Jadikan Resolusi Tahun Baru Anda Bekerja dengan 9+ Alat Super

Iklan

Ilmu pengetahuan mengatakan resolusi tahun baru adalah ide yang baik karena kita akhirnya memisahkan diri dari diri kita yang lama dan berharap untuk memulai lagi. Tapi sedikit bantuan tidak pernah sakit, kan? Internet penuh situs web dan sumber daya fantastis untuk membantu dalam pencarian Anda 10 Situs Web Untuk Membantu Anda Menempel Pada Resolusi 2015 AndaJika Anda seperti mayoritas dari kita dan perlu sedikit bantuan menempel pada resolusi Tahun Baru Anda, sepuluh situs web ini akan membantu Anda mencapai tujuan Anda untuk 2015 Baca lebih banyak untuk membuat Anda lebih baik.

Tahun lalu, Nielsen melakukan survei untuk menemukan resolusi tahun baru paling populer. Mari kita lihat situs web mana yang dapat membantu Anda mencapai salah satunya.

Tetap Bugar dan Sehat (37%) dan Menurunkan Berat Badan (32%)

Resolusi paling populer adalah kesehatan fisik, dengan lebih dari satu dari setiap tiga orang menjadikannya prioritas utama mereka. Bagi banyak orang, itu berarti menurunkan berat badan. Tapi itu hanya sebagian saja. Anda perlu melihat perbaikan fisik secara keseluruhan.

Salah satu sumber yang lebih keren untuk ini adalah Darebee, yang dibuat oleh Neila Rey, penulis 100 Latihan Tanpa Peralatan. Mengapa? Karena Darebee membuat olahraga menjadi menyenangkan dengan mengikat mereka ke dalam budaya populer, dan terus menantang Anda untuk melakukan lebih banyak dan lebih banyak lagi.

Setiap latihan rutin dibuat menjadi infografis seperti "The Hunger Games workout" atau "The Batman Workout" dan seterusnya. Itu semua adalah latihan seluruh tubuh yang terdiri dari berbagai set dan repetisi yang fokus pada aspek-aspek seperti kekuatan, kelincahan, kepadatan otot, dan sebagainya. Semuanya tersedia sebagai poster yang dapat diunduh secara bebas. Dan Anda tidak perlu pergi ke gym Cara Latihan Tanpa Pergi Ke GymIni cukup sulit menyisihkan waktu untuk latihan yang sebenarnya, tetapi melempar dalam perjalanan Anda dan itu bisa menambah banyak waktu yang terbuang. Cobalah latihan yang efektif ini tanpa harus meninggalkan rumah Anda. Baca lebih banyak antara.

Darebee memiliki lebih banyak lagi, seperti serangkaian program 30 hari, tantangan bagi penggemar kebugaran untuk mendorong diri mereka sendiri, program persiapan untuk lari maraton atau lari cepat, dan sebagainya. Ada juga PDF yang dapat diunduh untuk poster motivasi, rencana makan, serta artikel tentang nutrisi, resep, meditasi, dan kebugaran umum.

Jika Anda membutuhkan sesuatu yang lebih, kunjungilah forum diskusi Darebee's Hive untuk berbicara dengan orang lain mengikuti gaya hidup sehat.

Berbicara tentang forum, Komunitas Reddit luar biasa Pertahankan Resolusi Tahun Baru Anda Dengan Bantuan Dari Reddit [Weird & Wonderful Web]Jangan biarkan diri Anda gagal menjaga resolusi tahun baru Anda saat ini. Bantu diri Anda dan orang lain berhasil menggunakan Reddit dan komunitasnya yang sangat membantu. Baca lebih banyak untuk menjaga resolusi tahun baru Anda. Di departemen penurunan berat badan, r / LoseIt berada di bagian atas daftar karena beberapa orang memposting gambar kemajuan mereka menumpahkan pound, menawarkan saran tentang apa yang berhasil dan tidak untuk mereka, berbagi tautan tentang rencana diet yang berbeda, dan sebagainya di.

Jika Anda baru menggunakan r / LoseIt, Anda perlu mempelajari cara menggunakannya dengan baik. Pertama, buka pos teratas sepanjang masa untuk mengetahui apa yang disukai dan telah dibahas oleh komunitas, lalu buka pos panas dan teratas di bulan lalu. Lihat kami panduan hebat untuk Reddit Panduan Luar Biasa untuk RedditBertanya-tanya bagaimana teman Anda selalu menemukan hal-hal keren di Internet sebelum Anda? Mereka mungkin menggunakan Reddit, "halaman depan Internet" yang diproklamirkan sendiri. Baca lebih banyak untuk mengetahui lebih lanjut tentang bagaimana berperilaku ketika Anda seorang pemula di suatu komunitas.

Untuk tips penurunan berat badan lebih lanjut, berikut adalah beberapa pelajaran tak terduga yang saya pelajari dalam kebiasaan olahraga harian saya Pelajaran Tak Terduga Kebiasaan Latihan Harian Saya Mengajari SayaUntuk pemula, aplikasi olahraga dan kebugaran adalah gangguan. Itu menjadi membingungkan ketika kebiasaan kesehatan begitu terkait dengan gadget. Penemuan dan pelajaran ini dapat membantu Anda membuat pilihan yang lebih baik. Baca lebih banyak .

Nikmati Hidup Sepenuhnya (28%)

Tubuh yang sehat membutuhkan pikiran yang sehat. Terlalu banyak dari kita yang terperangkap dalam hal-hal kecil dalam kehidupan sehari-hari dan semua kekecewaannya. Kami kehilangan pandangan gambar besar dan berhenti menjalani hidup sepenuhnya, dan nikmati setiap bagiannya. Rebut hari itu juga Robin Williams memasukkannya Dead Poet's Society. Meditasi adalah cara yang bagus untuk mulai menghargai kehidupan.

Setiap kali hidup membebani pikiran dan pundak Anda terlalu berat, jalankan browser Anda dan buka Pixel Thoughts. Tujuan situs ini hanyalah untuk menempatkan masalah Anda dalam perspektif, dan mengingatkan Anda bahwa Anda hanyalah sebagian kecil dari misteri alam semesta ini.

Diiringi dengan musik yang menenangkan, Pixel Thoughts meminta Anda untuk memasukkan kekhawatiran terbesar Anda ke dalam gelembung. Alat meditasi 60 detik kemudian meminta Anda untuk terus melihat gelembung itu, karena menampilkan pesan untuk menenangkan Anda, sekaligus membuat gelembung itu semakin kecil.

Ini adalah teknik meditasi populer yang dimasukkan ke dalam bentuk digital, dan lebih sering daripada tidak, itu akan berhasil bagi Anda.

Sattva bukan yang pertama alat meditasi lintas platform gratis Pelajari Meditasi Pada Perangkat Apa Pun & Jangan Menghabiskan DimeBerlawanan dengan pendapat umum, Anda dapat bermeditasi tanpa tikar yoga, bimbingan agama, ruang pribadi yang damai, lilin dupa, dan peralatan lainnya. Inilah alat sederhana untuk membantu Anda memulai. Baca lebih banyak kami telah merekomendasikan dan itu tidak akan menjadi yang terakhir. Tetapi ini adalah aplikasi khusus, dalam jumlah latihan meditasi terbimbing yang ditawarkannya. jika Anda baru mengenal ide meditasi.

Aplikasi web Sativa memungkinkan Anda menyesuaikan meditasi Anda berdasarkan jumlah menit yang Anda miliki, atau jenis bantuan yang Anda butuhkan. Pilih meditasi yang diatur waktunya atau dipandu, suasana yang Anda inginkan, dan bel alarm untuk mengumumkan akhir sesi. Beri tahu Sattva tentang suasana hati Anda saat ini dan pergilah.

Daftar dan Sattva juga melacak jumlah waktu Anda bermeditasi, membuka trofi, dan karenanya mengubah kebiasaan ini menjadi permainan HabitRPG Membuat Meningkatkan Diri Sendiri Sebenarnya AdiktifUbah kebiasaan Anda menjadi lebih baik dengan mengikatnya menjadi tantangan dalam permainan peran. Naik level untuk melakukan hal-hal yang Anda tahu harus Anda lakukan dan kehilangan poin hit karena menuruti kebiasaan yang Anda tahu ... Baca lebih banyak . Dan ya, ada aplikasi seluler gratis untuk Android dan iOS terlalu.

Lebih dari apa pun, mesin wawasan Sattva memberikan gambaran bagaimana meditasi meningkatkan kehidupan Anda. Seperti yang telah kami sebutkan, Anda perlu lacak tujuan inti Anda untuk mencapainya 3 Langkah yang Didukung Sains untuk Akhirnya Mencapai Tujuan AndaAnda sudah mulai memikirkan resolusi Tahun Baru. Mungkin, Anda tidak mencapai semuanya tahun ini. Berikut adalah tiga langkah spesifik yang perlu Anda ambil jika Anda serius dengan tujuan Anda. Baca lebih banyak , bukan langkah-langkah untuk itu, dan Sattva memberi Anda sekilas tentang berapa banyak lagi yang Anda dapatkan dari kehidupan.

Habiskan Lebih Sedikit, Hemat Lebih Banyak (25%)

Semua orang berangkat dengan tujuan untuk menghemat lebih banyak uang, tetapi kami tidak akan memotong pengeluaran kami. Keuangan pribadi bisa rumit, menakutkan, atau luar biasa. Memahami bagaimana mengendalikan uang Anda adalah bagian besar dari menjadi orang dewasa.

Guru keuangan Dave Ramsey menempatkan ajarannya ke dalam bentuk aplikasi web tahun ini. EveryDollar mengambil Ramsey sistem tujuh langkah bayi 7 Langkah Bayi untuk Akhirnya Mulai Menyimpan dan Menganggarkan Uang Anda dengan EveryDollarEveryDollar dibuat oleh guru keuangan pribadi Dave Ramsey. Kami melihat bagaimana hal itu dapat membantu keuangan Anda di jalur yang benar. Baca lebih banyak dan digitis itu.

Idenya adalah untuk memulai dengan Dana Darurat sebesar $ 1000, beralih ke melunasi hutang, kemudian menabung 3 hingga 6 bulan biaya, dan kemudian masuk ke dalam investasi, uang kuliah untuk anak-anak, melunasi hipotek Anda, dan membangun kekayaan untuk diberikan amal.

Aplikasi EveryDollar adalah cara yang fantastis untuk memulai di jalur Anda untuk menjadi kuat secara finansial.

Trent Hamm dari The Simple Dollar, seperti banyak dari kita, tenggelam dalam hutang dan tidak dapat melihat jalan keluar. Tapi perlahan dan pasti, dia mengalahkannya, dan akhirnya membangun sumber daya web yang luar biasa. Artikel-artikel Hamm menawarkan segalanya mulai dari tip sederhana seperti menyimpan pengingat visual hutang Anda Cara Mulai Menyimpan Uang Dan Menghentikan Pengeluaran Dengan 4 Kebiasaan MudahSalah satu resolusi tahun baru teratas pada daftar banyak orang adalah mengeluarkan lebih sedikit dan menabung lebih banyak. Lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi Anda masih dapat mengandalkan beberapa aplikasi dan alat untuk membantu ... Baca lebih banyak untuk rencana keuangan jangka panjang yang kompleks.

Hamm berusaha untuk menyederhanakan pengelolaan uang karena dia tahu betapa menakutkannya jargon keuangan bagi seseorang yang baru mengenal gagasan menabung dan memotong pengeluaran.

Terlepas dari dua sumber ini, ada banyak alat keuangan yang bisa Anda gunakan. Dann menunjukkan cara menghemat uang dengan aplikasi dan situs web 4 Cara Anda Dapat Menghemat Uang Dengan Aplikasi dan Situs WebSangat penting untuk memiliki cukup uang di rekening tabungan Anda. Ambil langkah pertama menuju keamanan finansial dengan menggunakan aplikasi dan situs web ini. Baca lebih banyak , mengikat prinsip-prinsip keuangan dengan alat terbaik untuk menerapkannya.

Jika semua yang Anda cari adalah aplikasi web terbaik untuk manajemen keuangan, maka itu harus daun mint. Kami panduan pemula untuk mengelola uang Anda dengan Mint Panduan Pemula untuk Mengelola Uang Anda dengan MintKetika datang ke pelacakan anggaran online gratis, Mint adalah raja. Baca lebih banyak akan membantu Anda memulai dan bahkan menunjukkan beberapa trik jika Anda sudah menjadi pengguna.

Terorganisir (18%)

Bagaimana Anda melihat untuk meningkatkan hidup Anda jika hidup Anda benar-benar terpencar? Anda tidak memiliki daftar hal-hal yang perlu Anda lakukan, Anda tidak memiliki kalender janji temu Anda, Anda tidak tahu tujuan Anda... hidup, secara umum, terlalu kacau. Bagi 18% dari Anda yang ingin terorganisir, sekarang saatnya untuk membuat rencana.

Jika otak Anda kelebihan beban dengan sejumlah hal yang perlu Anda lacak, Anda harus mencoba dump otak dan pemetaan pikiran. Pemetaan pikiran adalah praktik curah pendapat dengan mengeluarkan hal-hal dari kepala Anda dan masuk ke dalam teks, kemudian bergabung dengan elemen-elemen untuk menghasilkan solusi. Yang gratis paling populer adalah MindMup, meskipun memiliki beberapa keterbatasan, jadi Anda harus memeriksa yang lain alat pemetaan pikiran berbasis web yang berguna 4 Alat Pemetaan Berbasis Web Yang Bagus Untuk Meningkatkan Kreativitas AndaMindmaps adalah sumber yang bagus untuk melakukan brainstorming, merencanakan, dan mengelola ide dengan cara yang meningkatkan produktivitas Anda dan meningkatkan kreativitas Anda. Tetapi bagaimana jika Anda ingin membuat mindmap tanpa pena atau kertas? Baca lebih banyak .

Saikat juga melihat banyak alat pemetaan pikiran gratis dan cara terbaik menggunakannya 6 Alat Peta Pikiran Gratis Terbaik (Dan Cara Terbaik Menggunakannya)Pemetaan pikiran membantu Anda bertukar pikiran dan menghubungkan berbagai konsep dan ide. Berikut adalah alat dan perangkat lunak peta pikiran gratis terbaik. Baca lebih banyak , yang memberikan beberapa wawasan berharga dalam berbagai metode pemetaan pikiran dan cara menerapkan pelajaran-pelajaran itu dengan alat digital.

Ikuti Pemimpin

Inilah masalahnya: Alat atau situs web yang tepat tergantung pada jenis organisasi yang Anda butuhkan. Tidak ada solusi satu ukuran untuk semua dalam hal organisasi. Bahkan, Anda mungkin perlu mengubah gaya organisasi Anda beberapa kali hingga Anda menemukan yang sesuai untuk Anda. Saya masih merekomendasikan sistem tiga-serangan untuk terus berubah Sistem 3-Strike: Cara Memprioritaskan Daftar Pekerjaan AndaApakah Anda tidak melewati daftar tugas? Masalahnya mungkin bukan produktivitas Anda, mungkin hanya prioritas Anda. Mari kita belajar bagaimana memprioritaskan daftar hal yang harus dilakukan, dan menyelesaikan sesuatu. Baca lebih banyak . Karenanya, merekomendasikan satu situs web atau metode produktivitas saja bukan demi kepentingan terbaik Anda.

Alih-alih, berikut adalah beberapa sumber dan penulis yang harus Anda ikuti secara teratur, dan selama itu, Anda akhirnya akan menemukan metode organisasi terbaik:

• Kebiasaan Zen
• Laura Vanderkam dari Fast Company
• Kehidupan Produktivitas
• Mark dan Angel Hack Life
• Efisiensi Asia

Ini akan menjadi banyak informasi dan tips hebat, jadi Anda juga perlu belajar bagaimana mengatur dan mengingat hacks kehidupan Cara Mudah Mengatur & Mengingat Semua Tip Retas yang Anda BacaKita melupakan sesuatu jika kita tidak mengulanginya. Itu berita buruk bagi kata-kata bijak yang tak ada habisnya yang kita baca setiap hari. Berita baiknya adalah bahwa kelupaan dapat dikalahkan. Baca lebih banyak .

Saat Anda mengikuti para pemimpin ini, Anda masih perlu memulai dengan beberapa cara. Kebanyakan orang sukses memiliki satu kesamaan kebiasaan: setiap malam, mereka meninjau hari mereka saat ini dan merencanakan hari berikutnya. Untuk memulai, cobalah Jadwal Produktivitas Storyline.

Nya perencana produktivitas pena-dan-kertas 7 Perencana Produktivitas Satu Halaman untuk Mengatur Daftar Pekerjaan AndaTindakan sederhana untuk mencentang kotak adalah terapi. Jika kertas adalah panggilan Anda, Internet memiliki beberapa lembar produktivitas satu halaman yang dapat Anda cetak untuk perencanaan harian Baca lebih banyak , jadi Anda harus mencetak PDF yang dapat diunduh gratis dan menggunakannya untuk ulasan harian Anda. Sebagai alternatif, Anda bisa mengubahnya menjadi templat untuk alat digital pilihan Anda, dan salin-tempel setiap hari untuk aplikasi berulang. Apa pun itu, pertama-tama bacalah dasar-dasar metode ini sebelum Anda mulai.

Semua Resolusi Lainnya: Buku Panduan

Rahasia yang tidak akan diberitahukan oleh seorang pakar produktivitas kepada Anda adalah bahwa jika Anda mulai menjalani kehidupan yang teratur, akan jauh lebih mudah untuk memulai dari sisa kebiasaan baik yang ingin Anda bentuk. Setelah Anda keluar dari kekacauan dan memiliki rencana, Anda dapat perlahan-lahan menambahkan kebiasaan baru.

Apakah Anda ingin menghabiskan lebih banyak waktu bersama keluarga (19%), belajar sesuatu yang baru Pelajari Sesuatu yang Baru dengan 10 Nawala Email Layak ItAnda akan terkejut dengan kualitas buletin hari ini. Mereka kembali. Berlangganan sepuluh buletin fantastis ini dan temukan alasannya. Baca lebih banyak (14%), bepergian lebih banyak (14%), atau apa pun, langkah pertama adalah mengatur hidup Anda.

Jika Anda sudah terorganisir dan sekarang ingin menambahkan lebih banyak, maka Chris Bailey buku pedoman untuk resolusi tahun baru adalah tempat untuk memulai. Ini adalah ebook gratis yang merinci langkah-langkah untuk mencapai resolusi Anda, dan memiliki tips yang sangat berharga. Bailey menjamin bahwa jika Anda mengikuti rencananya, Anda akan mencapai tujuan apa pun yang Anda tetapkan untuk tahun ini.

Apa Resolusi Anda?

Menurut penelitian, Anda harus menyatakan tujuan Anda di depan umum 3 Langkah yang Didukung Sains untuk Akhirnya Mencapai Tujuan AndaAnda sudah mulai memikirkan resolusi Tahun Baru. Mungkin, Anda tidak mencapai semuanya tahun ini. Berikut adalah tiga langkah spesifik yang perlu Anda ambil jika Anda serius dengan tujuan Anda. Baca lebih banyak untuk memiliki peluang lebih tinggi untuk mencapainya.

Jadi mari kita mulai, semuanya!

Beri tahu dunia resolusi tahun baru Anda di komentar di bawah, dan jika Anda memiliki situs web yang tidak tercantum di atas yang dapat membantu mencapainya, bagikan kepada kami!