Internet sepertinya dirancang untuk membuat Anda kehilangan fokus dalam bekerja. Ekstensi dan tambahan ini akan membantu Anda memblokir gangguan dan berkonsentrasi pada tugas yang ada.
Beberapa peneliti telah menunjukkan bahwa gangguan kecil seperti memeriksa email atau menjelajahi Facebook dapat membuat Anda kehilangan lebih dari 20 menit waktu produktif. Tidak mudah untuk kembali fokus pada pekerjaan, terutama saat Anda sudah bekerja dari rumah. Cara yang lebih baik untuk maju adalah mengurangi gangguan digital sebanyak yang Anda bisa di komputer kerja Anda.
1. Unweb (Chrome): Adblock untuk Gangguan Seperti Umpan, Saran
Adblock menghentikan iklan yang mengganggu agar tidak muncul di situs web. Tetapi hari ini, situs web itu sendiri memiliki lebih banyak gangguan dan gangguan untuk membuat Anda menjelajah lebih lama. Ini adalah video dan umpan berita yang direkomendasikan, saran tentang hal-hal lain yang mungkin Anda sukai, dan sebagainya. Unweb adalah pemblokir gangguan di internet.
Secara default, Unweb berfungsi di 19 situs populer termasuk Facebook, YouTube, Twitter, BBC, Buzzfeed, dan Amazon. Anda dapat mengirim email kepada pengembang untuk meminta menambahkan lebih banyak situs. Itu memblokir beberapa elemen unik untuk masing-masing portal ini, yang bertujuan untuk mengalihkan Anda dari tujuan Anda datang.
Misalnya, jika Anda ingin mengunjungi Twitter untuk mencari pengguna atau memeriksa tweet aneh, situs tersebut mengalihkan perhatian Anda dengan tweet terkait, orang yang mungkin ingin Anda ikuti, dan pemberitahuan lainnya. Unweb akan menyembunyikan semua itu.
Bagian kerennya adalah Anda dapat memperlihatkan atau mengungkapkan satu elemen dalam satu klik, baik sementara untuk tampilan satu kali atau secara permanen. Jadi Unweb bukanlah cara yang sangat ketat untuk menghindari gangguan, ini lebih merupakan cara untuk tetap bekerja.
Unduh: Unweb untuk Chrome (Gratis)
2. Grayscale Web (Chrome): Jadikan Internet Kurang Asyik untuk Menjelajah
Ada teori populer di kalangan pakar produktivitas tentang cara mengurangi gangguan digital. Teknologi penuh dengan warna-warna cerah dan suara yang keren. Jika Anda mengubah semua ini menjadi hitam-putih, tidak terlalu mengganggu dan menggoda. Grayscale Web akan mengubah seluruh browser Anda menjadi pengalaman grayscale.
Ekstensi memungkinkan Anda mengaktifkannya untuk semua situs atau situs web tertentu. Itu bisa sangat berguna untuk jejaring sosial dan gangguan umum lainnya. Beberapa situs selalu dapat disetel ke skala abu-abu, atau selalu dikecualikan dari aturan.
Ini adalah strategi yang menarik dan tampaknya berhasil pada beberapa orang. Sebuah tim di Mozilla mencoba eksperimen tersebut dan menemukan kebenarannya terutama pada mereka yang menonton video YouTube sepanjang hari, dan mereka yang menjelajahi aplikasi seperti Instagram tanpa berpikir panjang.
Ada ekstensi serupa untuk Firefox yang disebut Grayscale untuk Tab. Itu tidak menawarkan opsi penyesuaian yang sama dengan Chrome tetapi menyelesaikan pekerjaan dasar.
Unduh: Grayscale Web untuk Chrome (Gratis)
Unduh: Grayscale untuk Tab untuk Firefox (Gratis)
3. Niat (Chrome, Firefox): Dapatkan Dorongan untuk Menghentikan Waktu yang Membuang-buang Waktu
https://giphy.com/gifs/fWTxxS0hHbdaw9BUz6
Niat ingin menghentikan Anda mengunjungi situs web yang mengganggu. Unduh dan pasang ekstensi untuk menyiapkan situs pembuang waktu yang paling sering Anda kunjungi, seperti Facebook atau YouTube. Ini juga memungkinkan Anda melihat "situs teratas Anda" yang mencantumkan lima portal yang paling sering Anda kunjungi, berdasarkan riwayat browser Anda. Ini adalah fitur yang keren karena Anda mungkin tiba-tiba menyadari gangguan yang tidak Anda pikirkan.
Saat Anda mengunjungi salah satu situs web yang diblokir oleh Niat, Anda akan mendapatkan pesan popup saat situs dimuat di latar belakang. Pesan ini memberi tahu Anda berapa kali Anda mengunjunginya, dan mendorong Anda untuk membuat pilihan yang lebih baik dengan menutup tab. Jika Anda tetap ingin melihat situs tersebut, Anda dapat membukanya untuk waktu yang terbatas: 1, 5, atau 15 menit. Semua kunjungan Anda dilacak untuk menunjukkan berapa banyak waktu yang Anda buang.
Terkadang, Anda mungkin mengunjungi jejaring sosial untuk pekerjaan produktif. Dalam kasus seperti itu, tab Opsi memungkinkan Anda mengklasifikasikan kunjungan sebagai sesi produktif, tetapi hanya setelah Anda menulis maksud kunjungan Anda. Ini cara penuh perhatian yang bagus untuk fokus saat bekerja dari rumah.
Bekerja dari rumah membawa lebih banyak gangguan daripada biasanya. Namun dengan beberapa alat, Anda dapat fokus pada pekerjaan dan tetap produktif.
Anda dapat menyetel Niat untuk berjalan otomatis selama jam kerja Anda, jadi Anda tidak perlu menyalakan dan mematikannya setiap hari. Pengembang juga mengatakan bahwa privasi adalah prioritas, jadi mereka tidak akan pernah dan tidak akan pernah menjual data Anda. Mereka meminta akses hanya ke situs yang ingin Anda blokir, dan juga tidak mencatat riwayat penjelajahan Anda.
Unduh: Niat untuk Chrome | Firefox (Gratis)
4. Pembatas Tab (Chrome): Batasi Tab untuk Membatasi Gangguan
Media sosial dan gangguan online lainnya melakukan yang terbaik untuk membujuk Anda agar menjelajahi situs web mereka. Anda mengerahkan kemauan ketika Anda mencoba untuk tidak terganggu, tetapi kemauan adalah sumber daya yang terbatas. Itulah mengapa ekstensi yang membebaskan Anda dari kemauan, seperti Tab Limiter, dapat membantu tetap produktif.
Ide di balik Tab Limiter sederhana. Anda mengatakan berapa banyak tab yang tetap terbuka di satu jendela browser Chrome. Anda juga dapat mengatur batas total tab di semua jendela, kalau-kalau Anda berpikir untuk menipu dengan membuka jendela baru untuk menelusuri tab.
Setelah Anda mencapai batas, jika Anda mencoba membuka tab baru, Anda akan segera mendapatkan peringatan yang berbunyi, "Anda memutuskan untuk tidak membuka lebih dari 20 tab", dan tab tersebut ditutup. Tentu saja, Anda mungkin ingin membatasinya menjadi jumlah yang lebih kecil untuk sesi kerja yang fokus dan produktif. Ini cara terbaik untuk mengekang keinginan, "Oh, video apa itu? Apakah saya mengirim pesan itu di Facebook? Aku akan memeriksanya sebentar. "
Unduh: Pembatas Tab untuk Chrome (Gratis)
Unduh: Lean Tab Limiter untuk Firefox (Gratis)
5. Penggunaan Internet yang Sadar (Chrome): Latihan Pernapasan dan Kutipan Motivasi untuk Menghindari Pemborosan Waktu
Anda stres, ingin istirahat sebentar, buka Facebook, dan sebelum Anda menyadarinya, Anda telah menghabiskan 20 menit untuk melakukan penjelajahan tanpa pikiran. Alih-alih hanya memblokir situs web yang membuang-buang waktu, Mindful Internet Use (MUI) ingin Anda merefleksikannya. Seringkali itulah hal terbaik yang dapat Anda lakukan dalam situasi seperti itu.
Ini meluncurkan serangan dua cabang untuk memaksa Anda melakukan penelusuran yang cermat. Pertama adalah latihan pernapasan. Anda harus menarik napas dalam-dalam, menahannya selama beberapa detik, lalu melepaskannya; dan lakukan siklus ini setidaknya empat kali. Kemudian MIU akan memberi Anda kutipan motivasi dari koleksi pick-me-upnya.
Kedua teknik tersebut dirancang untuk menenangkan Anda, menjernihkan pikiran, dan diuji coba tips untuk memblokir situs web yang membuang-buang waktu. Jika Anda dengan hati-hati memutuskan untuk melanjutkan ke situs web tersebut, tentukan berapa menit yang ingin Anda habiskan untuk itu, setelah itu MIU akan menutup tab secara otomatis.
Unduh: Penggunaan Internet yang Sadar untuk Chrome (Gratis)
Blokir Gangguan di Ponsel Anda Juga
Di komputer Anda, sebagian besar gangguan ada di browser Anda. Bagaimanapun, begitulah cara Anda mengakses jejaring sosial, YouTube, situs web berita, email, dll. Ekstensi dan addon dalam artikel ini akan menghentikan gangguan tersebut. Tapi bagaimana dengan ponselmu?
Begitu banyak aplikasi di ponsel Anda mengirimkan pemberitahuan untuk memecah konsentrasi Anda. Tetapi seperti ekstensi untuk browser, ada aplikasi yang membantu Anda fokus. Anda dapat memblokir aplikasi yang menyebabkan gangguan, dan Hutan akan membuat bumi menjadi hijau jika Anda tetap berpegang pada tugas Anda.
Mengatasi gangguan yang terus-menerus adalah salah satu kunci untuk bekerja dengan lebih baik. Maksimalkan fokus Anda dengan aplikasi Android yang luar biasa ini hari ini.
- Internet
- Browser
- Produktifitas
- Aplikasi Web Keren
- Ekstensi Browser
- Fokus
- Tips Browsing
- Tips Produktivitas
Mihir Patkar telah menulis tentang teknologi dan produktivitas selama lebih dari 14 tahun di beberapa media publikasi teratas di seluruh dunia. Dia memiliki latar belakang akademis di bidang jurnalisme.
Berlangganan newsletter kami
Bergabunglah dengan buletin kami untuk mendapatkan tip teknologi, ulasan, ebook gratis, dan penawaran eksklusif!
Satu langkah lagi…!
Harap konfirmasi alamat email Anda di email yang baru saja kami kirimkan kepada Anda.
