Atur 6 Mode Fokus Ini untuk Memaksimalkan iOS 15

Fokus adalah satu-satunya keterampilan terpenting dalam hal perbedaan antara kesuksesan seumur hidup atau selalu gagal mencapai tujuan Anda. Namun, itu adalah keterampilan yang banyak orang tidak peduli untuk mengembangkannya. Untungnya, Apple bertujuan untuk mempermudah menemukan fokus dengan rilis iOS 15.

Menggunakan beberapa alat canggih, fitur Fokus iOS 15 membantu memfilter notifikasi dan aplikasi berdasarkan apa yang ingin Anda fokuskan pada waktu tertentu. Melalui mode Fokus khusus atau yang disarankan, iPhone Anda dapat membantu Anda mencapai tujuan alih-alih mengalihkan perhatian Anda darinya.

Berikut adalah beberapa ide untuk berbagai mode Fokus yang mungkin ingin Anda atur.

1. Kerja

Dengan iOS 15, ada beberapa peningkatan dalam hal manajemen pemberitahuan iPhone menggunakan mode Fokus. Misalnya, jika iPhone Anda mendeteksi bahwa Anda sedang bekerja, itu akan secara otomatis mengirimkan pesan penting dan menyimpan pemberitahuan non-kritis untuk nanti. Selain itu, Anda juga dapat menonaktifkan sementara aplikasi atau utas pesan apa pun saat Anda perlu menurunkan utas kerja yang menjadi terlalu beracun.

Untuk membuat pengaturan Mode Fokus yang sempurna untuk bekerja, buka Pengaturan > Fokus > Kerja.

Setelah Anda berada di Pengaturan layar, Anda dapat memilih orang mana yang harus segera Anda jangkau, seperti rekan kerja, bos, atau rekan tim yang Anda tunjuk, dan aplikasi mana yang penting untuk pekerjaan Anda, seperti Slack atau Asana. Anda juga dapat mengotomatiskan Focus for Work untuk dipicu berdasarkan waktu, lokasi, atau saat Anda membuka aplikasi tertentu.

Jika Anda ingin mengaktifkan mode Fokus untuk Bekerja, buka Pengaturan > Fokus > Kerja dan alihkan tombol ke kanan.

Atau, Anda juga dapat membuka Pusat Kontrol, tekan Fokus, dan ketuk Kerja. Dari sana, Anda juga dapat menekan tombol tiga titik untuk mengaktifkan mode Fokus untuk Bekerja selama satu jam, hingga malam hari, atau hingga Anda meninggalkan lokasi Anda saat ini.

2. Waktu makan

Jika ada satu kebiasaan buruk yang dihadapi oleh banyak penduduk asli digital, itu adalah menggunakan ponsel saat kita sedang makan. Meskipun benar bahwa ada banyak alasan yang sah untuk tetap terpaku pada perangkat kita selama makan, banyak dari kita melakukannya karena kebiasaan. Sayangnya, tidak memperhatikan saat makan dapat menyebabkan makan berlebihan, tersedak, atau membiarkan makanan Anda menjadi dingin. Dengan Focus, Anda dapat menjadwalkan waktu makan dan memberi tahu dunia untuk menunggu selagi Anda menikmati makanan dengan benar.

Terkait: Fitur Fokus Apple Dijelaskan

Meskipun tidak ada pengaturan default untuk waktu makan, Anda dapat membuat Fokus khusus untuk makanan di iOS 15 dengan membuka Pengaturan > Fokus dan menekan ditambah (+) tombol. Selanjutnya, pilih Kebiasaan, sebut saja Waktu makan, dan pilih warna dan ikon pilihan Anda. Setelah Anda senang, tekan Lanjut.

Lalu, tekan Izinkan Tidak Ada ketika ditanya orang mana yang diizinkan untuk menghubungi Anda selama waktu makan Anda. Terakhir, pilih aplikasi apa yang masih dapat mengirimi Anda notifikasi, yang mungkin berupa aplikasi pengingat air atau aplikasi pelacakan makanan.

3. Hiburan

Waktu berlalu dengan cepat saat Anda bersenang-senang, terutama saat mata Anda terpaku pada permainan atau pertunjukan yang fantastis. Sayangnya, bahkan sulit untuk fokus pada hiburan ketika Anda mendapatkan begitu banyak notifikasi atau pesan yang tidak perlu. Untungnya, dengan Focus, Anda dapat memberikan perhatian penuh pada apa yang memberi Anda kegembiraan.

Tidak hanya memudahkan untuk benar-benar menyerap cerita dan pengalaman, tetapi juga mengingatkan Anda untuk berhenti ketika tiba waktunya untuk tanggung jawab Anda yang lain. Selain menggunakan Fokus untuk memblokir waktu notifikasi, Anda juga dapat menonaktifkan panggilan dan memanfaatkan berbagai fitur Jangan Ganggu.

4. Latihan

Bagi kebanyakan dari kita, menemukan waktu di hari kerja untuk datang berolahraga sudah membutuhkan banyak motivasi. Ketika ada pemberitahuan tanpa akhir, mungkin terlalu mudah untuk meyakinkan diri sendiri untuk menjauh dari matras atau menyalahkan cuaca buruk karena melewatkan latihan yang dijadwalkan.

Menggunakan Focus, Anda bisa mendapatkan hasil maksimal dari waktu latihan Anda dengan memastikan tidak ada yang mengganggu Anda sampai Anda selesai. Dengan mode Fokus, menyisihkan waktu untuk berolahraga di iPhone Anda bisa semudah pergi Pengaturan > Fokus.

Kemudian, tekan tombol ditambah (+) tombol dan pilih kebugaran. Anda dapat memilih orang yang akan menerima pemberitahuan, seperti pelatih fisik atau pelatih Anda. Selanjutnya, pilih aplikasi yang Anda gunakan untuk kebugaran seperti pelacak latihan dan aplikasi jam tangan pintar.

5. Perhatian

Selama bertahun-tahun, memaksimalkan produktivitas telah dinormalisasi di seluruh pekerjaan, game, dan terutama media sosial. Meskipun tergoda untuk menganggap fitur Fokus iPhone hanya sebagai cara lain untuk tetap fokus menjadi produktif, itu juga bisa menjadi cara yang bagus untuk menjadi. Tidak setiap momen harus dihabiskan untuk memperbaiki diri, beberapa momen sempurna tanpa harus melakukan apapun.

Menggunakan iOS 15, Anda dapat memilih sasaran Fokus yang telah disiapkan dengan membuka Pengaturan > Fokus. Kemudian, ketuk ditambah (+) tombol dan ketuk Perhatian. Dari sini, Anda dapat memilih Izinkan Tidak Ada untuk notifikasi semua orang dan nonaktifkan notifikasi dari semua aplikasi.

Selanjutnya, Anda dapat mengetuk Nyalakan Perhatian Penuh Secara Otomatis saat Anda memulai sesi di aplikasi iPhone Mindfulness Anda.

6. Menghabiskan Waktu Bersama Orang Tercinta

Pada akhirnya, apa yang lebih penting untuk fokus daripada orang yang kita cintai? Baik itu anggota keluarga, teman, orang penting lainnya, atau hewan peliharaan Anda, ada begitu banyak individu dalam hidup kita yang layak mendapatkan perhatian penuh kita. Meskipun sudah menjadi norma untuk mengeluarkan ponsel kita pada saat-saat pribadi, mode Fokus mungkin hanya pengingat yang perlu kita prioritaskan untuk hadir.

Untuk menyesuaikan opsi Jangan Ganggu di pengaturan Fokus, buka Pengaturan > Fokus > Jangan Ganggu. Kemudian, pilih orang dan aplikasi yang diizinkan untuk memberi tahu Anda. Selanjutnya, pilih untuk Bagikan Status Fokus; ini memungkinkan orang yang mengirimi Anda pesan mengetahui bahwa Anda tidak melakukan percakapan yang tidak penting. Kemudian, aktifkan notifikasi layar Anda dengan mengklik Tampilan depan dan Layar kunci.

Untuk Jangan Ganggu, Anda bahkan dapat mengaturnya agar menyala secara otomatis saat malam permainan keluarga, pertemuan penting, atau di akhir pekan. Dengan iOS 15, Anda tidak hanya dapat menjadwalkan waktu Jangan Ganggu, tetapi juga meminta untuk mengulang pada hari-hari tertentu dalam seminggu, seperti akhir pekan.

Pelajari Kekuatan Fokus

Dengan begitu banyak hal di dunia yang menyuruh kita untuk fokus pada hal besar berikutnya, penting untuk mengingat apa yang benar-benar penting dalam hidup kita. Waktu adalah sumber daya paling berharga yang kita miliki, jadi masuk akal jika kita memperlakukannya seperti itu. Sementara banyak orang berpikir bahwa tidak pernah ada cukup waktu dalam sehari, kenyataannya adalah kita menyia-nyiakan banyak waktu.

Menggunakan fitur Fokus iOS 15, Anda dapat mengambil kembali kekuatan dan fokus pada aktivitas yang menambah nilai, membuat Anda bahagia, dan mendekatkan Anda dengan orang yang Anda inginkan.

Cara Mengatur dan Menggunakan Ringkasan Pemberitahuan di iPhone dan iPad Anda

iOS 15 memperkenalkan Ringkasan Pemberitahuan untuk membantu Anda membatasi pemberitahuan yang mengganggu. Berikut cara mengatur dan mengoptimalkannya di iPhone atau iPad Anda.

Baca Selanjutnya

Tentang Penulis