Mengapa VR Membuat Orang Merasa Sakit?

Virtual reality (VR) adalah teknologi yang relatif baru dan seperti sesuatu yang baru, kebanyakan orang yang mencobanya baru pertama kali melakukannya.

Banyak orang menikmati pengalaman itu. Sayangnya, ada juga efek samping yang umum; sedikit rasa mual.

Itu tidak terjadi pada semua orang. Tapi itu cukup terjadi sehingga lebih banyak produsen harus mulai membicarakannya lebih banyak.

Berita baiknya adalah, dalam banyak kasus, adalah mungkin untuk menghentikannya. Jadi, mengapa itu terjadi? Dan yang lebih penting, apa yang dapat Anda lakukan?

Mengapa VR Membuat Orang Merasa Sakit?

Sebagian besar ahli percaya bahwa penyakit VR adalah hasil dari pemutusan sensorik. Ini mirip dengan apa yang terjadi ketika orang mengalami mabuk perjalanan.

Mabuk perjalanan biasanya dikaitkan dengan berada di kendaraan yang bergerak. Tetapi mual dapat terjadi dalam situasi apa pun di mana ada keterputusan antara apa yang dilihat mata kita dan apa yang dialami tubuh kita.

VR adalah contoh sempurna untuk ini. Saat Anda memakai headset, mata Anda mungkin menemukan bahwa dunia di sekitar Anda tiba-tiba bergerak. Namun, telinga Anda masih memberi tahu otak Anda bahwa semuanya diam.

Sementara mual adalah gejala utama, gejala potensial lainnya termasuk berkeringat, kelelahan, ketegangan mata, dan disorientasi.

Apakah VR Membuat Semua Orang Merasa Sakit?

Penyakit VR adalah pengalaman umum, tetapi itu bukan sesuatu yang mempengaruhi semua orang.

Saat ini, tidak ada statistik pasti yang secara khusus berfokus pada berapa banyak orang yang sakit setelah menggunakan VR.

Jika Anda pernah mengalami gejala umum mabuk perjalanan, mungkin saja Anda mengalami hal yang sama saat mencoba headset VR. Faktor lain mungkin ikut bermain, seperti status kesehatan Anda.

Apakah Penyakit VR Hilang?

Jika Anda merasa sakit saat pertama kali mencoba VR, bukan berarti hal itu akan selalu terjadi.

Banyak orang menemukan bahwa masalah akhirnya hilang. Sayangnya, banyak orang berhenti sebelum ini terjadi.

Dalam jangka pendek, ada cara untuk meminimalkan gejala—seperti yang akan kita bahas nanti di artikel ini. Tetapi dalam banyak kasus, obat yang paling efektif adalah paparan; Anda hanya perlu memberi tubuh Anda waktu untuk menyesuaikan diri dengan pengalaman baru.

Apakah Beberapa Headset Lebih Buruk Dari Yang Lain?

Meskipun keberadaan penyakit VR tidak dapat disangkal, para ahli tetap terbagi tentang apakah itu masalah yang dapat diselesaikan atau tidak.

VR telah berkembang pesat dalam beberapa tahun terakhir, tetapi masih ada beberapa masalah yang mungkin memperburuk keadaan.

Masalah latensi, misalnya, tidak membantu situasi. Latensi mengacu pada penundaan antara pengguna melakukan sesuatu dan aplikasi merespons. Semakin lama penundaan, semakin besar keterputusan antara apa yang diharapkan otak kita dan apa yang sebenarnya kita lihat.

Penyebab terbesar masalah latensi di VR adalah layar. Headset VR semakin cepat dengan banyak yang sekarang mampu 144 hertz (Hz). Tetapi diyakini bahwa dengan latensi yang lebih rendah di masa depan, insiden mual dapat dikurangi.

Ukuran headset adalah masalah potensial lainnya. Interpupillary Distance (IPD) adalah jarak antara pupil seseorang. IPD pada headset VR biasanya dapat disesuaikan tetapi hanya sampai batas tertentu.

Ini berarti bahwa jika Anda memiliki IPD yang sangat panjang atau pendek, headset VR tidak akan cocok dengan Anda dan ini dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengalami mual.

Cara Mencegah Penyakit Saat Menggunakan VR

Jika Anda merasa sakit saat mencoba VR, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan masalah dan bahkan menghilangkannya sepenuhnya. Di bawah ini, Anda akan menemukan daftar solusi potensial untuk dicoba.

Jika Anda mulai merasa sakit, jangan mencoba mengatasinya. Semakin sering Anda melakukannya, semakin tubuh Anda akan mulai mengasosiasikan headset dengan perasaan tidak nyaman. Sebaliknya, mundur selangkah dan biarkan tubuh Anda rileks.

2. Meningkatkan Sirkulasi Udara Air

Kebanyakan orang yang mabuk perjalanan sering mengeluh merasa panas dan mulai berkeringat. Selalu gunakan headset di ruangan yang sejuk dengan jendela atau kipas angin yang terbuka. Ini berlaku terlepas dari seberapa banyak pengalaman yang Anda miliki dengan VR.

3. Mulai Perlahan

Beri tubuh Anda waktu untuk menyesuaikan diri dengan VR. Coba gunakan headset selama lima menit setiap kali dan mulai dari sana. Setelah sesi berulang, Anda harus mulai membangun toleransi.

4. Coba Duduk

Mabuk perjalanan umumnya diperparah semakin banyak Anda bergerak. Coba gunakan headset sambil duduk beberapa kali pertama. Menjaga tubuh Anda tetap bersentuhan dengan sesuatu yang padat, seperti lantai, juga mungkin membantu mengatasi perasaan disorientasi.

5. Coba Aplikasi yang Lebih Mudah

Aplikasi spesifik yang Anda gunakan juga dapat berperan. Pilih sesuatu yang membutuhkan gerakan minimal. Apa pun yang mendorong Anda untuk bergerak sangat cepat harus dihindari—setidaknya sejak awal. Seiring waktu, Anda dapat naik ke judul yang lebih intens.

6. Turunkan Kecerahan

Terkadang, menurunkan kecerahan dapat membantu. Ini akan sedikit mengurangi jumlah input sensorik yang tiba-tiba coba dipahami oleh otak Anda.

7. Hindari Lag

Jika Anda melihat kelambatan atau gangguan, segera hentikan penggunaan headset. Ini dapat membuat hampir semua pengguna VR merasa sakit. Lagging umumnya dapat diperbaiki dengan mengatur ulang aplikasi tetapi dalam kasus yang jarang terjadi, ini mungkin berarti ada yang salah dengan headset Anda.

8. Periksa Kecocokannya

Jika headset bahkan sedikit mati, Anda mungkin menemukan bahwa ini akan memperburuk keadaan. Pastikan pas dengan sempurna, dan lensa memberikan gambar yang jelas. Headset VR umumnya perlu sedikit disesuaikan setiap kali orang baru memakainya.

Jangan Takut Mencoba VR

Ada banyak alasan untuk tidak mencoba VR. Itu mahal, Anda bisa jatuh, dan ini sangat baru sehingga masih ada beberapa bug yang perlu diperbaiki.

Namun, jika Anda khawatir tentang mual, ini tidak perlu menjadi alasan untuk mengabaikan teknologi. Beberapa orang tidak akan mengalaminya, dan bagi mereka yang mengalaminya, ide-ide dalam artikel ini akan membantu memastikan bahwa itu hanya masalah sementara.

Apa Itu Extended Reality (XR) dan Bagaimana Cara Kerjanya?

Pengalaman baru menanti Anda di dunia maya.

Baca Selanjutnya

Tentang Penulis