4 Manfaat Kesehatan dari Pemantauan Temp & Kelembaban di Rumah

Iklan

Ada banyak mitos dan kebohongan tentang rumah pintar 7 Mitos Home Smart Umum Yang Tidak BenarPerangkat rumah pintar tidak berbeda dengan kebanyakan gadget lainnya - dan ada banyak kesalahpahaman yang dimiliki orang tentang mereka. Mari kita bersihkan! Baca lebih lajut melayang-layang, tetapi salah satu kesalahpahaman terburuk adalah gagasan bahwa rumah pintar tidak lebih dari tipuan. Itu tidak mungkin lebih jauh dari kebenaran.

Kami telah menjelajahi manfaat praktis dari rumah pintar Hemat Energi dan Uang Dengan Perangkat Rumah Pintar IniSalah satu manfaat terbesar dari rumah pintar adalah teknologi hemat energi yang tersedia. Selain menghemat uang, Anda juga akan didorong menuju situasi kehidupan yang lebih berkelanjutan dan nyaman. Baca lebih lajut pada banyak kesempatan, tetapi apakah Anda tahu bahwa ada manfaat kesehatan juga? Betul. Satu atau dua pembelian cerdas dapat secara drastis meningkatkan kualitas hidup Anda di rumah.

Skeptis? Tidak apa-apa. Saya hanya meminta Anda tetap berpikiran terbuka saat kami mengeksplorasi manfaat kesehatan yang disebutkan dalam artikel ini. Anda mungkin terkejut dengan betapa masuk akalnya dan tidak menarik perhatian mereka!

1. Kualitas Tidur Lebih Baik di Malam Hari

Saat saya menulis ini, saya menderita melalui gelombang panas yang hebat yang telah berlangsung selama hampir dua minggu sekarang. Bagi kebanyakan orang, bagian terburuk dari gelombang panas adalah lonjakan tiba-tiba dalam biaya pendinginan untuk mencapai suhu rumah yang nyaman.

Bagi orang-orang hemat seperti saya, bagian terburuk dari gelombang panas adalah timbulnya malam yang gelisah dan ketidakmampuan untuk tidur nyenyak.

Tapi seperti yang kita semua tahu, insomnia bukan masalah yang hanya terjadi selama gelombang panas. Pada tahun 2008, NPR mengklaim bahwa “kira-kira 60 juta orang Amerika terkena [insomnia] setiap tahun” - atau hanya di bawah 20% dari populasi. Angka itu kemungkinan lebih tinggi sekarang.

Ternyata, penelitian terbaru menunjukkan bahwa sulit tidur bisa disebabkan oleh tidur pada suhu yang salah. Kebanyakan orang berpikir bahwa dingin lebih baik, tetapi terlalu panas dan terlalu dingin dapat merusak kualitas tidur.

Ketika Anda pergi tidur, titik setel Anda untuk suhu tubuh - suhu yang berusaha dicapai oleh otak Anda - turun. Anggap saja sebagai termostat internal. Jika terlalu dingin... atau terlalu panas, tubuh berjuang untuk mencapai titik setel ini.

Jika ruangan menjadi panas atau dingin yang tidak nyaman, Anda lebih mungkin untuk bangun... [dan] tingkat kenyamanan Anda suhu kamar juga sangat mempengaruhi kualitas tidur REM (pergerakan mata cepat), tahap di mana Anda mimpi.

Jadi apa kisaran ideal untuk tidur? Antara 68-72 F.

Untungnya, ada perangkat rumah pintar yang dapat secara otomatis mengatur suhu rumah Anda ke tingkat yang nyaman saat Anda tidur, semua tanpa membuang energi yang tidak perlu. Kami akan menjelajahi beberapa perangkat di bawah ini.

2. Cegah Pertumbuhan Jamur dan Bakteri

Menurut University of Central Florida, ada empat persyaratan penting untuk pertumbuhan dan penyebaran jamur:

• Adanya spora cetakan. Spora jamur tidak hanya terlalu kecil untuk dilihat dengan mata telanjang, mereka benar-benar ada di mana-mana di udara dan tidak ada cara praktis untuk menghindarinya, jadi jangan khawatir tentang hal ini.
• Makanan untuk cetakan. Sebagian besar jamur dapat hidup dari apa pun yang organik, tetapi sebagian besar Anda akan menemukan jamur di area dengan kayu, kertas, dan serat organik. Menjaga kebersihan dapat mencegah cetakan.
• Suhu hangat. Jamur cenderung tumbuh pada suhu yang sama yang nyaman bagi manusia, jadi kecuali jika Anda tidak siap untuk merasa tidak nyaman, kontrol suhu bukanlah cara yang baik untuk mencegah jamur.
• Kelembaban tinggi. Sebagian besar jamur membutuhkan banyak air untuk berkembang - kelembaban relatif 70% atau lebih tinggi - itulah sebabnya mengapa jamur sering terjadi di kamar mandi dan di daerah yang terkena kebocoran air.

Bakteri juga membutuhkan air untuk berkembang, dan dapat mulai tumbuh dengan kecepatan eksponensial pada kelembaban relatif 50% atau lebih tinggi. Jamur dapat menyebabkan iritasi (mis. Mata) dan dapat menyebabkan masalah pernapasan sementara bakteri dapat menyebabkan penyakit serius (mis. Penyakit Legionnaires ').

Dengan mengontrol kelembaban di rumah Anda, Anda dapat membatasi jumlah jamur dan bakteri dan dengan demikian meningkatkan kesehatan Anda.

3. Mengurangi Ketidaknyamanan Fisik

Suhu dan kelembapan di luar kisaran optimal untuk manusia dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan langsung juga.

Maksudku, sebagian besar dari kita tahu bagaimana rasanya menderita melalui gelombang panas yang berkepanjangan atau terkejut oleh hawa dingin yang tidak kita siapkan, kan? Nasib sial di antara kita harus berurusan dengan ayunan kedua tahun demi tahun.

Tapi tahukah Anda bahwa kelembaban juga memainkan peran besar dalam kenyamanan kita sehari-hari di rumah? Memang, kelembaban - jumlah kelembaban di udara - bisa lebih berdampak yang mungkin Anda pikirkan.

Ketika udaranya terlalu kering, Anda bisa mengalami ketidaknyamanan dalam bentuk matamu mengering Fakta atau Fiksi? 6 Mitos Tentang Layar dan MonitorBerapa banyak mitos terkait layar yang pernah Anda dengar? Apakah melihat layar dalam gelap melukai matamu? Kebenaran mungkin mengejutkan Anda. Baca lebih lajut , peradangan pada sinus dan saluran udara Anda karena lapisan mukosa yang kering, dan kulit Anda menjadi pecah-pecah atau teriritasi karena kurangnya kelembaban ("gatal musim dingin").

Kelembaban rendah adalah a masalah besar selama musim dingin karena pemanasan yang merajalela, tetapi juga bisa menjadi keadaan kronis jika Anda tinggal di daerah yang kering. Jadi, apa kelembaban relatif ideal untuk rumah Anda? Antara 30-50%. Semakin tinggi akan terasa lembab dan mendorong pertumbuhan jamur dan bakteri.

4. Tingkatkan Produktivitas Kerja

Manfaat terakhir dari pemantauan dan pengontrolan suhu dan kelembaban di rumah Anda secara hati-hati adalah mental. Lingkungan yang optimal dapat memiliki pengaruh positif pada kondisi mental Anda, yang mengarah ke pemikiran dan tindakan yang lebih positif.

Di satu sisi, ini terlihat cukup jelas, bukan? Sulit untuk melakukan pekerjaan yang baik ketika tangan Anda membeku dan bergetar, sama sulitnya untuk berkonsentrasi ketika Anda panas, lengket, dan meleleh di panas.

Tetapi jika itu sangat jelas, izinkan saya bertanya: apa suhu ideal untuk produktivitas kerja yang optimal?

Jika Anda menjawab dengan "suhu kamar" - atau sekitar 68–70 F - maka Anda sebenarnya salah! Suhu kamar adalah suhu terbaik untuk kualitas tidur, tetapi itu tidak cukup optimal dalam hal menyelesaikan pekerjaan dan meminimalkan jumlah kesalahan yang Anda buat.

Dan jika Anda menjawab di bawah suhu kamar, Anda juga salah. Padahal, menurut seorang Studi tahun 2004 oleh Universitas Cornell, lebih hangat lebih baik:

Ketika suhu kantor dalam penelitian selama sebulan meningkat dari 68 menjadi 77 derajat Fahrenheit, kesalahan pengetikan turun 44 persen dan output pengetikan melonjak 150 persen.

Pada 77 derajat Fahrenheit, para pekerja keyboard 100 persen dari waktu dengan tingkat kesalahan 10 persen, tetapi pada 68 derajat, mereka keying rate turun menjadi 54 persen dari waktu dengan tingkat kesalahan 25 persen... Suhu jelas merupakan variabel kunci yang dapat berdampak kinerja.

Jadi jika Anda ingin menjadi lebih produktif - apakah Anda bekerja dari rumah atau terjebak dalam bilik - pertimbangkan untuk menaikkan suhu beberapa derajat di atas suhu kamar.

Cara Memantau Suhu dan Kelembaban Rumah

Sekarang pertanyaan utamanya adalah, bagaimana produk rumah pintar membantu Anda memanfaatkan manfaat kesehatan yang berhubungan dengan suhu dan kelembaban ini? Berikut adalah beberapa perangkat yang perlu diketahui. Jangan ragu untuk memilih yang mana yang menurut Anda paling menarik.

Google, T3007ES, Thermostat Pembelajaran Nest, Gen ke-3, Thermostat Cerdas, Stainless Steel, Bekerja Dengan AlexaGoogle, T3007ES, Thermostat Pembelajaran Nest, Gen ke-3, Thermostat Cerdas, Stainless Steel, Bekerja Dengan Alexa Beli Sekarang Di Amazon $199.99

Thermostat Belajar Sarang: Nest adalah salah satu perangkat rumah pintar paling praktis yang pernah Anda beli. Tidak hanya dapat secara signifikan mengurangi pengeluaran energi Anda, tetapi juga bisa tingkatkan nilai rumah Anda Menginstal Perangkat Cerdas Ini Dapat Meningkatkan Nilai Rumah AndaPada artikel ini, kita melihat pada teknologi pintar mana Anda harus menginstal yang akan memungkinkan Anda menambahkan beberapa ribu dolar tambahan ke harga yang Anda minta. Baca lebih lajut .

Anda juga dapat melakukan banyak hal rapi lainnya dengan itu 13 Hal yang Tidak Anda Ketahui yang Dapat Anda Lakukan dengan Nest ThermostatAnda mungkin terkejut betapa banyak trik kecil yang dapat Anda lakukan dengan termostat Nest baru Anda! Baca lebih lajut jika Anda suka bermain-main. Dan bagian yang terbaik? Sangat luar biasa mudah dipasang tidak peduli siapa Anda Cara Memasang dan Menggunakan Thermostat Nest untuk Mengotomatiskan Penghematan EnergiJika Anda pernah mempertimbangkan untuk memulai dengan otomatisasi rumah, membeli termostat Nest adalah cara terbaik untuk memulai. Hanya dalam satu minggu menggunakannya, kami memotong konsumsi energi kami menjadi dua. Baca lebih lajut .

ecobee3 Thermostat Wi-Fi Cerdas dengan Sensor Jarak Jauh, Generasi ke-2ecobee3 Thermostat Wi-Fi Cerdas dengan Sensor Jarak Jauh, Generasi ke-2 Beli Sekarang Di Amazon $275.00

Ecobee3 Smarter Thermostat: Jika Sarang tidak menarik bagi Anda karena alasan tertentu, maka periksa Ecobee3. Ada beberapa alternatif lain selain Nest di luar sana Ingin Membeli Thermostat Cerdas? Alternatif 5 NestKetika datang untuk mengendalikan suhu rumah Anda, termostat pintar Nest adalah raja, tetapi ada banyak pilihan di luar sana. Berikut adalah 5 yang harus Anda pertimbangkan jika Anda ingin membeli. Baca lebih lajut , tapi tidak ada yang sebagus ini.

Bahkan, di kami perbandingan Ecobee3 vs Sarang Ecobee3 vs Nest Thermostat: Perbandingan Head-to-HeadTahukah Anda bahwa termostat pintar dapat meningkatkan nilai rumah Anda? Ini adalah salah satu dari banyak alasan mengapa termostat pintar layak investasi awal. Tapi yang mana yang harus Anda dapatkan? Baca lebih lajut , kami benar-benar berpikir Ecobee3 setara, jika tidak sedikit lebih baik. Sangat bagus menjaga suhu rumah Anda tetap terkendali sambil meminimalkan tagihan energi Anda.

Elertus Smart Sensor Alerts + Sistem Pemantauan Suhu Jarak JauhElertus Smart Sensor Alerts + Sistem Pemantauan Suhu Jarak Jauh Beli Sekarang Di Amazon

Sensor Rumah Jarak Jauh Elertus: Sensor ini tidak berguna seperti memiliki salah satu termostat pintar di atas, tetapi kadang-kadang masih berguna. Pasang di mana saja dan Anda dapat memeriksanya dari jarak jauh dengan ponsel cerdas Anda.

Elertus dapat memonitor suhu, kelembaban, status pintu, status cahaya, dan pergerakan. Anda juga dapat membuat lansiran ubahsuaian (push, teks, email) berdasarkan ini, memungkinkan Anda mempertahankan kondisi optimal di rumah dengan mudah.

SensorPush Wireless Thermometer / Hygrometer untuk iPhone / Android - Kelembaban & Sensor Suhu Cerdas dengan Peringatan. Dikembangkan dan Didukung di ASSensorPush Wireless Thermometer / Hygrometer untuk iPhone / Android - Kelembaban & Sensor Suhu Cerdas dengan Peringatan. Dikembangkan dan Didukung di AS Beli Sekarang Di Amazon $49.99

SensorPush Thermometer & Hygrometer: Sensor mungil ini luar biasa untuk setiap rumah atau apartemen. Tempel di mana pun Anda ingin tahu tentang tingkat kelembaban / kelembaban dan Anda bisa memeriksanya dari mana saja menggunakan ponsel cerdas Anda.

Seperti dengan Elertus, Anda dapat mengaturnya untuk mendorong peringatan kepada Anda ketika mendeteksi sesuatu yang tidak biasa. Sangat cocok untuk menangkap kondisi yang rentan terhadap jamur, menjadikannya salah satu yang terbaik investasi rumah terbaik yang bisa Anda lakukan Perhatian Pemilik Rumah: 5 Fitur Rumah Pintar Sepadan dengan Biaya TambahanFitur rumah pintar mana yang layak? Mana yang bisa dibuang dan diabaikan dengan aman? Mari kita lihat beberapa yang sebenarnya bernilai uang. Baca lebih lajut .

Holmes Smart Home Humidifier: Jika Anda hidup dalam iklim dengan kelembaban rendah, pelembab udara adalah barang yang harus Anda beli - dan jika Anda akan mendapatkannya, mengapa tidak menjadikannya pelembab yang cerdas?

Ini 4-galon dari Holmes dapat melembabkan rumah hingga 2.500 sq. ft. dalam ukuran, atau Anda dapat memilih alternatif kamar besar tunggal. Menggunakan aplikasi Holmes, Anda dapat memprogram dan mengendalikannya hanya dengan menggunakan ponsel cerdas Anda.

Selain semua perangkat ini, Anda juga harus memikirkannya cara untuk mengotomatisasi iklim rumah berdasarkan cuaca Cara Menggunakan Prakiraan Cuaca untuk Mengotomatiskan Rumah AndaBanyak orang berpikir bahwa otomatisasi "rumah pintar" hanya untuk Geeks yang memiliki setumpuk gadget di sekitar rumah mereka, tetapi ada beberapa trik otomatisasi yang dapat Anda lakukan tanpa banyak sensor. Baca lebih lajut sebaik meningkatkan kualitas udara Anda di rumah 4 Gadget Yang Dapat Meningkatkan Kualitas Udara Dalam Ruangan dan Menjaga Kesehatan AndaMari kita periksa kualitas udara rumah Anda, lalu filter, dan pelembabkan atau penurun kelembapan. Kami juga akan melihat beberapa perangkat yang mengesankan untuk membantu setiap langkah. Baca lebih lajut , yang dilengkapi dengan serangkaian manfaat kesehatan lainnya.

Rumah Pintar, Rumah Sehat

Banyak orang khawatir tentang itu potensi biaya rumah pintar Berapa Biaya Rumah Pintar yang Benar-Benar Dibayar?Rumah pintar dapat mengubah hidup Anda - meluangkan waktu di hari Anda dan mengatur rutinitas Anda sehingga Anda tidak perlu mengingat apa yang perlu dilakukan. Tapi seberapa mahal harganya? Baca lebih lajut , tetapi ingatlah bahwa Anda dapat memilih dan memilih perangkat mana yang akan digunakan. Ingin menghabiskan di bawah $ 100? Lakukan itu! Anda akan terkejut seberapa terjangkau sebuah rumah pintar 6 Jenis Otomatisasi Rumah Yang Dapat Anda MampuApakah Anda siap untuk bergabung dengan revolusi rumah pintar tetapi khawatir itu di luar anggaran Anda? Rumah pintar tidak semahal itu, dan ada banyak komponen yang rata-rata dimiliki oleh pemilik rumah. Baca lebih lajut .

Ingatlah untuk tetap berpegang pada merek rumah pintar yang memiliki reputasi baik 9 Merek Rumah Pintar Bereputasi Tinggi Dengan Produk yang Dapat Anda PercayaDunia modern bergerak menuju semua jenis otomatisasi rumah pintar, dan semakin lama Anda bertahan, semakin sulit ketika hari pertobatan Anda akhirnya tiba. Baca lebih lajut , setidaknya sejauh keadaan memungkinkan.

Anda mengatur suhu dan kelembaban di rumah Anda? Dan apa yang Anda gunakan untuk mengaturnya? Apakah Anda pikir perangkat ini layak? Bagikan dengan kami di bawah ini!

Kredit Gambar: Gurun melalui Shutterstock, Laptop Tidur melalui Shutterstock