Membuka Kreativitas: Tips Sederhana untuk Mengalahkan Kemerosotan Mental

Kegiatan kreatif bisa sangat menyenangkan, tetapi sering kali "kreativitas" adalah proses belajar, dengan banyak gundukan di sepanjang jalan. Terkadang Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan selanjutnya, atau Anda tidak tahu cara membuatnya, jadi Anda diperlambat saat mencoba membuat rencana baru.

Di lain waktu, tidak peduli berapa banyak hobi kreatif yang Anda coba, atau berapa banyak kreativitas kutipan yang Anda cari, Anda menarik kosong untuk periode waktu yang besar. Setelah Anda mencapai blok kreatif ini, sulit untuk mengetahui apa yang harus dilakukan.

Meskipun blok-blok seperti itu jelas membuat frustrasi, mereka tidak dapat diatasi. Bahkan, banyak orang menderita melalui "zona mati" kreatif dari waktu ke waktu, tetapi muncul di sisi lain dengan baik.

Untuk membantu Anda menemukan jalan Anda melalui dilema seperti itu, kami telah menyusun lembar contekan di bawah ini. Ini berisi berbagai tips untuk membantu Anda membuka kreativitas Anda dan membuat gigi mental Anda berputar lagi.

DOWNLOAD GRATIS: Lembar contekan ini tersedia sebagai PDF yang dapat diunduh dari mitra distribusi kami, TradePub. Anda harus mengisi formulir singkat untuk mengaksesnya untuk pertama kali saja. Unduh Membuka Lembar Curang Kreativitas.

Kreativitas yang Tidak Terkunci

Ide	Tip Tugas
Menciptakan Kreativitas Dengan Belajar
Jelajahi subjek yang tidak Anda ketahui.	Pilih podcast secara acak dan dengarkan.
Pilih kata pertama yang muncul di kepala Anda. Baca buku dengan kata itu di judul atau sebagai subjek.
Gunakan tombol artikel Acak di Wikipedia untuk belajar tentang subjek baru.
Temukan satu saluran YouTube baru per minggu tentang topik yang menarik minat Anda.
Bangun di atas bidang keahlian.	Lengkapi kursus mini daring yang terkait dengan karier atau hobi Anda.
Berlangganan ke saluran YouTube yang ditujukan untuk keterampilan yang ingin Anda tingkatkan.
Mendaftar untuk mendapatkan buletin berdasarkan topik yang ingin Anda pelajari lebih lanjut.
Gunakan periode waktu historis sebagai inspirasi.	Jika Anda seorang penulis, tulislah sebuah novel sejarah.
Jika Anda seorang seniman, gambarkan poster yang dipengaruhi oleh periode waktu itu.
Google setahun dari sejarah secara acak. Lihat informasi apa yang muncul tentang tahun itu, dan gunakan itu sebagai inspirasi untuk proyek Anda berikutnya.
Biarkan Objek dan Aktivitas Setiap Hari Menginspirasi Anda
Temukan keindahan yang biasa.	Tulis cerita pendek tentang kedai kopi yang sering Anda kunjungi.
Buat tampilan Instagram yang menampilkan barang-barang sehari-hari di sekitar rumah Anda.
Berjalanlah melewati bagian dari lingkungan tempat tinggal Anda yang belum pernah Anda kunjungi sebelumnya dan potretlah foto Anda.
Temukan rahasia tersembunyi.	Desain peta perburuan harta karun.
Mainkan game seluler tempat Anda harus berburu harta karun.
Cari telur Paskah di aplikasi dan layanan yang Anda gunakan.
Pelajari berbagai cara untuk memecahkan kubus Rubik.
Jelajahi lingkungan perkotaan.	Gambar atau lukiskan gambar bangunan yang menarik.
Tulis cerita di kota tempat Anda pernah tinggal atau pernah dikunjungi sebelumnya.
Pilih museum di kota Anda. Pergi ke museum itu dan jelajahi setiap pameran di dalamnya.
Jelajahi lingkungan pedesaan.	Gambar atau lukiskan gambar cakrawala.
Berkendara, bersepeda, atau berjalan ke daerah pedesaan terdekat. Ambil gambar panorama lanskap itu.
Tulis kisah hantu di kota atau desa kecil yang pernah Anda kunjungi.
Lakukan perjalanan.	Buka Google Maps. Buat bagan drive, dan selesaikan drive itu dalam sehari.
Pilih tiga taman nasional yang ingin Anda kunjungi. Dokumentasikan kunjungan Anda ke masing-masing melalui foto dan video.
Pilih perkemahan yang tidak lebih dari sehari. Berkendaralah ke sana dan berkemah untuk akhir pekan. Abadikan pengalaman dalam jurnal.
Temukan bagian dunia yang tidak dikenal.	Buka Google Earth. Pilih tujuan acak di peta, dan perbesar di atasnya. Jelajahi bagian peta itu.
Buka halaman utama Google Tours, dan temukan tur dengan subjek yang ingin Anda ketahui lebih lanjut.
Gunakan Google Tours untuk melakukan perjalanan ke tempat yang belum pernah Anda kunjungi sebelumnya.
Temukan inspirasi di alam.	Jalan-jalan di taman.
Tonton satu film dokumenter alam per minggu melalui layanan streaming pilihan Anda.
Pilih formasi lanskap apa pun (mis. Tebing, hutan, air terjun) dan jelajahi semua contohnya di daerah Anda.
Dengarkan suara hujan sekitar saat Anda bekerja.
Tulis cerita pendek atau novel tentang badai hebat yang pernah Anda alami.
Jika ada badai yang mendekat, matikan semua musik, TV, dan stasiun radio. Dengarkan suara badai itu saat Anda bekerja.
Lupakan Kecepatan, Kesempurnaan, dan Monetisasi
Hanya bersenang-senang!	Mainkan game seluler yang dibuat untuk anak-anak atau game papan yang Anda sukai saat kecil.
Mulai buku sketsa. Gambarlah satu hal dalam buku sketsa itu setiap hari, sampai buku sketsa itu penuh.
Kegiatan kreatif apa yang Anda sukai yang dilakukan anak berusia lima tahun? Manjakan diri dalam aktivitas itu sekarang.
Buat papan Pinterest untuk subjek yang menarik minat Anda.
Atur ulang layar ponsel / desktop Anda dengan ikon khusus, sehingga menemukan aplikasi yang Anda butuhkan mudah dan unik.
Buat beberapa avatar kartun untuk Anda sendiri.
Tidak melakukan apapun.
Jadikan kreativitas sebagai kebiasaan.	Sisihkan satu jam per hari dari pekerjaan, keluarga, dan teman. Habiskan waktu itu mengerjakan proyek kreatif tertentu.
Munculkan tema khusus setiap bulan dan mendasarkan aktivitas kreatif Anda padanya.
Gunakan metode Pomodoro atau metode Jangan Putuskan Rantai untuk mengerjakan tugas-tugas kreatif.
Bangun bata kastil LEGO demi bata saat Anda mengerjakan proyek Anda.
Mulai versi Project 365 Anda sendiri. Ambil foto, buat sketsa, tulis puisi, atau lakukan kegiatan kreatif seperti itu setiap hari selama 365 hari.
Pergi pada tanggal artis yaitu ekspedisi kreatif solo setiap minggu. (Idenya dipopulerkan oleh Julia Cameron dalam buku The Artist’s Way.)
Gunakan Bullet Journal untuk mendokumentasikan kemajuan kreatif Anda dengan cara yang menyenangkan.
Cari yang baru dan beragam.	Baca buku yang ada di daftar bacaan teman.
Tonton film dari genre yang berbeda setiap minggu.
Temukan artis baru menggunakan fitur radio Spotify.
Kerjakan aktivitas yang tidak dikenal. Bangun situs web satu halaman. Buat font Anda sendiri. Rancang rumah impian Anda dengan alat pemodelan 3D.
Merangkul kesalahan.	Gratis menulis cerita pendek.
Temukan objek yang menarik minat Anda. Alih-alih mencoba mengambil "bidikan sempurna," ambil 20 gambar dari objek yang sama. Pilih favorit Anda.
Pilih proyek yang menantang dari daftar tugas Anda — proyek yang paling Anda takuti untuk memulai. Fokus menyelesaikannya, apa pun hasilnya.
Bayangkan Ide Anda di Layar Perak
Tonton film klasik.	Pilih satu tahun dari seratus tahun terakhir dan tonton tiga film dari tahun itu.
Cari daftar "film klasik terbaik" online. Tonton tiga film dari daftar itu.
Pilih era bersejarah yang Anda sukai di layar. Tonton film klasik yang dibuat di era itu.
Tonton film dari genre yang menginspirasi Anda.	Mulai blog ulasan film.
Tulis skrip film Anda sendiri.
Pilih satu tahun dan genre film. Tonton tiga film dari genre itu yang dirilis pada tahun itu.
Tonton acara TV untuk mempelajari cara membuat cerita.	Baca buku tentang cara menulis skrip TV.
Tonton acara TV tentang acara TV.
Tulis ulasan acara TV untuk memvisualisasikan apa yang Anda sukai tentang cerita dan apa yang tidak Anda sukai. Terapkan pelajaran itu ke kisah Anda sendiri.
Pertajam Keterampilan Pemecahan Masalah Anda
Temukan cara inovatif untuk menyelesaikan masalah.	Mainkan permainan puzzle.
Lihatlah masalah historis yang terdokumentasi dengan baik. Tanyakan kepada diri sendiri "bagaimana saya bereaksi terhadap masalah ini, jika saya dihadapkan dengan itu?"
Brainstorm solusi untuk masalah rumit yang terdaftar di Quora atau Reddit.
Dengarkan pemikir inovatif lainnya.	Tonton satu TED Talk per minggu.
Tonton film dokumenter Netflix tentang tokoh sejarah yang inovatif.
Tonton film dokumenter tentang peristiwa dan masalah terkini, untuk melihat bagaimana orang-orang mencoba menyelesaikan masalah sekarang.
Memecah masalah menjadi bagian-bagian kecil.	Sebutkan 10 sasaran kreatif yang ingin Anda selesaikan. Pilih tiga tujuan utama Anda dari daftar itu dan kerjakanlah.
Definisikan masalah dalam satu kata di papan tulis. Setiap kali Anda memikirkan solusinya, tuliskan di sebelah kata awal.
Mulai dengan kata kunci dan buat gelembung kata menggunakan asosiasi gratis. Campur dan cocokkan kata-kata dalam gelembung untuk memicu ide atau solusi.
Hadiahi Diri Anda untuk Pekerjaan yang Dilakukan dengan Baik
Rayakan kesuksesan Anda dengan cara sederhana.	Beli game, buku, atau bentuk media kreatif lainnya setelah Anda mencapai tujuan kreatif utama.
Beli toples permen. Letakkan di meja Anda. Saat Anda menyelesaikan tugas tonggak yang terkait dengan proyek kreatif Anda, beri diri Anda hadiah.
Temukan gambar yang Anda selesaikan 5+ tahun yang lalu. Gambarlah kembali dengan tingkat keahlian Anda saat ini dan nikmati sejauh mana Anda telah sampai.

Lebih Banyak Solusi untuk Blok Kreatif Anda!

Setelah Anda memeriksa lembar contekan, jelajahi ini aplikasi smartphone untuk memecahkan blok kreatif 8 Aplikasi Smartphone Yang Akan Segera Menghancurkan Blok Kreatif AndaDelapan aplikasi smartphone yang hebat ini akan membuat jus kreatif Anda mengalir lagi dalam waktu singkat. Baca lebih banyak . Kami juga merekomendasikan membaca terus hobi kreatif yang akan membuat Anda menjadi orang yang lebih bahagia 5 Hobi Kreatif untuk Orang Dewasa Itu Akan Membuat Anda Orang yang Lebih BahagiaOutlet kreatif yang tepat dapat meningkatkan kesehatan mental dan kebahagiaan Anda. Inilah beberapa hobi kreatif yang terbukti bisa membantu. Baca lebih banyak untuk menemukan kepuasan pribadi melalui seni.

Kredit Gambar: Jess Bailey di Lepaskan simpanan