Seberapa Jauh Anda Harus Duduk Dari Monitor?

Kami beralih ke monitor komputer 50 "di pusat 911 kami - kami tidak dapat memindahkannya lebih jauh dari sekitar 20 inci dan kami melihatnya 10+ jam per shift. Ketika mereka sedekat ini, sangat sulit untuk bahkan melihat tepi layar karena, tidak seperti ketika kita memiliki 5 monitor kecil yang dapat kami lengkung ke arah kami, 50 "raksasa ini datar dan sangat, sangat sulit Lihat. Itu juga tidak mungkin untuk menjaga mereka pada "level mata". Beristirahat dan lakukan sesuatu yang lain? Tidak, bukan pilihan bagi kita. Berada di depan layar adalah opsi SAJA kami. Asyik ya?

Mungkin saya lebih sensitif daripada kebanyakan orang. Monitor yang lebih tua selalu tampak terlalu terang bagi saya, dan menggunakan terminal komputer kampus untuk waktu yang lama (bahkan dengan istirahat reguler) agak banyak sehingga saya mulai mengenakan kacamata hitam di komputer.

Tidak pernah mengganggu saya apa yang dipikirkan orang lain, selama saya merasa nyaman dan mata saya tidak sakit atau meninggalkan jejak cahaya ketika saya memalingkan muka dari layar.

Saya memiliki pengaturan cahaya yang lebih rendah pada versi monitor saya yang lebih baru di rumah, tetapi kadang-kadang saya masih ingin memakai penutup mata. Saya duduk sekitar dua lengan jauhnya dan memiliki dua monitor (saya menulis animasi).

Penglihatan saya sebenarnya menjadi lebih baik dari waktu ke waktu, sesuatu yang saya kaitkan dengan makan cerdas, menggunakan kacamata (dan kacamata hitam) lebih dari kontak, serta jenis keamanan layar komputer saya yang khas.

Saya punya kacamata dengan hanya close-up Rif bifocal saya untuk melihat monitor.
Saya ingat bahwa untuk menonton televisi, jarak optimal adalah 3-5 kali ukuran layar.

Saya memiliki penglihatan yang buruk dan telah memakai kacamata selama lebih dari 50 tahun, sekarang bi-focals. Saya tidak bisa memakai kacamata saat membaca, menjahit, atau ketika berada di depan komputer. Monitor saya 27 "dan saya duduk sedikit kurang dari satu lengan jauhnya. Saya tahu Anda dapat membeli kacamata "komputer" khusus di mana lensa diganti atas dan bawah (bagian bi-focal), tetapi saya cukup nyaman dengan cara saya. Saya memang mencoba berkali-kali untuk memakai kacamata saya tetapi berakhir dengan leher yang sangat kaku dari memiringkan kepala saya sehingga saya bisa melihat. Saya belum melihat adanya efek buruk sejauh ini dan mata saya diperiksa secara teratur.

Sejak awal 1980-an, antara bekerja sebagai programmer, menggunakan PC rumah saya dan menonton TV, saya telah menghabiskan setidaknya 12 jam sehari di depan beberapa jenis perangkat layar. Selama waktu itu saya harus mendapatkan resep kacamata yang lebih kuat beberapa kali. Saya tidak tahu apakah itu karena perubahan usia yang diperkirakan terkait mata atau karena penggunaan monitor yang berat. Namun, saya memang menderita serangan penglihatan kabur, tekanan di belakang mata saya, penglihatan terowongan (kadang-kadang sangat ekstrim), melihat bintik-bintik, sensitivitas terhadap cahaya. Karena saya pensiun dari IT, saya tidak dapat mengingat pertarungan terakhir dari penglihatan terowongan, tekanan di belakang mata dan melihat bintik-bintik. Penglihatan kabur jarang terjadi dan kepekaan terhadap cahaya hanya terjadi pada hari-hari cerah dan bersalju. Tidak peduli apa yang dinyatakan "para ahli", berjam-jam di depan monitor DID memengaruhi visi dan kesejahteraan saya. Saya tidak tahu apakah efeknya permanen karena saya tidak memiliki garis dasar untuk dibandingkan. Saya kira hanya waktu yang akan menjawab.

Anda Bercanda, Benar?

Saya Tidak Tahu Tentang Monitor Komputer, Tetapi Beberapa Tahun Lalu, Saya Duduk Kurang Dari 2 Meter Dari Layar TV Besar Dan Saya Merasa Pusing.

Kata Di Jalan Mengatakan Bahwa Anda Tidak Harus Melihat Layar TV Kurang Dari 5 Kali Dimensi Diagonal.

Bersulang.