Iklan
Namun tahun baru lagi di sini, dan bagi kebanyakan dari kita, itu berarti babak lain Resolusi Tahun Baru 12 Kebiasaan Produktivitas Akhirnya Meretas Kehidupan Anda Di Tahun BaruResolusi umum untuk sebagian besar pekerja adalah menjadi lebih produktif. Dalam artikel ini, kami akan mengeksplorasi dua belas kebiasaan buruk yang dapat Anda ubah - satu per bulan - untuk secara drastis meningkatkan produktivitas beban kerja Anda. Baca lebih banyak . Padahal ada banyak tips yang bisa membantu memastikan kesuksesan dengan beberapa resolusi kami Cara Mengubah Resolusi Tahun Baru Anda Menjadi Kisah SuksesApakah resolusi bertahan melebihi Januari? Mungkin mustahil untuk tetap berpegang pada tujuan Anda seratus persen, tetapi dengan tips di sini, Anda dapat melakukan pekerjaan dengan cukup baik. Baca lebih banyak , kebenaran yang jujur adalah bahwa kita mungkin tidak akan berhasil semua dari mereka.
Dan mungkin itu karena kita melihat beberapa resolusi kita dengan cara yang salah. Misalnya, jika Anda menyukai kebanyakan orang, Anda mungkin memutuskan untuk meningkatkan produktivitas di tempat kerja - dan keyakinan tersirat adalah melakukan hal ini akan membawa Anda lebih banyak kebahagiaan. Tapi benarkah itu?
Dalam TEDx Talk ini, peneliti Shawn Achor menjelaskan apa yang ia temukan dalam penelitiannya selama bertahun-tahun, yaitu bahwa kebanyakan orang - dan karenanya perusahaan - beroperasi sesuai dengan formula yang cacat 6 TED Talk-Blowing Talks Tentang Psikologi & Perilaku ManusiaOtak manusia itu kompleks dan membingungkan, yang menjelaskan mengapa perilaku manusia begitu rumit dan membingungkan. Orang-orang memiliki kecenderungan untuk bertindak satu arah ketika mereka merasakan sesuatu yang sama sekali berbeda. Berikut adalah beberapa ... Baca lebih banyak : "Jika saya bekerja lebih keras, saya akan lebih sukses, dan jika saya lebih sukses, maka saya akan lebih bahagia."
Dia berpendapat bahwa ini cacat karena satu alasan utama: setiap kali otak Anda sukses, itu mengubah tiang gawang dari seperti apa kesuksesan itu. Apa yang tadinya memuaskan menjadi tidak memuaskan. Jika kebahagiaan berada di sisi berlawanan dari tiang gawang yang selalu berubah, Anda tidak akan pernah sampai di sana.
Sebaliknya, Achor menemukan bahwa otak benar-benar berkinerja lebih baik ketika berada dalam keadaan pikiran yang saat ini positif (sebagai lawan dari kondisi pikiran yang netral, negatif, atau tertekan). Pikiran positif memiliki manfaat nyata pada kecerdasan, kreativitas, dan energi.
Sederhananya: jika Anda dapat menemukan cara untuk bahagia sekarang, maka Anda lebih mungkin untuk mencapai kesuksesan. Dengan mentalitas ini, Anda akan menjadi jauh lebih kecil kemungkinannya untuk berhenti pada resolusi Anda 5 Kesalahan Yang Membuat Anda Keluar Dari Resolusi Tahun Baru AndaSeberapa sulit perjuangan Anda dengan Resolusi Tahun Baru? Jika Anda berada pada siklus berhenti pada tujuan Anda setiap saat, tips ini harus memotivasi untuk tahun yang akan datang. Baca lebih banyak . Salah satu cara untuk melakukan ini adalah menemukan hobi yang benar-benar akan membuat Anda lebih bahagia 5 Hobi Kreatif Yang Akan Membuat Anda Menjadi Orang yang Lebih BahagiaOutlet kreatif yang tepat dapat memberikan keajaiban bagi kesehatan mental dan kebahagiaan Anda secara keseluruhan. Berikut adalah beberapa hobi kreatif yang terbukti membantu dengan cara ini. Baca lebih banyak .
Apa pendapat Anda tentang pembicaraan Shawn Achor? Apa yang sedang Anda lakukan untuk meningkatkan kebahagiaan Anda? Ada tips untuk kita? Bagikan di komentar!
Kredit Gambar: Siluet sukses oleh 2jenn via Shutterstock
Joel Lee memiliki gelar B.S. dalam Ilmu Komputer dan lebih dari enam tahun pengalaman menulis profesional. Dia adalah Pemimpin Redaksi untuk MakeUseOf.