Bagaimana Menonton 3 Video Motivasi Sehari Mengubah Hidup Saya

Ketika datang ke "berbicara motivasi", saya sedikit skeptis. Jadi, bayangkan keterkejutan saya ketika saya menemukan bahwa secara teratur menonton video motivasi memiliki dampak signifikan pada hidup saya.

Tidak ada yang ilmiah tentang percobaan ini. Ini adalah definisi anekdotal. Ini adalah pengalaman tunggal saya, ditempatkan dalam konteks gaya hidup yang sangat sibuk. Saya tidak dapat menjamin bahwa dampak dari video yang saya jelaskan kepada Anda di bawah ini akan memiliki efek yang sama pada kehidupan Anda. Saya hanya bisa bersaksi bagaimana kehidupan saya sendiri telah berubah setelah mengadopsi kebiasaan sehari-hari ini.

Menonton 3 Video Motivasi Sehari

Beginilah "percobaan" direncanakan.

Setiap pagi, dalam perjalanan saya ke kantor, saya akan meluncurkan secara acak video motivasi # 1 dan dengarkan itu selama perjalanan empat puluh menit saya. Itu video motivasi masing-masing biasanya 5 hingga 7 menit.

Selanjutnya, saat makan siang, saya akan memakai headphone dan mendengarkan 5 menit secara acak video motivasi # 2.

Akhirnya, dalam perjalanan kembali ke rumah pada akhir hari, saya akan secara acak memilih 5 menit video motivasi # 3.

Pada awalnya, saya menemukan jadwal yang sulit untuk dijaga. Saya biasanya orang yang sangat sibuk dan bersemangat, jadi ingatlah untuk mendengarkan atau tonton video lain 8 Video Inspirasional Yang Akan Segera Memompa Motivasi AndaBagaimana perasaan Anda tentang video motivasi? Anda mungkin berpikir bahwa mereka tidak lebih dari demonstrasi digital yang dimuliakan di mana orang yang terlalu optimis mengajarkan kata-kata kosong tentang kesuksesan, kemenangan, dan pada akhirnya kebahagiaan. Dan untuk beberapa ... Baca lebih banyak tidak selalu mudah. Namun, hanya dalam beberapa hari pertama, saya mulai memperhatikan beberapa perubahan yang sangat menarik, hampir menakutkan, dalam diri saya.

Bagaimana Video Motivasi Mengubah Saya

Hal yang tidak pernah saya harapkan tentang pengalaman ini bukanlah fakta itu video motivasi Get Things Done: 10 Video Inspiratif Untuk Meningkatkan Produktivitas AndaAlih-alih Anda menelusuri setiap saluran video di YouTube, kami pikir kami akan meringankan beban dan merekomendasikan beberapa klip pilihan yang akan memberi tahu Anda cara meningkatkan produktivitas Anda. Baca lebih banyak sepertinya memberi saya lebih banyak energi dan lebih banyak dorongan setiap hari - itu dapat diprediksi. Apa yang tidak dapat diprediksi adalah bahwa melakukan percobaan ini akan berubah seluruh fokus hidupku.

Ketika saya memperhatikan masing-masing pembicara di video ini, saya mulai melihat kehidupan saya sedikit lagi - pada hal-hal yang saya anggap remeh; pada kebiasaan saya dibentuk untuk kenyamanan daripada mimpi saya; dan pada pilihan yang saya buat untuk semua alasan yang salah.

Itu adalah suatu kenaikan panjang suatu hari (dengan video motivasi bermain di headset saya) ketika realisasi akhirnya menghantam saya.

Hingga hari itu, saya telah membuat pilihan berdasarkan apa yang orang lain pikirkan tentang saya. Saya memilih teknik daripada menulis, karena keluarga saya meyakinkan saya bahwa fokus pada uang terlebih dahulu akan memungkinkan saya untuk fokus pada impian saya nanti. Saya memilih tujuan manajemen jangka panjang di pekerjaan saya, daripada tujuan jangka panjang yang akan membuat saya benar-benar bahagia.

Kemudian pertanyaan berikutnya untuk direnungkan, selama sesi mendengarkan video motivasi ini:

Apa yang benar-benar membuatku bahagia?

Untuk apa saya ingin diingat?

Ini adalah ketika saya duduk di puncak gunung dan mencatat hal-hal yang ingin saya ingat:

• Menjadi ayah yang pengasih
• Menjadi suami yang pengasih
• Berada di kondisi fisik puncak saya Tiga Situs Motivasi Tetap Fisik & Baca Manfaat Kebugaran Fisik Baca lebih banyak
• Menjadi penulis yang berdampak pada kehidupan jutaan orang

Hal-hal apa yang ingin Anda ingat? Jika Anda tahu Anda tidak akan berada di sini besok, apakah Anda akan membuat pilihan dan pergi ke pekerjaan yang Anda benci hanya karena Anda takut akan apa yang mungkin terjadi nanti jika Anda mengejar impian Anda hari ini?

Saya telah bekerja sepanjang hidup saya - bekerja lebih banyak jam sehari daripada kebanyakan orang - hanya untuk bertahan hidup; untuk keluar dari hutang, untuk menjaga kepala saya di atas tagihan medis yang meningkat, untuk memberi keluarga saya kehidupan yang lebih baik, dan semoga memberikan sesuatu kepada anak-anak saya ketika saya pergi.

Tapi, bagaimana keagungan ini?

Ada satu kutipan motivasi dari Les Brown yang mengejutkan saya seperti satu ton batu bata - itu adalah sesuatu yang tidak akan pernah saya lupakan:

"Kuburan adalah tempat terkaya di dunia, karena di sinilah Anda akan menemukan semua harapan dan impian yang tidak pernah terpenuhi, buku-buku yang tidak pernah ditulis, lagu-lagu yang tidak pernah dinyanyikan, penemuan yang tidak pernah dibagikan, obat-obatan yang tidak pernah ditemukan, semua karena seseorang terlalu takut untuk mengambil langkah pertama itu, tetap dengan masalah, atau bertekad untuk melakukan mimpi mereka. "

Jadi, itulah momen realisasi. Tetapi apakah itu terwujud menjadi sesuatu yang nyata? Anda bertaruh itu benar.

Membuat Perubahan

Percaya atau tidak, itu hanya hidup Dua minggu percobaan ini yang saya mulai perhatikan perbedaan fisik yang sebenarnya dalam hidup saya. Saya tidak yakin apakah itu adalah tingkat energi lebih tinggi yang diberikan video kepada saya setiap pagi, tetapi karena alasan yang aneh, saya telah menurunkan 10 pound dalam dua minggu pertama percobaan ini.

Pikiran pertama saya ketika saya melihat itu adalah, "Yah, itu aneh." Saya bahkan tidak meningkatkan latihan mingguan saya sama sekali. Faktanya, saya tidak berhasil sejak percobaan dimulai.

Di suatu tempat di minggu kedua itu, begitu saya telah meletakkan mimpi-mimpi hidup yang penting itu, saya duduk dan melihat lebih dekat pada daftar tugas saya dan rencana jangka panjang saya. Daftar saya sebelumnya memiliki hal-hal seperti memulai 4-5 bisnis yang saya pikir akan menghasilkan banyak uang. Daftar baru saya terlihat sangat berbeda - dan bukannya mulai berfokus pada uang, saya berfokus pada apakah saya membayangkan diri saya bahagia dalam 10-20 tahun jika mimpi-mimpi baru ini berhasil.

Apa yang saya sadari agak mengejutkan - saya akhirnya menghapus sebagian besar masa lalu saya yang disebut "mimpi". Mengapa saya begitu fokus menghasilkan lebih banyak uang, setelah belajar sepanjang hidup saya bahwa menghasilkan lebih banyak uang tidak pernah cukup - bahwa saya selalu membutuhkan lebih banyak?

Alih-alih bertahan hidup, fokus baru saya - dan tujuan harian baru saya dan daftar kerja yang harus dilakukan - akan difokuskan bukan pada bertahan, tetapi pada berkembang; bahagia hari ini, karena kami tidak dijamin memiliki hari esok. Tidak ada yang dijamin besok. Hari ini adalah semua yang Anda miliki - saat ini, saat ini, adalah apa yang harus Anda kerjakan. Jadi, setiap momen harus menjadi yang terbaik; tidak hidup dalam ketakutan akan masa depan dengan tidak cukup, tetapi hidup dengan keyakinan bahwa jika Anda melakukan apa yang Anda cintai hari ini, besok hidup Anda akan lebih besar daripada yang pernah Anda bayangkan.

Di Minggu Ketiga, Saya telah mengerjakan ulang tujuan jangka panjang saya, dan sepenuhnya mengerjakan ulang daftar tugas harian saya. Sekarang setiap minggu, saya melakukan hal-hal yang seharusnya saya lakukan selama bertahun-tahun - menghabiskan lebih banyak waktu dengan istri saya, anak-anak saya, dan dengan hasrat hidup saya.

Di minggu ketiga ini:

• Saya akan membantu putri saya mengejar mimpinya untuk menjadi pembuat film, dengan membuat video jurnalisme investigatif bersamanya.
• Saya akan membantu putri saya yang lebih muda mengejar mimpinya untuk menjadi pesaing taekwondo profesional dengan mengubah garasi kami menjadi "dojo" pelatihan, dan berlatih dengannya.
• Istri saya suka berlari balap 5k, jadi saya memutuskan untuk mulai berlari sehingga saya bisa berlari dengannya (dan mencapai impian hidup puncak kebugaran saya).
• Saya memutuskan untuk mulai menulis buku tentang pengalaman keluarga kami dalam menangani sistem asuransi kesehatan yang korup di Amerika Serikat.

Perasaan ini tidak adil - saya benar-benar mengubah seluruh struktur harian saya untuk fokus pada tujuan-tujuan baru ini. Saya tidak yakin ada cara lain yang lebih dramatis Anda bisa mengubah hidup Anda, daripada melakukan ini. Ketika saya memikirkan fakta bahwa ini semua terinspirasi dari eksperimen video motivasi kecil yang konyol ini, itu masih mengejutkan saya. Mungkin saya tidak skeptis seperti yang saya kira.

Video Motivasi Terbaik

Di Empat minggu (dan minggu terakhir) percobaan, saya melihat kebesaran dalam hidup saya yang tidak pernah saya bayangkan. Saya sudah belajar dan belajar bagaimana berlari tanpa menyebabkan rasa sakit pada lutut dan pergelangan kaki saya - dan saya sudah selesai berlari lebih jauh daripada yang pernah saya pikirkan. Perlombaan 5k mungkin terasa seperti latihan yang mudah bagi saya sebelum lama - sesuatu yang saya tidak pernah bayangkan mungkin bagi saya. Saya selalu mengklaim bahwa saya benci berlari.

Putri saya dan saya hampir menyelesaikan film dokumenter investigasi pertama kami. Saya telah menguraikan dan merencanakan novel pertama saya. Saya memiliki wawancara radio minggu depan. Hal-hal sudah terjadi, dan tidak ada jalan untuk kembali sekarang.

Ingin melihat apakah video motivasi memiliki dampak yang sama pada kehidupan Anda? Inilah beberapa favorit saya:

#1. Tidak terputus

Ini akan membantu Anda menemukan cara untuk mempercayai hadiah Anda, dan memiliki kepercayaan diri untuk mengikuti kata hati Anda.

#2. AKU Akan Berhasil

Saya pikir salah satu pembicara motivasi paling populer di YouTube - yang kutipannya akan Anda temukan tertanam di banyak video motivasi lainnya di seluruh YouTube - adalah Les Brown. Salah satu pidatonya yang paling kuat, dan yang selalu saya rekomendasikan kepada semua orang yang bertanya kepada saya video mana yang memiliki dampak kuat pada saya, adalah yang ini.

#3. Mengapa kita terjatuh

Jika Anda pernah merasa hal-hal menjadi semakin sulit dan Anda mau menyerah pada mimpimu Pemrograman Burnout: Cara Mendapatkan Kembali Motivasi Hilang AndaMenulis semua baris kode dapat menguras fisik dan emosional. Yang Anda butuhkan untuk bangkit kembali adalah kesadaran bahwa motivasi dapat diperoleh kembali. Baca lebih banyak , ini adalah video yang sangat kuat untuk ditonton. Anda yakin akan menemukan mojo lagi setelah menonton yang ini.

#4. Program Ulang Pikiran Anda

Jika Anda kesulitan meyakini bahwa impian Anda benar-benar dapat menjadi kenyataan, video ini benar-benar menakjubkan - ini akan membantu Anda untuk "melatih" pikiran bawah sadar Anda untuk mewujudkan impian Anda dalam hidup Anda. Ini benar-benar berfungsi, jika Anda mencurahkan seluruh hidup dan pikiran Anda untuk melakukannya.

#5. Serigala Diantara Domba

Your World Within memiliki perpaduan video motivasi yang cukup bagus. Pesan yang dia ucapkan dalam video ini benar - inilah alasan Anda perlu memahami nilai Anda yang sebenarnya; bagaimana menjadi berbeda sebenarnya adalah apa yang membuat Anda berbeda dari massa. Menjadi berbeda bahwa kebesaran Anda ada. Jangan jadi domba; jadilah serigala.

Ini hanya puncak gunung es. Di YouTube, ada video motivasi yang tampaknya tidak terbatas untuk Anda pilih. Namun, banyak dari ini adalah suntingan tumpang tindih dari kutipan dan pidato yang sama yang dipotong dan disalin dari film atau pidato motivasi lainnya.

Jika Anda kehabisan bahan baru, kunjungi perpustakaan setempat dan cari DVD dan buku motivasi di sana. Anda akan menemukan koleksi besar lainnya. Saat perpustakaan itu habis, pindah ke yang berikutnya. Cari film motivasi di Amazon Prime. Dengarkan musik motivasi di Pandora. Jangan pernah menyerah. Terus beri makan serigala baik itu di dalam dirimu.

Jika Anda memiliki mimpi yang telah Anda tunda - jika Anda menjalani kehidupan yang Anda tidak sepenuhnya puas dengan - saya meninggalkan Anda dengan salah satu kutipan favorit saya dari siapa pun selain Paus Yohanes XXIII.

“Konsultasikan bukan ketakutanmu tetapi harapan dan impianmu. Pikirkan bukan tentang frustrasi Anda, tetapi tentang potensi Anda yang tidak terpenuhi. Peduli diri Anda tidak dengan apa yang Anda coba dan gagal, tetapi dengan apa yang masih mungkin Anda lakukan. "

Memanggil semua pemimpi; saatnya untuk berhenti bertahan hidup, dan mulai berkembang. Dan ketika Anda ingin satu dorongan lagi ke arah yang benar, buka ini film Netflix yang menginspirasi 7 Film Inspirasi di Netflix yang Dapat Mengubah Hidup AndaFilm lebih dari sekadar film popcorn. Berikut adalah film paling menginspirasi di Netflix yang akan memotivasi Anda untuk mengubah hidup Anda. Baca lebih banyak .

Kredit Gambar: Galyna Andrushko melalui Shutterstock, Rawpixel.com melalui Shutterstock, kurhan melalui Shutterstock