9 Kebiasaan Orang yang Sangat Sukses

Iklan

Dalam bab menarik tentang meta-learning (yaitu, belajar tentang belajar) di Koki Empat Jam, Tim Ferriss berbicara tentang dekonstruksi keterampilan yang ingin kami kuasai. Ini adalah "di mana kita membalikkan keadaan dan melihat apa yang dilakukan outlier secara berbeda (dan apa yang tidak mereka lakukan sama sekali)."

Melalui dekonstruksi semacam inilah kita dapat melihat apa yang membedakan orang sukses dari kita semua. Tidak, itu bukan tempat kita menemukan kehebatan bawaan mereka. Di sinilah kami mengungkap kebiasaan, ritual, rutinitas, dan proses sehari-hari yang diadopsi oleh orang-orang sukses untuk meningkatkan produktivitas dan kesuksesan mereka secara keseluruhan.

Dengan meminjam hanya sebagian kecil dari proses dan rutinitas ini untuk diri kita sendiri (terutama untuk menghindari jebakan teknologi yang meresap), kita mungkin juga dapat mengambil manfaat dari hasil mereka.

1. Prioritaskan Seperti Warren Buffett

Ketika pilot pribadi Buffet berbicara dengan investor miliarder tentang tujuan karir, Buffett membawanya melalui a latihan sederhana:

1. Tuliskan 25 tujuan teratas Anda
2. Lingkari lima gol teratas Anda

Anda sekarang memiliki dua daftar: satu dilingkari, yang lain tidak dilingkari. Namun, jangan salah memahami latihannya. Ini adalah bukan prioritas tinggi vs. daftar prioritas rendah.

Sebaliknya, menurut Buffett:

“Semua yang tidak Anda lingkari hanya menjadi daftar Hindari-Dengan-Semua-Biaya Anda. Tidak peduli apa, hal-hal ini tidak mendapat perhatian dari Anda sampai Anda berhasil dengan lima besar Anda.

Metode ketat ini untuk memprioritaskan tujuan Bagaimana Memprioritaskan Tugas Dengan Sistem Produktivitas Matriks EisenhowerApakah daftar tugas tradisional tidak cocok untuk Anda? Apakah Anda merasa kewalahan atau kesulitan mengendalikan daftar Anda? Coba Matriks Eisenhower. Metode produktivitas ini dapat menyederhanakan kompleksitas. Baca selengkapnya (dan menghilangkannya) telah memainkan perannya dalam membantu Buffett mencapai begitu banyak hal dalam hidupnya. Itu sama-sama dapat membantu kita semua untuk menghabiskan waktu kita dengan lebih bijaksana, tidak hanya untuk tujuan jangka panjang tetapi juga sehari-hari.

2. Lacak Output Anda Seperti Ernest Hemingway

Setelah Anda memahami apa prioritas Anda, melacak kemajuan Anda sangat penting.

Bagi Hemingway, prioritasnya adalah menulis. Jadi setiap hari, dia akan melacak hasilnya (berapa banyak kata yang dia masukkan ke halaman). Ini berarti tidak ada ilusi tentang produktivitasnya: dia tahu persis apa yang telah dia capai hari itu. Dan begitu dia mencapai tujuan hariannya, dia bisa keluar sepenuhnya sampai besok.

Demikian pula, profesor matematika dan penulis Cal Newport menghitung berapa jam yang dia habiskan untuk kerja keras dan dalam Mengapa Disiplin Diri Adalah Peretasan Produktivitas Terbaik yang Anda ButuhkanApa rahasia untuk menyelesaikan pekerjaan yang mendalam? Apakah itu motivasi atau disiplin? Jika Anda tidak dapat fokus dan menyelesaikan pekerjaan Anda, berikut adalah beberapa tip kebiasaan yang akan membantu Anda mencapai lebih banyak. Baca selengkapnya . Tim Ferriss juga terkenal melacak banyak hal tentang harinya sehingga dia dapat menguraikan input mana yang mengarah ke output paling berharga (mis. aturan 80/20 Gunakan Aturan Manajemen Waktu 80/20 untuk Memprioritaskan Tugas AndaBagaimana Anda memaksimalkan waktu Anda? Jika Anda sudah memprioritaskan, mendelegasikan, dan masih berjuang untuk menyelesaikan semuanya, Anda harus mencoba aturan 80/20, juga dikenal sebagai Prinsip Pareto. Baca selengkapnya ). Bagaimanapun, apa yang diukur akan dikelola!

Ingin melakukan ini sendiri? Pelacakan pada spreadsheet sederhana berfungsi dengan baik, tetapi untuk beberapa fitur tambahan, ada beberapa aplikasi pelacakan kebiasaan dan tujuan yang hebat 5 Aplikasi Kebiasaan Baru yang Benar-Benar Berfungsi untuk Mencapai Tujuan AndaAplikasi pembentuk kebiasaan dan pelacakan adalah beberapa alat produktivitas paling populer. Sudahkah Anda mencoba alat baru yang luar biasa ini? Baca selengkapnya tersedia.

3. Email Seperti Arianna Huffington

Jika Anda merasa menerima banyak email, luangkan waktu sejenak untuk membayangkan kotak masuk Arianna Huffington, salah satu pendiri The Huffington Post dan Berkembang Global, penulis, dan pengusaha.

Menghadapi kotak masuk yang berkembang seperti Huffington akan mendapatkan yang terbaik dari sebagian besar dari kita, tetapi terima kasih untuk tiga aturan sederhana, dia berhasil mengikutinya saat masih memiliki kehidupan.

• Untuk tidur yang lebih baik: Tidak ada email selama 30 menit sebelum tidur.
• Untuk pagi yang lebih fokus: Tidak terburu-buru ke email segera setelah dia bangun.
• Untuk hubungan yang lebih dalam: Tidak ada email saat dia bersama anak-anaknya.

Mematuhi aturan email yang ketat adalah sesuatu yang dianggap serius oleh Huffington. Begitu banyak, sebenarnya, itu dia mengembangkan alat karena saat karyawannya sedang berlibur. “Cara kerjanya sederhana: saat Anda pergi berlibur, orang yang mengirim email kepada Anda mendapatkan pesan, memberi tahu mereka kapan Anda akan kembali. Dan kemudian — bagian terpenting — alat ini menghapus email.”

4. Tetapkan Tenggat Buatan Seperti Peter Thiel

Sebagai investor miliarder dan salah satu pendiri Paypal dan Palantir, Peter Thiel tahu satu atau dua hal tentang mencapai hal-hal besar dalam waktu singkat.

Satu pertanyaan yang secara rutin dia tanyakan adalah, “Bagaimana Anda bisa mencapai rencana 10 tahun Anda dalam enam bulan ke depan?” Ini mungkin terdengar konyol, tetapi ini adalah wawasan penting tentang bagaimana seseorang seperti Thiel berpikir tentang dirinya sendiri sasaran. Ini adalah bagaimana dia berhasil menerobos konvensi dan mencapai lebih banyak dalam setahun daripada yang bisa dilakukan kebanyakan dari kita dalam satu dekade.

Pertanyaannya bukan untuk mengatakan bahwa semua tujuan dapat dicapai dalam 6 bulan. Sebaliknya, ini adalah eksperimen pikiran yang memaksa kita untuk berpikir, "Jika saya memiliki tenggat waktu yang lebih ketat, bagaimana saya bisa menyelesaikannya?"

5. Berolahraga Seperti Richard Branson

Menurut Tom Corley, penulis Ubah Kebiasaan Anda, Ubah Hidup Anda, 76 persen orang kaya berolahraga setidaknya 30 menit setiap hari. Itu termasuk salah satu pendiri Facebook Mark Zuckerberg, salah satu pendiri Twitter Jack Dorsey, Oprah Winfrey, dan tentu saja, Richard Branson.

Jadi satu posting blog, Branson menjelaskan:

“Saya benar-benar ragu bahwa saya akan sesukses dalam karir saya (dan bahagia dalam kehidupan pribadi saya), jika saya tidak selalu mementingkan kesehatan dan kebugaran saya.”

Pengusaha miliarder memulai setiap hari dengan beberapa bentuk latihan. Ini membantunya masuk ke kerangka berpikir yang benar untuk bekerja, dan juga membantu tubuhnya untuk tidur lebih nyenyak saat menjelang malam. Dia melanjutkan dengan mengatakan, "Tidak ada yang lebih memuaskan daripada mengetahui bahwa saya telah menerapkan diri saya baik secara fisik maupun mental setiap hari."

Tidak mampu membeli keanggotaan gym dan pelatih pribadi yang mahal? Tidak masalah. Ada banyak aplikasi untuk memandu Anda latihan berat badan 7 Aplikasi Latihan Berat Badan Terbaik untuk Kebugaran Di Mana SajaAnda bisa mendapatkan latihan yang bagus hanya dengan tubuh dan ponsel Anda. Aplikasi Android dan iPhone ini membantu Anda berolahraga di mana saja. Baca selengkapnya untuk membantu Anda tetap bugar. Anda tidak punya alasan!

6. Gunakan Kalender Anda Seperti Elon Musk

Belum lama ini, diketahui bahwa Elon Musk membagi harinya menjadi slot lima menit. Bill Gates juga diketahui melakukan hal yang sama. Setiap hari kemudian dijadwalkan secara rumit dan kaku menurut struktur ini untuk memaksimalkan penggunaan setiap menit yang berlalu.

Bagi banyak orang super produktif, bahkan waktu senggang dan waktu keluarga dijadwalkan di kalender mereka. Seperti kata pepatah, "Jika tidak ada di kalender, itu tidak ada!"

Memang, slot lima menit terlalu ambisius bagi kebanyakan dari kita, tapi membagi kalender Anda Pemblokiran Waktu -- Senjata Rahasia Untuk Fokus Lebih BaikApakah Anda mencari cara yang lebih efisien untuk mengatur hari kerja Anda? Coba Pemblokiran Waktu. Taktik manajemen waktu ini dapat membantu Anda tetap di jalur sambil menjaga gangguan, penundaan, dan multitasking yang tidak produktif. Baca selengkapnya ke dalam peningkatan 15, 20, atau 30 menit membantu untuk membuat diri kita bertanggung jawab, menetapkan prioritas, dan menjaga jadwal kita jauh lebih ketat. Ini membantu kita untuk melihat setiap hari dalam hitungan menit, bukan jam.

7. Baca Seperti Mark Cuban

Mark Cuban adalah seorang pengusaha, investor, penulis, dan dermawan. Seperti orang lain yang disebutkan sejauh ini, dia berhasil menyelesaikan lebih banyak dalam sehari daripada yang bisa dilakukan kebanyakan dari kita dalam seminggu. Namun dia entah bagaimana berhasil membaca sekitar tiga jam setiap hari!

Membaca begitu banyak mengarah pada apa yang disebut Kuba sebagai "keuntungan pengetahuan":

“Jika saya meluangkan waktu yang cukup untuk menghabiskan semua informasi yang tersedia, terutama dengan internet yang membuatnya begitu tersedia, saya bisa mendapatkan keuntungan dalam bisnis teknologi apa pun.”

Dan Kuba bukanlah sebuah anomali. Sekali lagi, di Ubah Kebiasaan Anda, Ubah Hidup Anda, 88 persen jutawan yang disurvei mengatakan bahwa mereka membaca setidaknya 30 menit setiap hari untuk pendidikan atau peningkatan diri. Itu berarti bahwa orang-orang sukses tidak membaca semata-mata untuk hiburan. Mereka membaca untuk mempelajari.

Jika Anda ingin menjadi pembaca yang lebih produktif, lihat panduan kami di cara membaca 50+ buku tahun ini Cara Membaca 50+ Buku Tahun IniJika Anda seperti rata-rata orang Amerika, Anda tidak cukup membaca. Membaca lebih banyak buku dapat membuat Anda lebih pintar dan lebih sukses. Mari kita tunjukkan cara membaca satu buku per minggu. Baca selengkapnya . Dan jika Anda merasa benar-benar tidak punya waktu, Anda selalu dapat membaca ribuan buku non-fiksi versi pendek dan ringkas di atas. kedipan mata.

8. Detoks Digital Seperti Ed Sheeran

Jika Anda merasa terlalu banyak waktu yang dihabiskan untuk terikat dengan teknologi, Anda mungkin ingin mencoba detoks digital. Di sinilah Anda menjauhkan diri dari gangguan teknologi modern, setidaknya untuk waktu yang singkat.

Dengan melakukannya, Anda akan mengikuti semakin banyak orang terkenal yang menginginkan jarak yang lebih jauh dari perangkat mereka.

BBC Radio1 DJ Scott Mills menghindari teleponnya setelah jam 8 malam. Ed Sheeran menyadari bahwa dia “melihat dunia melalui layar saya dan bukan mata saya,” jadi istirahatlah lebih lama dari ponsel, email, dan media sosialnya. Steven Spielberg terkenal menghindari teknologi karena ia percaya itu menghambat kreativitas. Kanye West memberi tahu para pengikutnya, "Saya menyingkirkan ponsel saya sehingga saya dapat memiliki udara untuk berkreasi."

9. Bermeditasi Seperti… Semuanya!

Jika digabungkan, lebih dari 80 persen pemain kelas dunia diwawancarai di Pertunjukan Tim Ferris podcast mengklaim menggunakan beberapa bentuk perhatian atau latihan meditasi untuk menurunkan stres dan meningkatkan hasil.

Sebagai beberapa contoh, kami melihat produser rekaman terkenal dunia Rick Rubin, penulis Maria Popova, kelas dunia fotografer Chase Jarvis, ahli saraf Sam Harris, aktor Arnold Schwarzenegger, pengusaha Kevin Rose, dan banyak lagi.

Ini bukan untuk mengatakan bahwa masing-masing dari orang-orang ini beralih ke beberapa bentuk spiritualitas atau mistisisme. Sebaliknya, mereka menemukan yang nyata, praktis nilai dalam mempelajari teknik perhatian dan meditasi dasar Temukan Ketenangan Pikiran Melalui Pelajaran Meditasi Aplikasi SelulerMeditasi adalah salah satu kebiasaan paling sehat yang bisa Anda mulai tahun ini. Tidak perlu lebih dari beberapa menit setiap hari dan Anda dapat melakukannya di mana saja. Baca selengkapnya . Ini adalah praktik yang dapat membawa Anda keluar dari stres langsung, menenangkan pikiran, dan membantu Anda mencapai fokus sepanjang hari. Saya yakin kita semua bisa mengikutinya.

Kebiasaan mana yang akan Anda adopsi?

Tak perlu dikatakan bahwa tidak ada peluru ajaib untuk sukses atau peningkatan produktivitas. Orang-orang sukses sendiri hampir selalu mengaitkan sebagian besar pencapaian mereka dengan mencari cara untuk fokus pada hal-hal yang benar, memiliki ketekunan, dan pembelajaran terus-menerus.

Hal ini terlihat jelas pada kebiasaan, ritual, dan rutinitas yang ditonjolkan dalam artikel ini.

Jadi mengapa tidak mengadopsi beberapa rutinitas ini sebagai kebiasaan mikro Ingin Membuat Kebiasaan yang Mengubah Hidup? Coba Tantangan Mikro Hari IniKebiasaan bisa jadi sulit diubah. Rahasianya adalah dalam mengambil langkah-langkah kecil. Buat atau hancurkan kebiasaan Anda dengan bantuan aplikasi berbasis tantangan ini. Baca selengkapnya dan lihat apakah itu membantu Anda juga?

• Menetapkan sendiri beberapa aturan email yang ketat seperti Arianna Huffington dapat membantu Anda mengurangi stres tentang kotak masuk Anda.
• Bermeditasi seperti Sam Harris dapat membantu Anda untuk mundur selangkah secara teratur.
• Menggunakan kalender Anda lebih seperti Elon Musk dapat membantu Anda mencapai lebih banyak tahun ini daripada tahun sebelumnya.

Manakah dari rutinitas berikut yang menurut Anda dapat memiliki efek terbesar pada kesuksesan Anda sendiri tahun ini?

Kredit Gambar: Melpomene /foto deposit