Dalam hal aplikasi yang membantu Anda melacak diet dan olahraga Anda, MyFitnessPal adalah yang terdepan. Aplikasi MyFitnessPal pertama kali diluncurkan pada tahun 2005, mengembangkan basis penggemar yang besar sebelum dijual ke Under Armour pada tahun 2015. Pada Oktober 2020, aplikasi MyFitnessPal berpindah tangan sekali lagi dan sekarang dimiliki oleh firma ekuitas swasta Francisco Partners.
Meskipun MyFitnessPal tetap menjadi salah satu aplikasi seluler kesehatan dan kebugaran yang paling populer, kini MyFitnessPal memiliki banyak persaingan. Berikut adalah beberapa alternatif aplikasi seluler terbaik untuk MyFitnessPal.
1. Lifesum
Gambar 1 dari 3
Gambar 2 dari 3
Gambar 3 dari 3
Salah satu alternatif pelacakan diet dan olahraga paling populer untuk MyFitnessPal adalah Lifesum. Aplikasi tersebut mencoba untuk menjauh dari label seperti "penghitung kalori" dan "aplikasi diet" alih-alih memberi label "aplikasi perawatan diri digital".
Antarmuka Lifesum penuh warna dan unik, membuatnya populer di kalangan pemberi pengaruh kebugaran dan populer di kalangan pemirsa modern. Hanya dengan beberapa klik, Anda dapat membuat profil khusus, menetapkan tujuan diet, memilih preferensi diet, dan memulai paket makan tanpa repot.
Aplikasi ini memiliki basis data makanan yang luas yang menampilkan jutaan item makanan, ditambah pemindai kode batang bawaan untuk memperbarui buku harian makanan Anda sedikit lebih mudah. Jika Anda mencoba Minum lebih banyak air atau tingkatkan asupan buah dan sayur Anda, maka pelacak kebiasaan Lifesum dapat membantu Anda membangun kebiasaan sehat yang langgeng.
Versi dasar Lifesum gratis untuk digunakan, tetapi Anda perlu membayar sedikit langganan bulanan untuk mengakses fitur lengkapnya.
Unduh: Lifesum untuk Android | iOS (Gratis, berlangganan tersedia)
2. Kehilangan barang tesebut!
Gambar 1 dari 3
Gambar 2 dari 3
Gambar 3 dari 3
Kehilangan barang tesebut! Adalah aplikasi yang sepenuhnya didedikasikan untuk membantu penggunanya menurunkan berat badan. Ini memiliki salah satu database pelacakan makanan terbesar yang tersedia — berisi lebih dari 34 juta makanan — membuatnya semudah mungkin untuk melacak semua yang Anda makan.
Terkait: Barang Cetakan dan Ebook Gratis untuk Melacak atau Mengubah Kebiasaan
Saat menyiapkan profil, Anda akan diminta untuk menjawab berbagai pertanyaan gaya hidup, termasuk jika Anda pernah mencoba menurunkan berat badan di masa lalu dan apa yang memotivasi Anda untuk mencapai tujuan.
Benar-benar gratis untuk membuat akun dan mulai melacak diet Anda, tetapi Anda perlu meningkatkan jika Anda ingin membuka fitur tambahan seperti sasaran khusus dan pelacakan kebiasaan.
Unduh: Kehilangan barang tesebut! untuk Android | iOS (Gratis, berlangganan tersedia)
3. Penghitung Kalori oleh FatSecret
Gambar 1 dari 2
Gambar 2 dari 2
Aplikasi Penghitung Kalori oleh FatSecret dapat digunakan secara mandiri atau selaras dengan FatSecret Professional untuk membagikan data makanan dan olahraga Anda dengan profesional perawatan kesehatan. Buku harian makanannya yang mudah digunakan dirancang untuk membantu Anda membuat pelacakan makanan menjadi kebiasaan, dan bahkan memiliki fitur pengenalan gambar yang akan mengambil gambar makanan Anda dan menganalisis kandungan nutrisinya.
Jika Anda ingin membuat buku harian makanan, Anda dapat menyimpan gambar makanan ini di album foto makanan Anda sendiri, memungkinkan Anda menyimpan foto makanan foto makanan.
Meskipun Penghitung Kalori terutama dipasarkan sebagai aplikasi penurunan berat badan, ini juga membantu orang mempertahankan berat badan mereka saat ini atau menambah berat badan, jika itu tujuan Anda.
Unduh: Penghitung Kalori oleh FatSecret untuk Android | iOS (Gratis, berlangganan tersedia)
4. Kronometer
Gambar 1 dari 3
Gambar 2 dari 3
Gambar 3 dari 3
Cronometer adalah salah satu aplikasi pelacakan makanan paling detail yang tersedia. Ini memungkinkan Anda melacak hingga 82 mikronutrien, dan bahkan versi gratisnya memberikan lebih banyak informasi nutrisi daripada kebanyakan pesaingnya.
Antarmukanya modern, penuh warna, dan tidak berantakan mengingat jumlah data yang ditampilkan aplikasi. Penggemar mode gelap akan senang mendengar ada tema gelap yang tersedia. Aplikasi ini bertujuan untuk mendukung berbagai diet yang berbeda, termasuk puasa intermiten dengan pengatur waktu puasa bawaannya, dan keto dengan kalkulator keto-nya.
Aplikasi ini memiliki perpustakaan latihan yang luas, termasuk aktivitas rumah tangga biasa, dan bahkan memperkirakan berapa banyak kalori yang Anda bakar saat mengemudikan kendaraan atau sebagai pilot pesawat! Untuk mengakses fitur premium seperti cap waktu, pengatur waktu puasa, dan ramalan nutrisi, Anda perlu meningkatkan ke Cronometer Gold.
Unduh: Kronometer untuk Android | iOS (Gratis, berlangganan tersedia)
5. Buka Fakta Makanan
Gambar 1 dari 3
Gambar 2 dari 3
Gambar 3 dari 3
Open Food Facts adalah aplikasi nirlaba yang dirancang untuk membantu penggunanya membuat pilihan makanan yang tepat dengan membantu mereka menguraikan label makanan. Dengan menggunakannya, Anda dapat mencari atau memindai label produk tertentu untuk melihat skor nutrisi, jejak karbon, daftar bahan, dan alergennya.
Tidak seperti database terkunci lainnya, setiap pengguna dapat mengupdate produk di Open Food Facts, memastikan bahwa data produk tetap up-to-date. Jika Anda mencari penghitung kalori, aplikasi ini bukan untuk Anda. Tetapi jika Anda mencoba untuk mendidik diri sendiri atau menyederhanakan belanja bahan makanan Anda, lalu dapat membantu Anda menavigasi label yang membingungkan.
Unduh: Buka Fakta Makanan untuk Android| iOS (Gratis)
6. Penghitung Kalori +
Gambar 1 dari 3
Gambar 2 dari 3
Gambar 3 dari 3
Aplikasi Penghitung Kalori + oleh Nutracheck adalah bagian dari layanan buku harian makanan online layanan tersebut. Aplikasi ini intuitif dan mudah digunakan; beberapa keran diperlukan untuk menambahkan item ke buku harian makanan Anda. Untuk membuat pelacakan lebih sederhana, setiap item makanan memiliki gambar atau logo yang menyertainya untuk membantu Anda mengenali produk yang tepat.
Selain melacak kalori, aplikasi ini juga memungkinkan Anda untuk merekam olahraga Anda dan bahkan dapat dikonfigurasi lacak perjalanan Anda dengan Strava. Ada opsi untuk menetapkan target harian untuk air, buah, dan sayuran juga. Meskipun ada keanggotaan Lite gratis yang tersedia, aplikasi ini bekerja paling baik saat ditingkatkan ke langganan premium.
Jika Anda ingin mencoba sebelum membeli, Nutracheck menawarkan uji coba gratis selama tujuh hari dari layanan lengkapnya.
Unduh: Penghitung Kalori + untuk Android | iOS (Gratis, berlangganan tersedia)
Menemukan Alternatif Terbaik untuk MyFitnessPal
Apa pun alasan Anda memilih alternatif untuk MyFitnessPal, meyakinkan untuk mengetahui bahwa ada banyak pilihan aplikasi kesehatan dan kebugaran lainnya. Baik Anda mencoba menurunkan berat badan, mempertahankan berat badan, atau menambah berat badan, aplikasi pelacakan makanan adalah alat yang berguna untuk ada di saku Anda saat digunakan dengan benar.
Jadikan jalan kaki sebagai latihan yang lebih menyenangkan dengan bantuan aplikasi ini dan ambil langkah pertama menuju kesehatan yang lebih baik.
Baca Selanjutnya
- Android
- iPhone
- Kesehatan
- Makanan
- Olahraga
- Aplikasi iOS
- Aplikasi Android
Sophia adalah penulis fitur untuk MakeUseOf.com. Setelah lulus dengan gelar di bidang Klasik, dia memulai karir di bidang pemasaran sebelum menjadi penulis konten lepas penuh waktu. Saat dia tidak sedang menulis fitur besar berikutnya, Anda akan menemukannya sedang memanjat atau mengendarai jalur lokalnya.
Berlangganan newsletter kami
Bergabunglah dengan buletin kami untuk mendapatkan tip teknologi, ulasan, ebook gratis, dan penawaran eksklusif!
Satu langkah lagi…!
Harap konfirmasi alamat email Anda di email yang baru saja kami kirimkan kepada Anda.