Kehidupan yang sibuk dan jadwal yang sibuk seringkali bisa berarti kita lupa tentang relaksasi. Relaksasi sangat penting untuk kesejahteraan Anda. Dengan pemikiran ini, penting untuk menjaga keseimbangan antara kerja keras dan tidak ada pekerjaan. Bersantai harus menjadi prioritas utama Anda.
Jadi, apa saja cara terbaik untuk bersantai? Yah, berbaring telentang selama setengah jam dapat membantu menjernihkan pikiran, tetapi ada juga gadget yang tersedia.
Mari kita lihat delapan gadget terbaik untuk membantu relaksasi.
Human Touch Reflex Swing Pro Leg MassagerHuman Touch Reflex Swing Pro Leg Massager Beli Sekarang Di Amazon $ 349.00 ($ 349.00 / Hitungan)
Jika Anda suka pijatan yang baik, tidak perlu meninggalkan rumah untuk mendapatkannya. Sentuhan Manusia Reflex Swing Pro Leg Massager bisa menjadi apa yang Anda butuhkan untuk mencairkan hari. Ada banyak pemijat kaki di pasaran, jadi apa yang membuat yang satu ini begitu baik? Ini dapat disesuaikan sebagai permulaan, memungkinkan Anda untuk mengubah posisi manset kaki agar sesuai dengan kaki Anda sendiri.
Itu tidak hanya dilakukan betis Anda. Unit ini dapat memijat seluruh kaki bagian bawah Anda. Pijatan menggunakan teknik menguleni angka delapan untuk memberikan otot-otot lelah Anda sedikit kebahagiaan yang layak. Itu bahkan akan memberi sol telapak kaki yang baik, terima kasih kepada roller underfoot. Ini memastikan pijatan mendalam yang menemukan tempat-tempat yang biasanya hanya bisa dijangkau oleh orang lain.
Ikat Kepala Sensing Otak MUSE SIkat Kepala Sensing Otak MUSE S Beli Sekarang Di Amazon $349.99
Anda mungkin menemukan bahwa pikiran Anda sering terlalu memikirkan, mengkhawatirkan, atau menganalisis kecemasan lain. Perasaan semacam ini mencegah Anda dari rileks. Itu Ikat Kepala Sensing Otak MUSE S memungkinkan Anda untuk memonitor aktivitas otak Anda dan meresponsnya. Perangkat ini disebut sebagai asisten meditasi pribadi. Dengan memonitor gelombang otak Anda dan memberikan umpan balik real-time, Anda dapat menenangkan pikiran yang sibuk.
Ikat kepala disinkronkan ke aplikasi seluler khusus, memungkinkan Anda untuk menelusuri dan menganalisis informasi. Ada juga Perjalanan Menuju Tidur yang disertakan, yang membantu Anda tertidur. Masa pakai baterai sepuluh jam harus lebih dari cukup bagi Anda untuk melepas ikat kepala dan mulai bersantai sebelum Anda tidur. Saat Anda tidur, ikat kepala akan memonitor gelombang otak Anda menggunakan EEG dan membuat laporan tidur yang terperinci sehingga Anda dapat lebih memahami proses dan pola tidur Anda.
Perangkat Bantuan Tidur DodowPerangkat Bantuan Tidur Dodow Beli Sekarang Di Amazon $59.78
Jika Anda kesulitan menutup mata, maka Perangkat Bantuan Tidur Dodow bisa jadi hanya apa yang Anda butuhkan untuk tidur. Ini menggunakan campuran terapi cahaya dan pernapasan untuk menidurkan tubuh Anda ke dalam keadaan santai. Sempurna untuk memukul karung dan meraih zees yang sangat penting. Khususnya, perangkat ini dikembangkan oleh orang-orang yang kesulitan tidur.
Dodow memiliki dua mode waktu; delapan menit dan dua puluh menit. Selama waktu ini, itu akan memancarkan cahaya berdenyut lambat. Anda kemudian dapat menyinkronkan napas Anda ke pulsa-pulsa ini. Ini adalah teknik meditasi yang terkenal — berfokus pada nafas untuk menjernihkan pikiran. Ini akan mengatur pernapasan Anda sehingga satu siklus napas (tarik dan hembuskan) membutuhkan waktu sepuluh detik. Ini mendorong tubuh Anda untuk melambat, sehingga mendorong tidur.
Homedics Shiatsu Massage CushionHomedics Shiatsu Massage Cushion Beli Sekarang Di Amazon $152.95
Jika Anda bekerja dari rumah, maka Anda mungkin tahu sakit duduk di meja Anda selama berjam-jam tanpa istirahat paksa. Suatu saat Anda akan duduk di sana dengan senang hati mengetik; selanjutnya, Anda akan memiliki rasa sakit yang membakar di bahu Anda. Atau menekan rasa sakit pada tulang ekor Anda. Atau daerah pinggang yang berdenyut. Apapun masalah Anda, itu Bantal Pijat HoMedics Shiatsu XL ada di sini untuk menyelamatkan hari. Cukup taruh di kursi kantor Anda, colokkan, dan Anda akan naik ke surga shiatsu.
Karena menutupi sandaran kepala dan sandaran kursi Anda, bantal pijat sangat ideal untuk menutupi semua titik nyeri punggung Anda yang terkait dengan duduk di meja Anda. Ada kursi empuk untuk memberikan sedikit bantuan pada pantat Anda dari kursi kantor Anda yang tidak nyaman. Namun, semua keajaiban berada di sandaran, yang menawarkan gerakan memijat gaya shiatsu, serta roller lembut yang menutupi seluruh panjang tulang belakang Anda.
Headphone Tidur KokoonHeadphone Tidur Kokoon Beli Sekarang Di Amazon $349.99
Itu Headphone Tidur Kokoon adalah salah satu gadget terbaik untuk relaksasi. Seperti ikat kepala MUSE S, headphone Kokoon mengandalkan EEG untuk memonitor gelombang otak Anda dan membantu Anda mendapatkan tidur malam yang lebih baik. Aplikasi perusahaan dapat memainkan musik yang menenangkan, efek suara, atau bahkan kursus meditasi yang dirancang untuk membantu tidur. Dengan headphone aktif, mereka dapat merekam pola tidur Anda dan menawarkan Anda wawasan terperinci tentang kualitas tidur Anda. Headphone juga memiliki profil rendah, sehingga lebih mudah tidur daripada kaleng biasa.
Headphone itu sendiri dilengkapi dengan tas jinjing yang keras, artinya dapat digunakan untuk perjalanan. Dimasukkannya Active Noise Cancelling (ANC) menghalangi suara eksternal ke titik di mana ia tidak akan mengganggu Anda. Ini berarti Anda tidak akan teralihkan dari tugas yang ada — santai atau tidur! Kecerdasan tambahan berarti headphone dapat mengetahui kapan Anda tertidur. Akibatnya, Kokoon Sleep Headphones akan memudar semua musik yang Anda dengarkan dan menggantinya dengan white noise untuk mencegah gangguan.
AeroGarden Indoor Herb GardenAeroGarden Indoor Herb Garden Beli Sekarang Di Amazon $299.95
Itu AeroGarden Indoor Hydroponic Herb Garden adalah cara yang bagus untuk membawa alam di dalam ruangan dan menumbuhkan bahan pada saat yang sama. Sistem hyproponic hanya menggunakan air untuk menumbuhkan tanaman, jadi lebih sedikit kekacauan dan lebih banyak waktu menikmati hasil kerja Anda. Ditambah lagi, berada di sekitar tanaman diketahui bermanfaat bagi kesehatan mental dan fisik Anda. Penghijauan juga dapat menyerap CO2, membantu membersihkan udara di kamar Anda.
Kit ini menggunakan lampu LED spektrum penuh daripada sinar matahari, sehingga dapat diposisikan di mana saja di rumah Anda. Ada sembilan polong, yang memungkinkan Anda memanen berbagai bumbu lezat untuk digunakan dalam masakan Anda. Tumbuhan mengeluarkan bau yang diinginkan juga, membantu merangsang beberapa indera sekaligus. Lalu ada kepuasan tumbuh herbal dan melihatnya tumbuh. Ternyata, gadget tidak perlu sepenuhnya elektronik untuk membantu Anda bersantai.
Gadget Terbaik untuk Membantu Relaksasi
Meskipun ada banyak cara nonteknis untuk menemukan sedikit kedamaian batin, gadget yang kami sebutkan di sini pasti akan membantu Anda dalam perjalanan menuju kondisi pikiran dan tubuh yang lebih santai. Lalu ada AeroGarden Herb Garden, yang membantu Anda bersantai dan memberikan makanan juga.
Jika Anda hanya ingin mengandalkan suara untuk menenangkan indra, maka Anda mungkin ingin melihatnya headphone terbaik untuk tidur dan bersantai 10 Headphone Terbaik untuk Tidur dan SantaiJika meditasi terbimbing atau musik santai membantu Anda tertidur, pertimbangkan satu set headphone terbaik untuk tidur agar Anda nyaman di malam hari. Baca lebih banyak . Ada banyak pilihan yang tersedia di sana yang dapat membantu Anda mempertahankan keadaan relaksasi.
Pengungkapan Afiliasi: Dengan membeli produk yang kami sarankan, Anda membantu menjaga situs tetap hidup. Baca lebih lajut.
Mencintai semua jenis teknologi, mulai dari AV, hingga home theatre, game, dan (untuk beberapa alasan yang tidak diketahui) teknologi pembersihan. Penyedia makanan untuk empat kucing. Suka mendengarkan ketukan berulang.
