Iklan
Ada seribu satu yummy situs makanan dan resep 4 Situs Web Untuk Resep Masakan Terjangkau Yang Tidak Akan Hancur BankIngin menghemat beberapa ratus dolar setiap bulan? Berhentilah makan dan mulailah memasak! Dengan memasak untuk diri sendiri, Anda makan lebih sehat dan menghemat uang, itu bahkan bisa menjadi hobi yang menyenangkan dan santai. Baca lebih banyak di web yang membantu kami memasak dengan benar. Dengan ‘benar’ tentu saja saya maksudkan bahwa kita sedang belajar cara menyajikan hal-hal yang enak. Tetapi memasak tidak dimulai dari dapur. Mulai dari toko kelontong atau supermarket lingkungan.
Kami melihat merek, label produk, dan daftar belanjaan kami... dan mulai mencentang item dari daftar. Namun, apakah kita menandai nutrisi yang tepat untuk meningkatkan kesehatan dan rencana diet kita? Atau apakah kita hanya terombang-ambing oleh kebutuhan untuk 'memasak sesuatu' dengan cepat?
Informasi gizi sangat penting untuk memahami diet terutama jika Anda menderita penyakit gaya hidup seperti diabetes, hipertensi, obesitas dll. Panduan nutrisi membantu kita memilih makanan sehat. Jadi, biarkan ketujuh panduan nutrisi online ini membantu Anda memasak (atau memilih) hidangan yang tepat.
Situs ini adalah salah satu sumber terluas untuk data nutrisi. Semua informasi konten makanan dalam database Data Nutrisi bersumber dari Nutrient Nasional USDA Database untuk Referensi Standar dan didukung oleh daftar yang disediakan oleh restoran dan makanan produsen. Sumber untuk setiap item makanan tercantum dalam catatan kaki halaman Fakta Gizi makanan tersebut. Selain data komposisi makanan, Data Nutrisi juga memiliki seperangkat alat manajemen nutrisi eksklusif untuk menganalisis dan memahami data itu.
Ini adalah sumber daya definitif yang disadap oleh banyak situs web nutrisi untuk mendapatkan informasi. Ini adalah mesin pencari yang benar-benar mencari informasi nutrisi untuk lebih dari 7.500 makanan yang berbeda, meskipun spesifik untuk AS. Anda dapat mencari menggunakan kata kunci seperti nama dagang, nama perusahaan, grup makanan, dll. Informasi ini terus diperbarui saat penelitian baru menambah data.
Suka sekantong penuh bagel? Ini bisa membawa Anda satu putaran jogging hanya untuk membakar 100+ kalori dari satu bagel besar. Itulah yang dikatakan situs web nutrisi dan kesehatan ini ketika saya mencari label makanan Fakta Gizi untuk menemukan data nutrisi untuk lebih dari 220.000 makanan. Situs ini juga merupakan komunitas yang berkembang dengan sadar kesehatan karena mereka menggunakan alat-alat seperti jurnal makanan, catatan olahraga, pelacak berat badan, data gizi, dan bantuan diet.
Calorie Lab [Tidak Lagi Tersedia]
Berikut database nutrisi dan makanan lain yang juga mencakup berita kesehatan dan informasi kebugaran. Calorie Counter mencakup kandungan nutrisi dari merek makanan umum yang dikemas, dan juga seluruh jajaran restoran AS dan tempat makan. Anda dapat menggunakan kotak pencarian untuk menelusuri 70.000 makanan dan 500 menu restoran.
Sama seperti situs di atas, situs web informasi nutrisi ini juga memberi Anda informasi tentang restoran apa yang melayani kami. Ada juga aplikasi iPhone jika Anda ingin mendapatkan informasi nutrisi langsung dari tabel. Beberapa nama yang akrab ada di sana, tetapi saya masih tidak yakin apakah mereka menambahkan yang baru ke daftar secara teratur.
Situs web 'mengkhawatirkan' ini bukan tentang nutrisi dalam makanan, tetapi tentang sesuatu yang jauh lebih tidak sehat dan beracun - pestisida. Situs ini adalah sumber informasi yang dapat dicari tentang bahan makanan dan pestisida yang terkait dengannya. Anda juga dapat mencari menggunakan pestisida. Dalam kedua kasus, Anda dapat mengetahui efek toksik pada kesehatan kita. Data di situs ini dikumpulkan dari sumber tepercaya seperti Program Data Pestisida Departemen Pertanian Amerika Serikat (PDP), situs web EPA dan PesticideInfo AS.
Dua Makanan
Semua situs di atas mengharuskan Anda melakukan sedikit penggalian. Tidak demikian halnya dengan yang satu ini di mana Anda dapat saling berhadapan satu sama lain. Anda dapat memasukkan dua item makanan untuk membandingkan dan melihat nilai kalori dan nutrisi untuk keduanya - berdampingan. Cukup sederhana untuk menyelesaikan beberapa argumen.
Hari ini, berkat smartphone dan akses web, menjadi lebih mudah untuk secara sadar menjalani gaya hidup yang lebih sehat; yang biasanya dimulai dengan makanan. aplikasi iPhone suka Fooducate 5 Aplikasi Android Terbaik untuk Pelacakan KaloriJika Anda ingin melacak kalori Anda, aplikasi Android ini membuatnya sangat mudah. Baca lebih banyak dan MealSnap 5 Aplikasi Android Terbaik untuk Pelacakan KaloriJika Anda ingin melacak kalori Anda, aplikasi Android ini membuatnya sangat mudah. Baca lebih banyak buat keputusan itu semudah klik. Menjaga tab pada Anda kesehatan tidak pernah semudah ini. Tapi apakah kamu sadar?
Kredit Gambar: Shutterstock
Saikat Basu adalah Wakil Editor untuk Internet, Windows, dan Produktivitas. Setelah menghilangkan kemuraman gelar MBA dan karier pemasaran selama sepuluh tahun, ia sekarang bersemangat membantu orang lain meningkatkan keterampilan mendongeng mereka. Dia mencari koma Oxford yang hilang dan membenci tangkapan layar yang buruk. Tapi ide-ide Fotografi, Photoshop, dan Produktivitas menenangkan jiwanya.
