lebih Baik?

Sementara kursi kantor dapat disesuaikan secara tak terbatas dalam kisaran 6 hingga 8 inci, meja, baik duduk atau berdiri, tidak. Mereka datang dalam ketinggian standar. Sementara meja kantor standar 30 inci dapat digunakan oleh pekerja dengan ketinggian berbeda, meja berdiri perlu disesuaikan secara khusus untuk setiap pekerja berdasarkan panjang lengan, kaki, dan dada mereka. Sebagian besar perusahaan tidak akan bisa, dan tidak akan, membenarkan biaya meja berdiri disesuaikan secara individual untuk tenaga kerja mereka.

Sementara hal di atas mungkin merupakan kebijaksanaan yang diterima untuk hari ini, itu mungkin berubah dalam beberapa tahun. Yang harus kita lakukan adalah melihat "kebijaksanaan" pada standar gizi. Ketika saya masih di sekolah, 7 Kelompok Makanan Dasar adalah standar yang diterima. Kemudian standar itu dinyatakan ketinggalan zaman dan digantikan oleh Piramida Makanan. Sekarang sesuatu yang lain menggantikan Piramida Makanan. Sepertinya standar baru keluar setiap 10 tahun atau lebih.

Saya tidak akan terburu-buru untuk membeli atau membangun meja berdiri dalam waktu dekat.

Berdiri juga bukan obat. Saya harus mengeluarkan vena dari kedua kaki karena pekerjaan saya berdiri 10 jam sehari selama 25 tahun menyebabkan mereka menjauh dari tekanan konstan. Saya akan memberikan cukup banyak untuk pekerjaan duduk.

Ups... terlambat.

Saya pikir satu-satunya jawaban yang baik adalah menghapus hal yang konyol ini. Masalah terpecahkan. :)