Bisakah Aplikasi Masa Depan Mengubah iPhone Anda Menjadi Pelatih Kebugaran Pribadi Anda?

Bayangkan ini: Anda berada di luar kota, jadi Anda membuka latihan yoga yang disesuaikan dengan pelatih pribadi pilihan Anda yang dirancang khusus untuk Anda. Setelah memulai latihan Anda, Anda tidak yakin apakah formulir Anda benar, jadi Anda mengirim video ke pelatih pribadi Anda untuk panduan. Setelah selesai, Anda memeriksa kemajuan Anda di Apple Watch, yang merinci sasaran kebugaran, statistik, dan pencapaian Anda.

Kedengarannya seperti sesuatu yang keluar dari film fiksi ilmiah futuristik, bukan? Nah, aplikasi pelatihan pribadi Masa Depan bertujuan untuk memajukan masa depan dan merevolusi pelatihan pribadi dengan cara ini.

Tetapi apakah aplikasi memenuhi harapan? Inilah yang kami temukan.

Apa Itu Masa Depan dan Bagaimana Cara Kerjanya?

Aplikasi Masa Depan memadukan teknologi dan kebugaran dengan menghadirkan pelatih pribadi ke telapak tangan Anda.

Setelah mengunduh aplikasi, Anda akan diminta untuk mengisi kuesioner tentang gaya hidup dan tujuan kebugaran Anda. Jawaban Anda akan membantu Future merekomendasikan pelatih yang cocok untuk Anda, tetapi terserah Anda siapa yang Anda pilih.

Unduh: Masa depan untuk iOS ($ 149/bulan)

Pelatih pilihan Anda akan merancang rencana pelatihan mingguan berdasarkan tujuan dan kebutuhan pribadi Anda. Rencana pelatihan yang disesuaikan memperhitungkan peralatan kebugaran yang dapat Anda akses dan jenis aktivitas kebugaran yang Anda nikmati.

Terkait: Latihan Tanpa Peralatan Gratis untuk Menjadi Sehat Kapan Saja, Di Mana Saja

Bagi mereka yang membutuhkan dosis motivasi ekstra, Anda juga memiliki komunikasi tanpa batas dengan pelatih Anda, yang akan memberikan dorongan dan motivasi, serta bimbingan audio dan video pada Anda latihan.

Anda juga bisa mendapatkan Apple Watch melalui pos, dengan setoran kecil, jika Anda belum memilikinya. Aplikasi ini terintegrasi dengan Apple HealthKit dan Apple Watch, sehingga Anda dapat dengan mudah memantau kemajuan kebugaran Anda. Itu melacak statistik yang berguna seperti detak jantung, kalori yang terbakar, dan waktu yang dihabiskan untuk berolahraga. Melacak detail ini akan membuat Anda bertanggung jawab atas tujuan kebugaran Anda dan memastikan bahwa Anda tidak berbohong kepada pelatih Anda.

Terkait: Aplikasi Kebugaran dan Latihan Apple Watch Terbaik

Pelatih Pribadi Online vs. Pelatih Langsung

Pelatih pribadi tatap muka sangat bagus untuk bimbingan dan dorongan. Namun, kebanyakan orang hanya memiliki akses ke pelatih pribadi mereka ketika mereka secara fisik berada di sisi mereka. Dengan Future, pelatih Anda dapat terus-menerus memeriksa Anda. Ketersediaan mereka hanya dibatasi oleh koneksi internet Anda.

Setiap minggu, pelatih Masa Depan Anda akan merancang rencana pelatihan khusus berdasarkan jadwal Anda, tujuan kebugaran, dan peralatan yang dapat Anda akses. Jika jadwal Anda berubah, Anda juga dapat meminta pelatih Masa Depan Anda untuk menyesuaikan latihan Anda. Pelatih pribadi secara langsung juga dapat mendesain rencana latihan yang disesuaikan untuk kamu. Namun, jika Anda harus menjadwal ulang latihan Anda, pelatih langsung Anda tidak dapat menyesuaikan rencana latihan Anda untuk Anda.

Aplikasi Masa Depan juga menyediakan solusi sempurna untuk orang-orang yang terus-menerus di jalan. Jika Anda sering bepergian, memiliki akses ke pelatih pribadi yang telah menjalin hubungan dengan Anda dan sangat mengetahui tujuan dan kemampuan kebugaran Anda lebih baik daripada mencari yang baru setiap kali Anda pindah.

Terkait: Aplikasi Latihan Berat Badan Terbaik untuk Kebugaran Di Mana Saja

Pelatih masa depan Anda juga akan secara proaktif memeriksa Anda untuk memotivasi dan memastikan Anda mengikuti rencana pelatihan khusus Anda. Pelatih pribadi tatap muka biasanya tidak check-in saat klien mereka pergi.

Ada satu area yang pelatih pribadinya masih bersinar. Pelatih pribadi langsung dapat langsung memberikan panduan untuk memperbaiki postur dan bentuk tubuh yang buruk. Dengan aplikasi Future, pengguna harus mengirimkan video kepada pelatih mereka untuk umpan balik dan panduan tentang postur dan bentuk mereka. Anda tidak akan tahu apakah Anda salah berlatih kecuali jika Anda secara proaktif mengirimkan video kepada pelatih Anda.

Apakah Aplikasi Kebugaran Masa Depan Layak Waktu Anda?

Aplikasi Masa Depan adalah solusi inovatif untuk orang-orang yang membutuhkan motivasi dan akses sering ke pelatih pribadi. Aplikasi ini tidak meninggalkan detail yang tidak tersentuh, dan menyediakan pelatih pribadi profesional yang melakukan hampir semua hal yang akan dilakukan oleh pelatih pribadi, ditambah lebih banyak lagi.

7 Aplikasi Seluler Ini Akan Memotivasi Anda untuk Berolahraga

Ingin menjadi bugar tetapi berjuang dengan motivasi untuk melakukannya? Aplikasi dan game untuk Android dan iOS ini membuat pelatihan menjadi jauh lebih menyenangkan.

Baca Selanjutnya

Tentang Penulis