Bayangkan ini: Anda bolak-balik di tempat tidur dan Anda melihat ke atas untuk membaca jam yang menunjukkan pukul 3:00 pagi. Anda telah menghabiskan sepanjang hari mencoba belajar untuk ujian, dan sekarang Anda terbaring terjaga dan gugup.
Jika skenario ini terdengar seperti tema yang berulang dalam hidup Anda, Anda mungkin membutuhkan sedikit gangguan. Lihat daftar aplikasi derau putih untuk iPhone ini dan lihat seberapa besar relaksasi telah berubah sejak mesin derau putih di samping tempat tidur orang tua Anda.
1. Santai Melodi: Suara Tidur
Gambar 1 dari 3
Gambar 2 dari 3
Gambar 3 dari 3
Kadang-kadang satu efek audio atau meditasi terpandu tidak cukup untuk menghilangkan gangguan saat Anda mencoba tidur.
Dunia nyata itu kompleks dan oleh karena itu wajar jika dihibur oleh berbagai efek white noise. Aplikasi ini memungkinkan Anda memainkan cerita pengantar tidur atau meditasi terpandu bersama beberapa efek alam atau klip white noise. Ini berarti bahwa cerita pengantar tidur Anda yang menampilkan perjalanan yang santai dan damai dapat disertai dengan ombak yang menenangkan dan lagu penyembuhan.
Terkait: Minta Asisten Google untuk Membacakan Cerita Pengantar Tidur untuk Anda
Fitur Asisten Google ini, yang disebut Tell Me a Story, meminta Google untuk memberi tahu Anda (atau anak Anda) sebuah cerita melalui ponsel Anda.
Aplikasi itu sendiri menawarkan kepolosan yang aneh dan seperti anak kecil dengan gambar yang digambar dengan indah. Baik audio dan visual dalam aplikasi ini akan memandu Anda menuju relaksasi. Versi premium menawarkan perpustakaan yang diperluas.
Unduh:Relax Melodi: Sleep Sounds (Gratis, pembelian dalam aplikasi)
2. Suara Tidur Nyenyak Kebisingan Putih
Gambar 1 dari 3
Gambar 2 dari 3
Gambar 3 dari 3
Aplikasi white noise ini sangat ramah pengguna dan menyediakan perpustakaan besar suara dan suara yang menenangkan.
Aplikasi ini dirancang untuk digunakan oleh orang dewasa yang secara pribadi berjuang dengan masalah tidur serta bayi yang kesulitan dengan jadwal tidur yang tepat. Tidur yang nyenyak sangat penting bagi orang tua dan bayi untuk menjamin awal hari yang baik. Tanpanya, masalah kecil bisa membebani dan hari dapat dengan cepat lepas kendali.
Aplikasi white noise ini — dengan daftar suara alam, spa, dan meditasinya — dapat membantu memberi Anda pendekatan hidup yang lebih tenang.
Unduh:Suara Tidur Nyenyak Kebisingan Putih (Gratis, berlangganan tersedia)
3. Sleep Sounds by Sleep Pillow
Gambar 1 dari 3
Gambar 2 dari 3
Gambar 3 dari 3
Sleep Sounds memiliki perpustakaan yang jauh lebih terbatas daripada beberapa aplikasi white noise terdaftar lainnya, namun, ia masih menawarkan beberapa fitur yang layak disebutkan. Ini adalah aplikasi white noise dasar yang sempurna jika Anda tidak menginginkan banyak fitur mewah. Aplikasi ini menawarkan audio berkualitas sangat tinggi.
Meskipun hanya ada sekitar 10 suara yang disertakan dalam versi gratis, ia menawarkan beberapa efek derau putih yang paling umum digunakan, seperti hutan hujan, hujan lembut, dan ombak pantai. Dengan aplikasi premium, Anda dapat membeli paket campuran suara untuk menambahkan klip audio tambahan ke daftar suara.
Unduh:Sleep Sounds by Sleep Pillow (Gratis, tersedia versi premium)
4. Pasang
Gambar 1 dari 3
Gambar 2 dari 3
Gambar 3 dari 3
Meskipun kurang populer dibandingkan beberapa aplikasi bantuan tidur terdaftar lainnya, kami ingin menyertakan Tide untuk antarmuka penggunanya yang benar-benar menakjubkan. Aplikasi ini sama menenangkan dan indahnya dengan pengalaman white noise yang diberikannya. Keindahan murni dalam desain aplikasi ini memberi Anda pengalaman santai yang pasti akan ditransfer ke pola tidur Anda.
Selain berfungsi sebagai mesin derau putih, Tide juga menawarkan fungsi lain kepada pengguna untuk membantu mereka mempertahankannya jadwal seperti pengatur waktu belajar, meditasi, dan mode bernapas serta jurnal harian untuk membantu Anda memantau Anda kemajuan. Tidur dan produktivitas bekerja berdampingan, bergandengan tangan.
Unduh:Pasang (Perlu berlangganan, uji coba gratis tersedia)
5. myNoise
Gambar 1 dari 3
Gambar 2 dari 3
Gambar 3 dari 3
Aplikasi berikut berfokus langsung pada kualitas suara. Alih-alih menawarkan beberapa suara acak untuk membantu memblokir gangguan saat bekerja atau tidur, myNoise telah memutuskan untuk fokus pada hanya memasukkan klip audio terbaik.
Aplikasi ini dimulai dengan kalibrasi pribadi untuk menguji kualitas pendengaran Anda saat ini. Seiring bertambahnya usia, kualitas pendengaran mereka berkurang, namun, aplikasi ini menyesuaikan nada dan volume untuk memastikan bahwa setiap pengguna memiliki pengalaman suara yang optimal.
Setelah kalibrasi, pengguna dapat memilih dari beragam pemblokir noise dan memutarnya secara individual atau bersamaan untuk menciptakan simfoni white noise yang sempurna.
Kami menyarankan Anda menggunakan headphone untuk tidur untuk mendengarkan suara ini dengan kualitas terbaik.
Unduh:myNoise (Gratis, pembelian dalam aplikasi)
6. Apple Music
Gambar 1 dari 3
Gambar 2 dari 3
Gambar 3 dari 3
Apple Music adalah salah satu platform streaming musik terbaik saat ini. Ini menawarkan konten musik yang hampir tidak terbatas serta video kinerja dan banyak lagi. Salah satu fitur tersembunyi terbaik di Apple Music adalah kategori "Tidur", yang menyimpan banyak alat bantu tidur seperti derau putih.
Jika Anda sudah berlangganan Apple Music, jelajahi setiap efek derau putih yang bisa dibayangkan. Ini termasuk frekuensi mesin derau putih klasik, suara alam, musik meditasi, dan banyak lagi. Meskipun pilihan pilihannya tidak seluas aplikasi khusus white noise lainnya, Apple Music masih merupakan iPhone White Noise Machine yang luar biasa yang banyak yang tidak menyadari bahwa mereka sudah membayar!
Unduh:Apple Music (Perlu berlangganan, uji coba gratis tersedia)
7. Fan Noise Sleep Sounds
Gambar 1 dari 3
Gambar 2 dari 3
Gambar 3 dari 3
Jika Anda telah terbiasa dengan pemblokir kebisingan berkelanjutan yang merupakan kipas kamar tidur, hampir tidak mungkin untuk tidur tanpanya. Aplikasi ini akan membantu Anda untuk tetap tertidur dengan suara kipas yang nyaman di mana pun Anda mengistirahatkan kepala di malam hari.
Aplikasi ini sangat cocok untuk liburan, perjalanan kerja, dan liburan berkemah karena memungkinkan Anda untuk tetap merasa nyaman di rumah terlepas dari kebisingan latar belakang baru yang ingin Anda sembunyikan. Anda sebenarnya mungkin membutuhkan aplikasi ini untuk tidur jika Anda membeli salah satunya penggemar kamar tidur tenang terbaik.
Unduh: Fan Noise Sleep Sounds (Gratis, pembelian dalam aplikasi)
Tidur hanyalah permulaan
Meskipun melarikan diri ke pantai tropis tersembunyi atau perkemahan hutan hujan mungkin sulit, aplikasi white noise di iPhone memungkinkan Anda mengubah rumah menjadi tempat peristirahatan yang indah. Membantu Anda tidur sepanjang malam hanyalah salah satu dari banyak cara aplikasi ini digunakan setiap hari.
Aplikasi white noise adalah salah satu alat terbaik untuk membantu fokus serius dan bahkan mendongeng sebelum tidur. Rutinitas adalah maraton kesuksesan. Jadi, setelah Anda menemukan aplikasi white noise yang sempurna, lacak peningkatan kualitas tidur Anda menggunakan fitur pelacakan tidur iPhone.
Berikut cara menggunakan fitur pelacakan tidur iPhone Anda untuk tidur malam yang lebih nyenyak.
- iPhone
- Kesehatan
- iOS
- iPhone
- Kesehatan Tidur
- Aplikasi iOS
Berlangganan newsletter kami
Bergabunglah dengan buletin kami untuk mendapatkan tip teknologi, ulasan, ebook gratis, dan penawaran eksklusif!
Satu langkah lagi…!
Harap konfirmasi alamat email Anda di email yang baru saja kami kirimkan kepada Anda.