Dapatkan Fooducated Tentang Makanan Ringan, Makanan, dan Minuman yang Anda Beli

Iklan

Jika Anda ingin mendapatkan edukasi tentang makanan yang Anda makan, Anda bisa mulai dengan memeriksa Fooducate, situs web, aplikasi iOS dan Android yang menilai makanan dan minuman yang kami beli dari supermarket dan gerai makanan cepat saji.

Fooducate terdiri dari tim orang tua, ahli diet, dan teknisi yang telah menetapkan cara untuk mengevaluasi bahan dalam makanan dan melaporkan nilai gizi mereka. Dari sandwich dan makanan sarapan, hingga daging, ikan, dan formula makanan bayi, Fooducate mengungkapkan keduanya bahan-bahan sehat dan bahan tambahan yang tidak begitu sehat sehingga produsen makanan tidak selalu menginginkannya memperhatikan.

Dengan Fooducate (dan sejenisnya situs web informasi gizi 7 Situs Web yang Memberi Anda Informasi Gizi untuk Makan dengan Lebih CerdasInformasi gizi sangat penting untuk memahami diet terutama jika Anda menderita penyakit gaya hidup seperti diabetes, hipertensi, obesitas dll. Panduan nutrisi membantu kita memilih makanan sehat. Jadi, biarkan tujuh panduan nutrisi daring ini membantu ... Baca lebih banyak

, termasuk situs untuk anak-anak 10 Situs Web Nutrisi & Kesehatan Untuk Anak-Anak Untuk Membantu Meningkatkan Kesehatan Mereka Baca lebih banyak , dan ini aplikasi web untuk pelaku diet Lacak Diet Anda dan Dapatkan Leaner Dengan Aplikasi Web IniTingkat kebugaran yang patut dicemburui para atlet berasal dari bertahun-tahun rejimen kebugaran yang ketat dan diet sehat. Jika Anda bukan olahragawan, Anda tidak akan bisa menduplikasinya, tetapi Anda tidak bisa ... Baca lebih banyak ) Anda dapat belajar tentang camilan sehat yang mendapat nilai bagus, dan yang disebut edible "lezat" yang mengandung berlebihan gula, trans-lemak, aditif dan pengawet yang rumit, sirup jagung fruktosa tinggi, pewarna makanan kontroversial, dan penyajian yang membingungkan ukuran.

Fooducate.com

Fooducate.com adalah situs web yang dirancang menarik penuh dengan data tentang semua kategori makanan dan minuman. Jika Anda menyukai saya dan Anda tidak selalu pemakan yang sadar kesehatan, Anda harus melompat ke situs dan melakukan pencarian makanan ringan dan makanan yang Anda makan secara teratur. Misalnya, Anda mungkin sudah tahu bahwa minuman ringan seperti Pepsi dan Coke mendapatkan D otomatis untuk jumlah kalori per melayani (10,5 sendok makan gula per 12 ons!) dan bahan-bahannya yang buruk, termasuk asam fosfat dan karamel warna.

Tapi Anda mungkin tidak tahu bahwa camilan sehat sepertinya Chex Mix Trail Mix dapatkan C-grade untuk lemak transnya, warna buatan yang kontroversial, aditif BHT (Butylated Hydroxytoluene), dan minyak terhidrogenasi. Bahkan, butuh paragraf lain untuk mendaftar semua bahannya.

Fooducate bukan hanya tentang makanan dan minuman bertingkat buruk, itu berisi database buah-buahan dan sayuran sehat, daging dan ikan, makanan cepat saji, saus, selai dan selai, dan makanan bayi. Seperti yang Anda duga, makanan cepat saji suka Starbucks Perfect Oatmeal (tanpa topping!) menerima nilai B untuk seluruh gandum yang digulung gandum, tetapi menerima nilai buruk untuk pewarna makanan industri, yang mana situs mengatakan "dibuat dengan mereaksikan gula dengan amonia dan sulfit di bawah tekanan dan suhu tinggi." Ini, tentu saja, bukan bagaimana Anda membuat karamel buatan sendiri.

Tetapi jika Anda benar-benar ingin makan oatmeal A-grade, Fooducate menyediakan daftar pilihan yang sehat termasuk Quaker Old Fashioned Oatmeal. Daftar sereal dingin dan panas patut dicoba.

Mendapatkan Fooducated

Fooducate adalah situs yang mungkin ingin Anda tandai dan berlangganan. Selain basis data produknya, situs ini menyediakan pembaruan email, kiat, dan artikel harian (mis., Anda tahu itu jus jeruk tidak sesehat yang dikira?), dan a Nutrisi 101 halaman yang menghubungkan ke informasi penting yang harus Anda ketahui tentang tiga makronutrien, kata kunci nutrisi termasuk antioksidan, omega 3, dan kolesterol, dan fakta tentang gula, kafein, dan MSG (monosodium glutamat).

Situs menjelaskan Sistem penilaian A ke D, yang katanya didasarkan pada informasi yang tersedia untuk umum pada paket produk. Algoritma penilaian memberikan makanan yang kurang diproses dengan nilai tertinggi, dan nilai buruk untuk produk dengan nutrisi bawaan yang menggunakan apa yang disebut aditif yang diperkaya sehingga membuatnya tampak sehat. Situs tersebut mengatakan bahwa satu-satunya makanan yang mendapat nilai A + adalah yang Anda tanam di halaman belakang Anda atau membeli langsung dari petani.

Pindai Sebelum Membeli Aplikasi

Anda mungkin menemukan Fooducate paling berguna saat berbelanja di supermarket. IPhone-nya (Gratis dan versi $ 4,99) dan Android (Gratis dan Versi $ 4,99) aplikasi mencerminkan fitur dan bagian situs web, tetapi mereka juga menyertakan pemindai kode batang yang berguna untuk dengan cepat mendapatkan data bertingkat tentang produk yang Anda pertimbangkan untuk dibeli.

Aplikasi nutrisi Fooducate sangat berguna untuk perbandingan belanja untuk melihat produk mana yang lebih sehat dan mengapa. Jika Anda mendaftarkan akun Fooducate, Anda dapat menambahkan item ke daftar belanjaan pribadi Anda, meninggalkan komentar tentang item makanan, dan membaca tips harian yang diposting di situs web Fooducate.

Anda juga dapat mencatat makanan dan minuman yang Anda makan untuk melacak jumlah kalori dalam setiap sajian. Aplikasi ini meminta Anda untuk memasukkan usia, tinggi dan berat badan Anda (di Personalisasi pengaturan) untuk membantu menentukan indeks tubuh dan kebutuhan kalori Anda. Anda juga dapat menggunakan aplikasi Pelacak Kesehatan layar untuk menambahkan makanan yang tidak ada dalam database Fooducate, serta mencatat jumlah kalori yang Anda bakar dengan memasukkan aktivitas fisik.

Versi premium dari Fooducate tidak termasuk iklan, dukungan prioritas, informasi GMO yang dilaporkan dimodifikasi secara genetik organisme dalam makanan, peringkat yang dipersonalisasi untuk kesehatan jantung, kolesterol rendah, hipertensi, vegetarian, dan vegan profil.

Ketahui Apa yang Anda Makan

Fooducate mengatakan bahwa itu tidak didanai oleh industri makanan, obat-obatan, diet atau suplemen, juga tidak menjajakan solusi diet dan suplemen eksotis. Situs ini hanya berupaya membantu pembeli membuat pilihan yang lebih sehat tentang makanan yang mereka makan, dan untuk melakukan perubahan positif pada industri makanan.

Mengunjungi:Fooducate.com

Beri tahu kami pendapat Anda tentang Fooducate, dan bagaimana hal itu membuat Anda lebih tahu tentang makanan favorit Anda di komentar di bawah.

Kredit gambar: Nilai 14/52 (Matt)