Iklan
Apakah kamu punya kebiasaan yang ingin Anda ubah 9 Kebiasaan Buruk yang Membuat Anda Bosan di KantorApakah Anda sering merasa lelah di kantor? Masalahnya bisa dalam beberapa kebiasaan buruk yang Anda ambil. Hapus kelelahan dari kehidupan kantor Anda dengan tips membangun kesehatan ini. Baca lebih banyak , tetapi mengalami kesulitan melakukannya? Mungkin Anda ingin mulai berolahraga secara teratur, menabung, membaca lebih banyak buku, atau menunda-nunda. Dengan aplikasi iPhone praktis yang mengingatkan dan mendorong Anda untuk memenuhi jenis tujuan ini, Anda bisa lakukan!
Berikut adalah lima aplikasi terbaik untuk peningkatan diri dan cara memaksimalkannya.
1. Produktif (Gratis) [Tidak Lagi Tersedia]
Produktif membantu Anda menyesuaikan kebiasaan dan mencapai tujuan setiap hari. Anda cukup menjadwalkan kebiasaan untuk setiap saat sepanjang hari dan hari dalam seminggu.
Memulai
Anda dapat mulai dengan mudah dengan memilih kebiasaan bawaan dari satu enam kategori termasuk kesehatan, rumah, hobi, dan efisiensi. Ada berbagai opsi yang bermanfaat di masing-masing. Misalnya, dalam kategori rumah Anda dapat memilih dari mencuci, mengajak anjing jalan-jalan, atau menyirami tanaman.
Setelah memilih kebiasaan, tambahkan ikon berwarna-warni dan jadwalkan. Anda memiliki banyak fleksibilitas untuk penjadwalan dengan Produktif. Pilih dari harian, mingguan, atau bulanan, tentukan hari-hari tertentu dalam seminggu, pilih waktu, dan aktifkan beberapa check-in. Dan, atur pengingat agar Anda bisa tetap mengikuti kebiasaan Anda.
Teruskan
Ketika kebiasaan Anda dibuat, geser ke kanan untuk melakukan atau kiri untuk melewati. Kepala ke Statistik bagian untuk melihat seberapa baik yang Anda lakukan. Anda akan melihat total hari sempurna, garis saat ini dan terbaik, kebiasaan total selesai, dan rata-rata per hari.
Produktif memiliki antarmuka yang apik dan intuitif, membuat pelacakan kebiasaan menjadi mudah. Jika Anda menikmati versi gratisnya, Anda dapat meningkatkan versi melalui pembelian dalam aplikasi seharga $ 3,99. Pembaruan menyediakan kebiasaan, tren, opsi kode sandi, dan pengingat berjangka waktu yang tidak terbatas.
Dengan Strides, Anda dapat dengan mudah membuat dan melacak tujuan untuk kebiasaan Anda. Alat sederhana dan tanpa basa-basi ini memberi Anda dasar-dasar yang Anda butuhkan tanpa banyak masalah.
Memulai
Strides memiliki 12 kategori berbeda untuk dipilih, seperti olahraga, hemat, jurnal, dan bermeditasi. Pilih saja yang Anda inginkan dan kemudian tambahkan detailnya. Anda dapat memberi setiap kebiasaan nama tertentu, memilih periode waktu, dan menetapkan tanggal mulai. Kemudian, putuskan kapan akan mencatat penyelesaian dan menerima pengingat.
Teruskan
Ketika Anda memeriksa aplikasi, Anda akan melihat bilah kemajuan yang jelas. Hijau berarti Anda berada di jalur dan merah berarti Anda berada di belakang. Cukup ketuk ikon di sebelah kebiasaan atau geser ke kanan untuk login atau geser ke kiri jika belum selesai. Anda juga dapat melihat bagan, riwayat, catatan, dan jumlah hari dalam garis Anda.
Jika Anda suka menggunakan Strides sebagai pelacak kebiasaan Anda, Anda bisa mendapatkan Strides Plus seharga $ 4,99 per bulan atau $ 39,99 per tahun. Pembelian dalam aplikasi memberi Anda fitur seperti pelacak tak terbatas, tag dan filter, kunci privasi, dan kemampuan ekspor.
Jika Anda mencari pelacak kebiasaan yang menarik, lihat Hari Ini. Aplikasi ini menyediakan kustom kebiasaan yang disesuaikan dengan Anda bersama dengan sampul foto untuk masing-masing.
Memulai
Hari ini tidak memiliki kebiasaan atau kategori bawaan, yang bagus karena masing-masing unik bagi Anda. Untuk menambahkan kebiasaan, ketuk tanda plus, berikan nama, pilih frekuensi, pilih hari dalam seminggu, dan aktifkan beberapa check-in jika Anda mau. Anda dapat mengatur pengingat, memilih tanggal mulai, dan menerapkan foto.
Teruskan
Dengan Hari Ini, Anda cukup menggesek ke kiri dan kanan melalui kartu kebiasaan Anda. Sekilas Anda dapat melihat seberapa baik yang Anda lakukan dengan masing-masing. Kemudian, geser ke atas pada kartu kebiasaan untuk check-in. Aplikasi ini juga menawarkan widget layar Beranda, sehingga Anda dapat dengan cepat melihat tujuan dan mengetuk untuk membuka aplikasi dan check-in. Plus, profil aplikasi Anda memiliki tampilan statistik yang bagus.
Hari ini adalah opsi super untuk pelacakan kebiasaan. Jika Anda ingin menetapkan tujuan pribadi Anda, ini adalah aplikasi untuk Anda. Anda dapat membuka kunci versi lengkap dari dalam aplikasi seharga $ 4,99. Ini memberikan kebiasaan yang tidak terbatas, cadangan yang aman, sampul foto khusus, dan pengaturan privasi.
Momentum adalah pilihan lain yang baik untuk melacak kebiasaan. Mirip dengan Strides, aplikasi ini membuat segala sesuatunya sederhana dengan antarmuka yang sederhana.
Memulai
Ketuk tanda plus di layar utama untuk menambahkan kebiasaan. Anda dapat memberi nama apa pun yang Anda suka atau lihat kiat-kiat seperti berlatih yoga, mencapai kotak masuk nol, atau membatasi kafein. Atur frekuensi berulang, tambahkan pengingat praktis, dan pilih target mingguan Anda.
Teruskan
Kebiasaan Anda dicantumkan dengan jelas saat Anda membuka aplikasi. Cukup ketuk satu untuk check-in atau tekan panah untuk melihatnya di kalender. Anda juga dapat menggesek ketika Anda berada di tampilan kalender untuk kebiasaan berikutnya dan sebelumnya. Atur ulang mereka, periksa garis saat ini dan terpanjang Anda, dan tambahkan catatan jika diperlukan.
Momentum memberi Anda cara cepat dan mudah untuk melacak tujuan dan kebiasaan Anda. Ini juga memiliki widget layar Beranda untuk tampilan cepat. Ada peningkatan premium yang tersedia melalui pembelian dalam aplikasi seharga $ 4,99 yang memberi Anda kebiasaan tak terbatas, sinkronisasi iCloud, kunci ID Sentuh, kemampuan ekspor, dan opsi cadangan.
Ketika Anda ingin memulai dari yang kecil dan meningkatkannya, Streaks telah Anda liput. Tujuannya adalah agar Anda mulai dengan tindakan kecil yang membangun garis-garis sukses.
Memulai
Coretan membantu Anda memulai dengan kategori mudah seperti makan, bergerak, dan tembakau. Dalam setiap kategori adalah tindakan-tindakan kecil yang dapat Anda ambil. Misalnya, Pindah kategori memiliki kebiasaan seperti bergerak selama jeda iklan, memarkir mobil Anda lebih jauh di tempat parkir, dan naik tangga bukannya lift. Setiap kebiasaan memiliki tip yang berguna dan pemberitahuan harian opsional.
Teruskan
Coretan menunjukkan kebiasaan Anda dalam format kartu tepat di layar utama. Jadi Anda dapat menggeseknya dan memeriksa dengan keran sederhana. Anda dapat melihat kemajuan Anda, mendapatkan lencana yang bagus, dan memeriksa statistik dan aktivitas Anda. Anda mungkin juga menyukai tantangan yang tersedia untuk motivasi kompetitif.
Coretan untuk Small Starts gratis dan saat ini tidak memiliki pembelian dalam aplikasi. Jadi jika Anda ingin memulai dari yang kecil dan merasa puas dengan hal-hal kecil itu hal-hal yang dapat Anda selesaikan setiap hari Kalahkan Kebiasaan Digital Buruk Ini dalam Waktu SingkatAda banyak kebiasaan buruk, khususnya yang berhubungan dengan kehidupan digital kita. Baca lebih banyak , Coretan adalah cara yang hebat untuk pergi.
Apakah Anda Siap untuk Berubah?
Apakah Anda ingin menjadi lebih sehat, lebih sosial, lebih baik dengan uang, atau ekstra produktif Mulai Kebiasaan Sederhana ini untuk Menggerakkan Produktivitas Anda: Membuat JurnalJurnal adalah alat karier yang diremehkan dan kebiasaan inti banyak orang sukses. Dari meningkatkan produktivitas, hingga menjaga akuntabilitas, kami mengeksplorasi mengapa Anda harus mempertimbangkan memperkenalkan jurnal sebagai alat produktivitas ke dalam hari kerja Anda. Baca lebih banyak , aplikasi iPhone ini dapat membantu Anda memulai. Alih-alih melakukannya sendiri, gunakan alat-alat ini untuk melacak tujuan-tujuan itu dan bangga ketika Anda berhasil.
Apakah Anda menggunakan salah satu aplikasi ini untuk membantu Anda menciptakan kebiasaan baik? Atau apakah ada alat lain Retas Kebiasaan Harian Anda dengan Ekstensi Chrome Luar Biasa IniBisakah Anda menggunakan ekstensi Chrome untuk tetap pada rutinitas dan membangun kebiasaan? Siapkan browser Chrome Anda dengan ekstensi yang dipilih ini dan masuk ke lingkaran kebiasaan. Baca lebih banyak itu bekerja untukmu? Jangan ragu untuk membagikan pemikiran dan saran Anda dalam komentar di bawah!
Dengan gelar BS di bidang Teknologi Informasi, Sandy bekerja selama bertahun-tahun di industri TI sebagai Manajer Proyek, Manajer Departemen, dan Pemimpin PMO. Dia kemudian memutuskan untuk mengikuti mimpinya dan sekarang menulis tentang teknologi penuh waktu.