6 Aplikasi Berjalan Terbaik untuk Android dan iPhone

Lari merupakan hobi banyak orang. Ada banyak perusahaan yang telah mengakui hasrat ini dan telah merilis aplikasi yang akan membantu Anda berlatih lebih efisien dan mencapai tujuan Anda.

Aplikasi ini dapat membantu Anda melacak latihan Anda, menemukan rute lari baru, dan bahkan membantu Anda menemukan mitra lari baru. Jadi, berikut adalah aplikasi berjalan terbaik di pasar.

1. Aplikasi Bersepeda dan Lari Strava GPS

Jika Anda menemukan bahwa melihat aktivitas teman Anda lebih merupakan insentif untuk terus berjalan sendiri, maka Strava mungkin menjadi pilihan terbaik Anda. Aplikasi ini menunjukkan aktivitas pelari dan pengendara sepeda di rute yang sama, membantu memotivasi Anda untuk berlari atau bersepeda lebih sering.

Strava mendukung berbagai pelacak berjalan dan perangkat Wear OS. Aplikasi ini juga menawarkan sumber daya yang bagus untuk menetapkan tujuan dan melacak kemajuan Anda ke arah itu. Misalnya, Anda dapat menggunakan aplikasi untuk melacak kecepatan lari Anda, dan jarak yang ditempuh.

Terkait: Aplikasi Android yang Harus Dimiliki untuk Pengendara Sepeda

Pengguna premium juga mendapatkan akses ke Strava Beacon, fitur keamanan yang memungkinkan hingga tiga orang untuk memantau lokasi Anda saat Anda berlari.

Aplikasi ini memiliki tantangan, sehingga Anda dapat melihat bagaimana Anda dibandingkan dengan teman-teman Anda. Pengguna akan merasa paling menarik ketika mereka mengatur tantangan grup, seperti jarak tempuh mingguan terpanjang, untuk saling memotivasi.

Unduh: Strava untuk Android | iOS (Gratis, berlangganan tersedia)

2. Nike Run Club

Nike Run Club adalah salah satunya aplikasi kebugaran sosial terbaik untuk berlari bersama teman. Dengan pilihan ekstensif dari rencana pelatihan yang fleksibel dan menantang, tidaklah sulit untuk mengetahui alasannya.

Aplikasi gratis memungkinkan Anda dengan cepat mengatur medan lari Anda: jalan, jalan setapak, dan treadmill. Dan, ini menggunakan GPS dan akselerometer perangkat Anda untuk melacak kecepatan, jarak, waktu, dan kalori yang terbakar.

Nike Run Club juga menyertakan tantangan mingguan dan bulanan untuk membuat Anda terus maju. Anda juga dapat mengunggah beberapa lagu inspirasional untuk dimainkan saat Anda perlu tetap termotivasi. Plus, ia hadir dengan pelatih virtual yang memacu Anda saat berlari.

Unduh: Nike Run Club untuk Android | iOS (Gratis)

3. Petakan Lari Saya

Map My Run, oleh Under Armour, adalah aplikasi pencarian dan pelacakan rute GPS. Baik Anda berlatih untuk maraton atau hanya berlari untuk bersenang-senang, Map My Run memudahkan pelacakan lari Anda dan menjaga motivasi Anda tetap tinggi.

Aplikasi ini memungkinkan Anda melacak lari Anda dan menemukan rute lari baru di dekat Anda. Anda dapat memilih dari jutaan rute di aplikasi.

Aplikasi komprehensif dilengkapi dengan fitur seperti peta dan analisis data. Anda juga bisa mendapatkan pelatihan audio waktu nyata dan melihat kecepatan, waktu, jarak saat berlari, dan rute di peta. Ada juga komunitas sosial pelari yang siap mendukung komitmen bersama Anda terhadap kesehatan dan kebugaran.

Aplikasi ini terintegrasi dengan berbagai perangkat dan aplikasi sehingga Anda dapat menyinkronkan statistik Anda dengan aplikasi MyFitnessPal Anda, Fitbit, dan Apple Watch, untuk menyebutkan beberapa. Anda juga dapat menambahkan sepatu Anda ke Map My Run, dan aplikasi akan memberi tahu Anda kapan saatnya untuk menggantinya dengan yang baru.

Unduh: Petakan Lari Saya untuk Android | iOS (Gratis, pembelian dalam aplikasi tersedia)

4. adidas Lari

adidas Running lebih dari sekadar aplikasi lari. Aplikasi ini dapat melacak semua lari Anda secara real-time dan menyimpan catatan terperinci dari semua aktivitas kebugaran Anda. Ini mencakup analitik hebat dengan bagan dan grafik untuk melacak kemajuan Anda.

Anda dapat menggunakannya untuk melacak lari, berjalan, jogging, dan bersepeda Anda. Aplikasi ini juga dapat melacak kecepatan, waktu, jarak, ketinggian, dan kalori yang terbakar serta menyertakan pelatih suara dan dukungan untuk aplikasi lain.

Aplikasi ini memiliki fitur berbagi lokasi dan sorakan yang membantu memastikan Anda tetap terhubung dengan pelari lain. Itu juga disinkronkan dengan Pandora dan Spotify, sehingga Anda dapat mendengarkan musik favorit Anda saat berlari.

Unduh: adidas Running for Android | iOS (Gratis, pembelian dalam aplikasi tersedia)

5. Sofa NHS hingga 5K

NHS Couch to 5K adalah program lari gratis yang dibuat oleh Layanan Kesehatan Nasional Inggris. NHS Couch to 5K adalah aplikasi ideal untuk siapa saja yang ingin mulai berlari atau menjadi lebih bugar. Anda juga dapat melihat daftar kami yang terbaik alat digital untuk membantu Anda memerangi gaya hidup yang tidak banyak bergerak saat Anda melakukannya.

Aplikasi ini adalah program pelatihan terstruktur yang dirancang untuk membuat Anda berlari sejauh 5 kilometer (atau 3,1 mil) dalam 9 minggu. Pelatihan dimulai dengan yang paling dasar dan dilanjutkan dengan berlari selama 30 menit tanpa henti. Ini termasuk program pelatihan tiga kali seminggu, daftar putar musik, pelacak kemajuan, dan pelatih di saku Anda.

Unduh: Sofa ke 5K untuk Android | iOS (Gratis)

6. Penjaga lari

Runkeeper ASICS adalah salah satu aplikasi berjalan paling populer dan tertua. Aplikasi berbasis GPS melacak jarak, kecepatan, kalori yang terbakar, dan waktu keseluruhan.

Dengan aplikasi ini, Anda dapat membuat rute sendiri atau mengikuti salah satu rute yang sudah dibuat sebelumnya. Aplikasi yang mudah digunakan juga memungkinkan Anda menetapkan tujuan dan melacak kemajuan Anda secara akurat. Bahkan ada opsi untuk melacak aktivitas Anda yang tidak berjalan!

Fitur kemajuan Runkeeper memungkinkan Anda melihat lari Anda sebelumnya sehingga Anda dapat melacak kemajuan Anda secara keseluruhan. Aplikasi ini juga disinkronkan dengan berbagai aplikasi, jam tangan pintar, dan perangkat kebugaran, seperti Apple Watch atau Fitbit.

Aplikasi ini memiliki fitur komunitas yang memungkinkan Anda terhubung dengan pelari lain dan berbagi pengalaman. Ada juga penyiar suara yang dapat disesuaikan yang dapat membantu merangsang lari Anda.

Unduh: Penjaga lari untuk Android | iOS (Gratis, pembelian dalam aplikasi tersedia)

Jalankan Dengan Aplikasi Lari Terbaik untuk Android dan iPhone

Berlari adalah bentuk olahraga yang hebat, dan itu adalah sesuatu yang disukai jutaan orang di seluruh dunia. Jika Anda seorang pelari, Anda tahu bahwa ada banyak faktor yang berperan saat melacak kemajuan Anda.

Untungnya, ada banyak aplikasi berjalan hebat yang dapat membantu. Kami harap artikel ini membantu Anda mempelajari tentang aplikasi lari terbaik di pasaran sehingga Anda dapat mencapai tujuan kebugaran dan menjaga tubuh tetap sehat dan kuat.

7 Aplikasi Seluler Ini Akan Memotivasi Anda untuk Berolahraga

Ingin menjadi bugar tetapi berjuang dengan motivasi untuk melakukannya? Aplikasi dan game untuk Android dan iOS ini membuat pelatihan menjadi jauh lebih menyenangkan.

Baca Selanjutnya

Tentang Penulis