Iklan
Semua orang ingin sehat dan bugar. Berolahraga di gym dan mengambil bantuan pelatih kebugaran bisa menjadi pengalaman yang sangat santai. Tetapi pergi ke gym untuk berolahraga bukanlah secangkir teh semua orang. Gym dengan pelatih pribadi cenderung mahal dan jika Anda seperti saya, berkendara ke gym adalah tugas yang berat.
Alternatif kuasi orang malas adalah video latihan. Video latihan online menawarkan yang terbaik dari kedua dunia - tinggal di kenyamanan rumah Anda sendiri dan juga mendapatkan saran kebugaran profesional. Setelah munculnya broadband, memberikan video yang diproduksi secara profesional secara gratis sambil meningkatkan DVD panjang dan produk kebugaran telah menjadi salah satu cara paling umum untuk berolahraga di rumah.
Ada banyak situs dan blog di luar sana yang membantu kami mengencangkan tubuh kami dengan video latihan gratis. Kami telah membahas cukup beberapa dari mereka Situs Web Latihan Terbaik yang Menggabungkan Teknologi dan KebugaranPada akhirnya benar-benar turun untuk bangun di pagi hari dengan motivasi dan inspirasi untuk keluar dan mulai bergerak. Baca lebih banyak di masa lalu dan telah menghasilkan lima lagi untuk pembaca kita tercinta.
Diet.com memiliki bagian video khusus yang menampilkan ratusan latihan dan latihan video. Semua video dikategorikan dengan rapi dan diperbarui secara teratur. Meskipun ada paket berbayar yang tersedia, video tidak dipotong di tengah dan dapat dilihat oleh pengguna yang tidak terdaftar secara gratis.
Video dengan tips untuk mengurangi berat badan, mengurangi lemak dll. adalah bonus tambahan. Arsip video latihan diet sangat menyenangkan untuk ditonton dengan video seperti latihan selebriti, latihan tanpa perlu peralatan olahraga dan sejenisnya. Itu Investigasi Diet bagian fitur video yang menyelidiki banyak topik terkait kesehatan dan harus ditonton.
Selain video latihan dan latihan yang hebat, Workoutz.com juga memiliki bagian khusus untuk video pelatihan khusus. Latihan video dari posisi Yoga, bola ketel, kecepatan & kelincahan, peregangan dll. tercakup dalam bagian pelatihan khusus.
Video latihan ini memiliki panjang yang bervariasi dan tersedia dalam bentuk lengkap di situs. Semua video latihan dapat diunduh secara gratis ke desktop Anda atau untuk ditonton di iPod Anda dan menawarkan salah satu cara paling nyaman untuk berolahraga di rumah. Tautan video dapat diemailkan ke teman dan hal yang sama dapat disematkan di blog atau situs web Anda.
FitnessFly.com
FitnessFly.com memiliki koleksi lengkap video latihan di saluran YouTube-nya. Sedikit lebih dari 200 video terdaftar di tiga daftar putar yang berbeda - koleksi FitnessFly, latihan Gilad dan seri studio dengan Ellen Barrett. Nilai-nilai produksi video sangat mengesankan dan instruksi oleh pelatih kebugaran mudah diikuti.
Terlepas dari video kebugaran dan latihan, PhysicalFitnet.com memiliki bagian di mana pengunjung dapat mengajukan pertanyaan kepada para ahli tentang berbagai topik terkait kesehatan. Latihan dipecah menjadi langkah demi langkah video yang lebih kecil untuk memungkinkan kita menguasai latihan satu per satu.
Selain voice over, setiap video latihan memiliki deskripsi singkat dan instruksi khusus yang diterbitkan untuk dibaca dan diikuti pengguna.
Pikiran terakhir
Semua situs memiliki koleksi video latihan yang brilian dan memuat videonya dengan cukup cepat. Namun, satu kekecewaan besar adalah kurangnya daya tarik visual dan navigasi situs web yang buruk. Desain situs kebugaran ini sangat sederhana dengan tampilan Web 1.0 yang basi. Pemutar video hanya mendukung opsi pemutaran dasar. Nilai produksi video sangat bagus untuk para profesional, musik latar, peralatan yang layak tapi kualitas videonya di atas rata-rata, yang saya kira disengaja untuk menjaga biaya bandwidth tetap rendah.
Apakah video salah satu cara yang lebih efektif untuk berolahraga di rumah? Apakah ada situs video latihan hebat yang kami lewatkan? Bagikan pemikiran Anda di bagian komentar.
