Fitbit Anda Akan Segera Memantau Dengkuran Anda di Malam Hari

Pernahkah Anda bertanya-tanya berapa banyak Anda mendengkur? Jika Anda memiliki Fitbit, tampaknya Anda akan segera dapat mengetahuinya, karena perincian APK telah mengungkapkan fitur deteksi kebisingan tidur yang baru.

Memperkenalkan Fitur Deteksi Dengkuran & Kebisingan Fitbit

9to5Google telah meninjau kode versi terbaru aplikasi Fitbit (versi 3.42) di Play Store dan menemukan fitur baru bernama Dengkuran & Deteksi Kebisingan.

Menurut deskripsi dalam kode, fitur baru akan mengaktifkan mikrofon Anda saat tidur sehingga perangkat Fitbit Anda dapat memantau kebisingan, termasuk mendengkur.

Fitbit Anda akan menganalisis tingkat kebisingan untuk menentukan garis dasar, lalu merekam suara apa pun di atas ini untuk menilai apakah itu mendengkur. Ini kemudian akan memberi Anda label berdasarkan berapa lama Anda mendengkur.

Misalnya, mendengkur kurang dari 10% dari total waktu tidur Anda digolongkan sebagai "tidak ada hingga ringan", sedangkan mendengkur 40% atau lebih dari waktu tersebut adalah "sering".

Namun, ada beberapa batasan yang harus diperhatikan. Pertama, jika Anda tidur bersama pendengkur lain, aplikasi tidak akan dapat memisahkan dengkuran tersebut. Kedua, jika dengkuran Anda lebih pelan dari kebisingan ruangan sekitar Anda, aplikasi mungkin tidak menangkapnya. Terakhir, disarankan agar Fitbit Anda memiliki setidaknya 40% baterai sebelum tidur, karena fitur tersebut akan menguras perangkat Anda.

Saat ini, Fitbit menawarkan pelacakan tidur dasar, memantau pergerakan dan detak jantung Anda untuk menentukan berapa lama Anda tertidur dan siklus tidur apa yang telah Anda lalui.

Sementara ada banyak perangkat pelacak tidur yang bagus tersedia, pemilik Fitbit yang ada akan senang melihat fitur kesehatan tidur yang lebih canggih hadir di perangkat mereka.

Meskipun Deteksi Dengkuran & Kebisingan belum tersedia secara luas, 9to5Google dapat mengaktifkan fitur tersebut secara singkat, jadi sepertinya fitur tersebut akan segera diluncurkan.

Anda Dapat Mengetahui Apa Hewan Tidur Anda

Fitur lain yang tampaknya sedang dikerjakan adalah "Binatang tidur Anda". 9to5Google mencatat bahwa ini dalam pengembangan awal karena ada banyak teks placeholder, tetapi tampaknya aplikasi Fitbit akan memberi Anda hewan berdasarkan kebiasaan tidur Anda.

Misalnya, Anda bisa menjadi beruang, lumba-lumba, burung kolibri, atau kura-kura. Ada juga deskripsi yang lebih standar seperti "tidur gelisah" dan "tidur dangkal", yang mungkin dipasangkan dengan hewan.

Kesehatan Tidur Itu Penting

Sangat penting bagi Anda untuk mendapatkan tidur yang cukup karena itu adalah cara utama untuk menjaga kesehatan tubuh Anda. Memantau kebiasaan tidur Anda bisa sangat berguna karena dapat membantu Anda memahami jam internal tubuh Anda dan mengetahui apakah Anda mendengkur.

5 Cara yang Belum Dijelajahi untuk Tidur Lebih Tenang dan Istirahat Malam Yang Baik

Kesehatan tidur sangat penting untuk kesejahteraan mental dan produktivitas. Gunakan situs web dan aplikasi luar biasa ini untuk tidur nyenyak.

Baca Selanjutnya

Tentang Penulis