Iklan
Sangat sedikit dari kita menyadari bahwa pepatah lama - setiap perjalanan dimulai dengan satu langkah - berlaku sangat baik untuk kehidupan kita dan upaya kita untuk memperbaikinya. Langkah tunggal dengan mudah diterjemahkan menjadi satu hari seumur hidup kita. Tantangan Harian adalah aplikasi web yang mengingatkan kita akan fakta itu. Dalam kata-kata mereka sendiri, The Daily Challenge mempromosikan kesejahteraan sehari-hari dengan mendorong tindakan kecil dan memupuk ikatan sosial yang mendorong perubahan yang berarti.
Tetapi The Daily Challenge mempertahankan fokusnya (dan milik Anda) pada perubahan-perubahan kecil yang bertahap alih-alih yang lebih tinggi. Itu tidak jauh dengan pendekatan 'lari maraton biasa dalam 3 bulan' ke arah yang lebih dapat dicapai 'gerakkan tangan Anda seperti Anda joging selama 1 menit'. Tetapi bagaimana hal itu membuat kita tetap di jalur dan cukup termotivasi pada kurva perubahan gaya hidup?
Email dengan Tantangan Harian
Setiap pagi pukul 7 pagi, Anda akan menerima tantangan harian melalui email. 'Tantangan' harus dipenuhi dalam waktu 24 jam. Oh, jangan khawatir, Anda tidak akan diminta untuk melakukan 100 push-up. Mengikuti tujuan sederhana dan tema tantangan sederhana, itu akan menjadi sesuatu seperti - mengatur timer di jam tangan atau ponsel Anda dan menyikat gigi selama 2 menit, kemudian menindaklanjuti dengan benang.
Ini adalah tantangan pertama yang saya terima setelah saya mendaftar.
Daftar Gratis & Pengaturan Profil Anda
Anda dapat mendaftar dengan email atau terhubung dengan Facebook. Yang penting aplikasi web itu benar-benar gratis. Salah satu hal pertama yang harus Anda lakukan setelah mendaftar adalah mengonfirmasi zona waktu karena email tersebut akan masuk ke kotak masuk Anda pada jam 7 pagi. dalam waktumu.
Anda dapat melewatkan hubungan dengan teman-teman, meskipun saya akan mengatakan bahwa menghilangkan salah satu motivator kunci untuk perubahan hidup. Bertanggung jawab kepada lingkaran sosial Anda membantu menjaga Anda di jalur menuju tujuan Anda. Tantangan Harian adalah tentang komunitas sosial seperti halnya tentang Anda.
Jangan lewati Pelacak Kesejahteraan karena beberapa pertanyaan membantu Anda untuk membuat skor dasar dari mana Anda hanya dapat meningkatkan. Selesaikan bagian yang berjudul Evaluasi Kehidupan dan Tantangan Emosional sebelum Anda menekan tombol Tantangan sehari-hari tombol.
Sebuah pertanyaan seperti - Dalam 12 bulan terakhir, adakah saat ketika Anda tidak memiliki uang untuk tempat tinggal atau perumahan yang memadai untuk Anda atau keluarga Anda? - membuat Anda merenungkan bahwa hidup Anda tidak buruk.
Melengkapi bagian-bagian ini juga memenangkan Anda Prangko. Perangko adalah 'lencana' yang dapat Anda tampilkan untuk semua pencapaian Anda di situs.
Apakah Anda Siap Untuk Tantangan Harian?
The Daily Challenge, dalam bentuknya yang paling sederhana, berfungsi seperti ini:
Posting komentar setelah Anda memenuhi tantangan harian Anda adalah cara yang menyenangkan untuk berbagi pengalaman. Anda tidak pernah tahu apa yang dapat Anda pelajari dari aktivitas bersama ini dengan orang lain di situs. Saat Anda terus menyelesaikan tantangan, Anda naik setiap level dan mengumpulkan poin. Poin-poin ini membuka area yang lebih luas untuk perbaikan diri yang disebut Lagu.
Tantangan Yang Lebih Besar - Melacak
Trek adalah area aktivitas terkonsentrasi. Misalnya, ini adalah pratinjau Trek yang dapat Anda ikuti dan coba selesaikan dalam 28 hari. Mereka juga dibangun di sekitar tantangan harian dan peningkatan bertahap setiap hari.
Tetapi jika Anda pikir Anda bisa masuk dan mulai dengan Track, Anda salah. Trek dikunci dan hanya bisa dibuka dengan token. Token dapat diperoleh dengan poin. Ada beberapa cara Anda bisa mendapatkan poin - dengan menyelesaikan tantangan secara konsisten, memposting bagaimana Anda melakukannya itu, menyelesaikan pakta dengan koneksi Anda, membangun jaringan Anda, menerima dan memberikan dorongan... dan lebih.
Untuk setiap 100 poin yang Anda hasilkan, Anda diberikan 1 Token. 25 Token dapat dikonversi ke Kunci. Setiap Kunci membuka 28 hari akses ke Track Tantangan Harian pilihan Anda. Selama 28 hari ke depan Anda hanya bisa fokus pada bidang itu dan membawa perbaikan dalam hidup Anda.
Peningkatan diri dimulai dengan motivasi. Jika Anda tidak dapat mengatasinya, izinkan The Daily Challenge mendorong Anda. Ia memiliki semua alat untuk membawa sedikit perubahan dalam hidup kita. Apakah kamu setuju? Apakah Anda menggunakan alat online lain untuk meningkatkan kehidupan Anda dan orang-orang di sekitar Anda?
Saikat Basu adalah Wakil Editor untuk Internet, Windows, dan Produktivitas. Setelah menghilangkan kemuraman gelar MBA dan karier pemasaran selama sepuluh tahun, ia sekarang bersemangat membantu orang lain meningkatkan keterampilan mendongeng mereka. Dia mencari koma Oxford yang hilang dan membenci tangkapan layar yang buruk. Tapi ide-ide Fotografi, Photoshop, dan Produktivitas menenangkan jiwanya.