Menggunakan Binaural Beats untuk Meningkatkan Konsentrasi Gameplay

Iklan

Pikiran manusia adalah hal yang sangat kuat. Itu bisa dilatih melalui permainan puzzle Jog Sel Otak Mereka Dengan Aliran Adiktif Gratis Game Puzzle [Android 2.2+] Baca lebih banyak dan permainan asah otak 10 Situs Web untuk Puzzle, Brain Teaser dan Riddles Baca lebih banyak . Itu bisa diakali melalui ilusi 5 Sumber untuk Ilusi Optik Terbaik di Web Baca lebih banyak . Dan, menurut beberapa orang, itu juga dapat secara bertahap disetel menggunakan teknik menarik yang disebut binaural beats 8 Aplikasi Binaural Beats Terbaik untuk AndroidBerikut adalah aplikasi binaural beats terbaik untuk Android. Nada-nada ini membantu Anda fokus, rileks, menjadi lebih kreatif, dan lebih banyak lagi. Baca lebih banyak , yang telah kami bahas sebelumnya di sini di MakeUseOf. Justin ulasan tentang Gnaural Program Binaural Beats Of Your Brain With GnauralSetiap penggemar musik tahu nada yang baik dapat mengubah suasana hati Anda, tetapi apakah mungkin bagi suara untuk benar-benar mengubah gelombang otak Anda? Orang percaya dalam binaural beats berpikir demikian. Mereka mengklaim suara-suara ini, ketika mendengarkan ...

Baca lebih banyak adalah contoh bagus lainnya.

Kesamaan semua ini adalah bahwa melalui beberapa rangsangan eksternal, lama kelamaan Anda dapat memengaruhi fungsi otak Anda. Setidaknya, begitulah seharusnya bekerja secara teori. Dalam praktiknya, ini adalah cerita yang sangat berbeda. Klaim tentang kemampuan musik klasik atau video "pelatihan otak" untuk meningkatkan kecerdasan balita, tetapi sampai saat ini tidak ada satu orang telah mampu membuktikan secara ilmiah bahwa rangsangan eksternal tersebut benar-benar memiliki pengaruh terhadap perkembangan otak normal seorang anak.

Pengaruh itu dikenal sebagai "Efek Mozart", dari sebuah penelitian yang diterbitkan di Alam pada tahun 1993 oleh Psikolog Frances Rauscher. Studi ini memicu serangkaian produk yang menjanjikan untuk meningkatkan IQ bayi mana pun yang berhubungan dengan beberapa video atau CD yang diisi dengan lagu-lagu klasik. Perdebatan berlangsung selama bertahun-tahun, apakah efeknya benar-benar nyata, dan hingga 2007, Federal Kementerian Pendidikan dan Penelitian di Jerman melakukan penelitian yang menentukan dan menemukan bahwa efeknya tidak ada.

Apa yang ada, lebih dari sebelumnya, adalah keinginan manusia untuk mempengaruhi nasib melalui semacam manipulasi eksternal. Mengapa meninggalkan masa depan IQ seseorang ke genetika alami dan perkembangan manusia, ketika Anda dapat mempengaruhinya dengan musik? Nah - hal yang sama dapat dikatakan untuk fenomena binaural beats modern. Orang-orang menggunakan binaural beats berbondong-bondong untuk menyelesaikan segala hal - mulai dari relaksasi yang lebih baik hingga konsentrasi yang lebih baik, dan bahkan untuk sekadar menjadi tinggi. Saya benar-benar serius.

Tes Binaural Beats untuk Meningkatkan Konsentrasi

Ketika saya sebelumnya menulis tentang aplikasi terapi binaural untuk Android, saya tidak hanya menulis tentang mereka, saya benar-benar mencoba semuanya - dan terus menguji mereka untuk beberapa waktu. Saya selalu menggunakan meditasi untuk relaksasi dan menghilangkan stres, dan binaural beats berjalan sesuai dengan itu. Teori di belakang mereka tampak cukup solid, dan saya menghargai apa pun yang akan mempercepat perasaan indah yang dapat diciptakan oleh meditasi yang berkepanjangan jika dilakukan dengan benar.

Apa itu binaural beats? Mereka pada dasarnya adalah suara dengan frekuensi berbeda yang diputar di setiap telinga. Premisnya adalah bahwa dengan memainkan frekuensi yang berbeda di telinga kiri dan telinga kanan, upaya otak untuk melakukan sinkronisasi naik dua suara menjadi satu suara yang dirasakan akhirnya "menyetel" otak untuk beroperasi pada kondisi mental di dalamnya jarak. Pembuat produk binaural beat men-tweak setiap rentang frekuensi untuk menciptakan semacam "frekuensi resonansi" di otak yang cocok dengan frekuensi pola gelombang mental yang dikenal untuk hal-hal seperti konsentrasi, relaksasi, dan kegembiraan.

Untuk menguji teori binaural beats, saya memutuskan untuk melakukan eksperimen pribadi sendiri - benar-benar tidak ilmiah, untuk Anda - untuk melihat apakah binaural beats akan meningkatkan konsentrasi saya sendiri. Tes konsentrasi yang saya gunakan adalah game Android bernama Bust Bubble.

Bubble Bust adalah gim gelembung penembak - di mana Anda meluncurkan gelembung ke arah warna-warna serupa untuk meletuskan gelembung-gelembung itu. Jika gelembung terendah menyentuh garis biru di bagian bawah layar, itu sudah berakhir. Pertama, saya melakukan beberapa uji coba permainan agar saya bisa terbiasa dengan kontrol dan sedikit pemanasan. Setelah sesi pelatihan, saya meluncurkan menjalankan "kontrol" - hanya bermain game dalam kondisi mental normal saya.

Selama menjalankan kontrol ini, bermain dengan kemampuan terbaik saya, saya mencapai skor 39.750 di level pertama.

Melanjutkan ke level dua, saya mencapai skor 56.500 poin. Seperti yang Anda lihat, setiap putaran menetapkan skor tertinggi - dalam hal ini satu-satunya skor sejauh ini - sebagai skor "terbaik" untuk permainan. Ini akan memudahkan untuk melihat, nanti, apakah tes saya berikutnya melalui permainan mengalahkan skor lama saya.

Saya menerobos level 3 dengan 74.700 poin keren.

Akhirnya, selesai level 4 mencapai 62.310 poin.

Setelah skor awal saya ditetapkan untuk bagaimana saya memainkan permainan di bawah kemampuan normal dan tingkat konsentrasi saya, saya pergi ke kamar saya, menutup pintu, dan meluncurkan aplikasi binaural beats Android yang disebut Terapi Binaural Beat. Aplikasi ini menawarkan pengaturan frekuensi untuk "Aktivitas mental tertinggi".

Saya menempelkan earphone saya, berbaring di tempat tidur, meluncurkan sesi terapi frekuensi dan menutup mata. Setelah sekitar tiga menit, saya mulai merasakan frekuensi "resonansi" surealis itu di tengah kepala saya. Layar aplikasi menunjukkan lampu merah berkedip di atas layar hitam, dan menunjukkan pengaturan frekuensi saat ini untuk telinga kiri dan kanan.

Sesi penuh dalam aplikasi adalah 14 menit atau lebih. Saya santai dan membiarkan frekuensi mengisi seluruh kepala saya. Satu hal yang harus saya katakan tentang terapi binaural - apakah itu benar-benar berfungsi untuk meningkatkan fungsi otak atau tidak - adalah bahwa itu pasti menciptakan "gebrakan" yang sangat nyata setelah menggunakannya dalam waktu yang lama. Perasaan yang sangat aneh - dan setelah Anda mengambil earphone, Anda masih akan mendengar frekuensi dering aneh di kepala Anda selama beberapa menit.

Setelah dua sesi penuh mendengarkan terapi "aktivitas mental tertinggi", saya kembali ke ruangan yang sama di mana saya terakhir bermain permainan, dan meluncurkan sesi terapi untuk ketiga kalinya, mencari tahu bahwa frekuensi akan mempertahankan otak saya dalam performa puncaknya negara.

Dengan ketukan binaural mengalir ke telingaku, aku meluncurkan game bubble blaster sekali lagi. Saya bermain level satu dengan kemampuan terbaik saya, dan mencapai skor 35.000 - hampir lima ribu singkat dari skor "non-terapi" saya.

Ini mengejutkan saya, karena saya benar-benar merasa seperti terapi binaural telah melakukan "sesuatu", tetapi pada saat yang sama, saya merasa sulit untuk berkonsentrasi pada permainan dengan denyut binaural yang terjadi di telinga saya. Saya melanjutkan ke level dua, dan sekali lagi jatuh pendek - 400 poin dari skor awal saya tepatnya.

Termotivasi untuk membuktikan bahwa binaural beats bekerja, saya meluncurkan ke level 3 dan semua upaya, konsentrasi, dan tekad saya, akan berusaha sebaik mungkin untuk mengalahkan skor level 3 lama saya. Sekali lagi, saya gagal - kali ini dengan 5.900 poin.

Akhirnya, setelah memasukkan semua yang saya miliki ke level 4, saya mencapai skor 63.700, mengalahkan skor lama saya dengan 1.390.

Saya mulai bertanya-tanya apakah mungkin efek nyata dari binaural beats berlaku setelah terapi sudah berakhir dan tidak begitu banyak selama sesi terapi. Untuk menguji ini, saya mematikan frekuensi binaural yang telah terjadi di telinga saya selama sekitar 45 menit pada saat ini. Aku masih bisa mendengar frekuensi hantu di kepalaku - perasaan yang sangat aneh.

Saya meluncurkan ke putaran lain permainan. Sekali lagi, saya gagal mengalahkan skor terbaik saya. Saya berhasil mengalahkan skor awal saya di babak dua dengan 3.700 poin.

Merasa seperti saya telah menemukan rahasia terapi binaural beat, saya meluncurkan ke babak 3, yakin bahwa saya akan meniup skor lama saya langsung dari air. Saya tidak. Seperti seorang polisi, saya meluncurkan ke level empat dengan semua yang saya hargai. Saya merasa fokus, cepat, dan cerdas. Saya yakin bahwa saya akan meniup semua skor lama. Apa yang terjadi?

Gelembung menghantam garis biru, dan saya benar-benar gagal menyelesaikan level sama sekali.

Sejujurnya, hasil percobaan pribadi kecil ini mengejutkan saya. Hanya diberi perasaan setelah sesi binaural beats, saya benar-benar berharap untuk melihat semacam hasil positif setelahnya. Benar, tes ini hanya untuk konsentrasi - saya tidak melakukan apa pun untuk menguji detak yang seharusnya dapat menciptakan perasaan rileks, ingatan yang lebih baik, atau tidur yang lebih baik. Namun, mengingat hasil saya di atas, saya bergerak sedikit lebih jauh ke sisi skeptis tentang hal mengenai binaural beats.

Dengan mengatakan itu, satu hal yang bisa saya buktikan secara pribadi setelah saya menguji binaural beats dan merasakan efeknya, adalah bahwa sesi panjang mendengarkan binaural beats pasti dapat menciptakan semacam "tinggi" yang berlangsung selama sesi, serta efek yang bertahan lama sekitar 10 hingga 15 menit setelah itu. Apakah ada efek aktual pada fungsi pikiran? Saya katakan juri masih keluar.

Pernahkah Anda menguji terapi binaural beat? Seperti apa pengalaman Anda? Bagikan pemikiran dan pengalaman pribadi Anda sendiri tentang binaural beats di bagian komentar di bawah!

Kredit gambar: Yoga Man di Pose Teratai