Bermain Pokemon GO Bisa Membantu Anda Hidup Lebih Lama

Iklan

Ternyata itu Pokemon GO bukan hanya game seru yang berhasil menggaet jutaan pemain. Ini juga bertanggung jawab untuk meningkatkan tingkat aktivitas fisik para pemain tersebut. Dan semakin banyak Anda bergerak, semakin lama kemungkinan Anda untuk hidup. Secara umum.

Hampir diterima secara universal bahwa tingkat aktivitas fisik Anda memengaruhi kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Terus terang, orang dengan gaya hidup menetap cenderung meninggal pada usia lebih awal daripada orang dengan gaya hidup aktif. Yang merupakan berita buruk bagi kita yang duduk bekerja di depan komputer sepanjang hari 5 Alasan Bekerja Dengan Komputer Buruk Bagi Anda & Cara Tetap SehatBekerja di depan komputer mungkin terdengar seperti pekerjaan paling santai di dunia, tetapi justru sebaliknya. Sangat berat bagi tubuh Anda, yang tidak terbiasa dengan jenis pekerjaan modern ini ... Baca selengkapnya .

Sebuah proyek penelitian yang melibatkan Microsoft Research dan Universitas Stanford telah menemukan bahwa:

Pokemon GO dapat membantu Anda hidup lebih lama. Makalah yang berjudul, Pengaruh Pokémon Go pada Aktivitas Fisik: Studi dan Implikasi [Tautan PDF] mengeksplorasi dampaknya Pokemon GO ada pada mereka yang memainkannya.

Studi ini menemukan bahwa “Pokemon Go mengarah pada peningkatan aktivitas fisik yang signifikan selama suatu periode dari 30 hari, dengan pengguna yang sangat terlibat meningkatkan aktivitas mereka sebanyak 1.473 langkah sehari pada rata-rata."

Hari ini saya akan berolahraga
Hari ini saya akan
Hari ini
T
Ta
Taco
Taco

— Lauren Jane (@laurenjanebee) 11 Oktober 2016

Para peneliti memperkirakan bahwa saat penelitian sedang dilakukan, Pokemon GO langsung memimpin warga AS untuk berjalan 144 miliar langkah tambahan. Jika basis pengguna saat ini terus memainkan game dalam jangka panjang, Pokemon GO akan menambahkan “2.825 juta tahun masa pakai tambahan” kepada penggunanya di AS. Yang merupakan angka yang terus terang mencengangkan.

Pokemon GO Adalah Opsi Latihan yang Mudah

Penelitian ini dilakukan dengan menggunakan kombinasi “data sensor yang dapat dipakai dan log permintaan mesin telusur untuk 31.793 pengguna selama periode tiga bulan”. Sebanyak 1.420 Pokemon GO pemain diidentifikasi, dan hasilnya dibandingkan dengan kelompok kontrol yang lebih besar.

Dengan kolam kecil Pokemon GO pemain dilacak, hasil ini harus diambil dengan sedikit garam yang sehat. Popularitas dari Pokemon GO juga sudah semakin berkurang, sehingga tingkat keterlibatan yang diperlukan untuk membuat perbedaan nyata bagi kesehatan bangsa tidak berkelanjutan.

Namun, dengan semua itu, apa pun yang meningkatkan tingkat aktivitas fisik Anda adalah baik. Dan Pokemon GO melakukan hal itu. Dan, mari kita hadapi itu, ada cara yang lebih buruk untuk berolahraga. Seperti jogging tanpa henti di sekitar taman. Atau melakukan latihan sirkuit di gym. Dalam hal ini, saya memilih Pokemon GO. Bagaimana dengan kamu?

Kredit Gambar: Vodafone Medien melalui Flickr