Iklan
Pernahkah Anda bertanya-tanya apa waktu yang tepat untuk tidur siang? Apakah Anda bangun dari tidur siang dan merasa lebih lelah daripada sebelum tidur? Kalau begitu Anda harus memeriksa The Take A Nap Wheel. Aplikasi web keren ini dibuat oleh Dr. Sara Mednick. Aplikasi sederhana ini memungkinkan Anda untuk memutar roda ke waktu Anda bangun di pagi hari dan berdasarkan itu, ia menemukan waktu terbaik bagi Anda untuk tidur siang.
Pada dasarnya, roda memiliki dua lingkaran yang melekat padanya, di mana kedua lingkaran tersebut cocok adalah titik tidur siang yang ideal. Sweet spot adalah tempat tidur gelombang pendek dan tidur REM Anda sangat seimbang, memungkinkan Anda untuk mencapai tidur yang sempurna dan bangun dengan cukup istirahat. Sara Mednick adalah penulis Take A Nap, sebuah buku yang sangat disegani tentang nilai tidur siang yang tepat. Dia memiliki kredensial di bidang tidur, dan dia menawarkan alat yang berharga ini secara gratis. Jika Anda merasa tidak cukup istirahat, Anda harus memeriksa aplikasi web ini.
Fitur:
- Mudah digunakan.
- Hitung kapan gelombang pendek dan tidur REM seimbang.
- Temukan waktu yang tepat untuk memaksimalkan tidur siang Anda.
- Diciptakan oleh Dr. Sara Mednick, seorang individu yang dihormati di bidang tidur.
Temukan Roda Tidur @ saramednick.com
Dave LeClair menyukai game di konsol, PC, seluler, perangkat genggam, dan perangkat elektronik apa pun yang mampu memainkannya! Dia mengelola bagian Penawaran, menulis artikel, dan mengerjakan banyak hal di balik layar bekerja di MakeUseOf.