Gunakan Jawbone UP Coffee Untuk Mengelola Asupan Kafein Anda

Iklan

Minum terlalu banyak nektar para dewa dapat berdampak negatif pada kemampuan Anda untuk tidur di malam hari, dan itu bisa sulit untuk mengetahui persis berapa banyak kafein dalam sistem Anda dan berapa lama yang dibutuhkan untuk membakar sebelum Anda bisa tidur. Di situlah UP Coffee [No Longer Available] berperan. Ini memungkinkan Anda mencatat asupan kafein sehingga Anda bisa belajar kapan harus berhenti minum dan tidur malam yang lebih baik.

Sebagai seseorang yang bekerja dari rumah Strip Komik Inspirasional Untuk Semua Freelancer PerjuanganBerusaha freelancer, dengarkan aku. Teruskan. Hanya karena Anda bekerja dari rumah bukan berarti Anda lebih rendah nilainya daripada rekan kerja yang dibatasi oleh kantor Anda. Jangan menjual diri Anda pendek. Pada tahun 1990, Bill Watterson, pencipta komik kesayangan ... Baca lebih banyak , Yang mengharuskan saya untuk memotivasi diri saya untuk menyelesaikan pekerjaan Terganggu oleh Situs Web yang Membuang Waktu? LeechBlock Untuk Firefox Akan Merawatnya Baca lebih banyak

, Saya dapat memberitahu Anda bahwa kafein adalah penemuan yang fantastis. Zat ajaib ini memberikan energi yang saya butuhkan untuk melewati hari, tetapi juga dapat memiliki konsekuensi negatif.

Tenang, Anda tidak perlu Jawbone UP band Fitbit Flex vs. Jawbone UP: Tinjauan KomparatifDi dunia sekarang ini, tidak ada yang luput dari kenyataan bahwa kita bergerak ke arah di mana mengukur dan merekam hal-hal secara obsesif adalah semacam norma. Kami menggunakan Foursquare untuk memeriksa tempat-tempat, kami ... Baca lebih banyak untuk membuatnya bekerja, tetapi pemilik perangkat keras mendapatkan bonus tambahan.

Bagaimana cara menggunakannya

Aplikasi ini sangat mudah digunakan, dan membuatnya turun dan mencatat asupan kafein Anda proses yang cepat dan tidak menyakitkan.

Saat Anda membuka aplikasi untuk pertama kalinya, ia akan menanyakan beberapa pertanyaan seperti usia, jenis kelamin, tinggi badan, dan berat badan Anda. Hal ini dilakukan sehingga Anda dapat mengetahui bagaimana kafein akan berinteraksi dengan tubuh Anda. Tentu saja, kopi memengaruhi setiap orang secara berbeda, tetapi membiarkan aplikasi mengetahui sedikit lebih banyak tentang Anda akan membuatnya lebih akurat.

Saat Anda membuka aplikasi setelah pengaturan awal, Anda akan melihat apa yang terlihat seperti gelas berisi titik-titik kecil, yang mewakili asupan kafein Anda. Ada dua label: "Siap Tidur" dan satu lebih tinggi berlabel "Wired" yang menampilkan tingkat kewaspadaan berbantuan kimia Anda saat ini.

Ketuk tanda tambah "+" di kanan atas layar untuk menambahkan minuman berkafein. Dari sana Anda akan melihat beberapa daftar, termasuk Baru yang menyimpan semua minuman yang telah Anda tambahkan sebelumnya. Anda juga akan melihat Teh kopi bagian yang diisi dengan semua jenis minuman populer, yang masing-masing berisi porsi rata-rata kafein dalam miligram. Ada juga a Lebih tab untuk memasukkan soda berkafein dan minuman energi.

Aplikasi ini juga dilengkapi grafik yang akan memungkinkan Anda untuk melihat bagaimana kafein meninggalkan sistem Anda. Sementara grafik gerak yang Anda lihat di halaman depan aplikasi adalah cara yang menarik untuk memberi tahu Anda kapan waktunya tidur, grafik memberi Anda tampilan yang jauh lebih tepat, dan menunjukkan Anda berubah seiring waktu dengan cara yang dilakukan bagian lain tidak.

Fitur keren lain dari aplikasi ini adalah kemampuan untuk melihat tren kafein Anda dari waktu ke waktu. Anda tidak akan dapat melihat grafik ini segera, karena aplikasi mengumpulkan data tentang kebiasaan Anda selama beberapa hari pertama. Aplikasi ini kemudian melihat bagaimana asupan kafein Anda dibandingkan dengan pengguna aplikasi lainnya.

Hal terakhir yang saya sukai dari UP Coffee adalah tips harian. Anda akan menemukan bagian ini sampai ke kiri pada menu di bawah gambar buku. Saat meramban bagian ini, saya telah melihat banyak mitos kopi menyanggah dan terbukti sebagai benar, serta banyak hal-hal sepele kafein lainnya.

Fitur Ekstra Jika Anda Memiliki Jawbone UP

Satu hal yang akan Anda perhatikan tentang aplikasi ini adalah ia tidak menanyakan kapan Anda tidur. Di sinilah UP berperan, karena memiliki yang satu akan memungkinkan aplikasi memberi Anda data yang lebih tepat karena akan tahu persis kapan Anda tidur. Seiring waktu, ini akan memberikan pembacaan yang lebih akurat tentang kapan tubuh Anda siap untuk tidur.

Bahkan jika Anda tidak memiliki Jawbone UP, aplikasi ini masih merupakan freebie kecil yang bermanfaat. Memiliki ide yang lebih baik tentang kapan harus berhenti minum kafein sehingga Anda bisa tidur pada waktu yang tepat dapat benar-benar membantu menyelesaikan insomnia Anda dan bahkan membuatnya lebih mudah untuk bangun di pagi hari. Saya selalu berpikir saya bisa minum kafein lebih lambat dari yang saya bisa, dan sejak saya mulai menggunakan UP Coffee, Saya sudah berhenti mengonsumsi kafein lebih cepat, dan karena itu saya bisa tidur dengan nyaman lebih cepat.

Unduh: [Tidak lagi tersedia]

Sudahkah Anda mencoba kopi UP? Apakah itu membantu Anda meningkatkan kebiasaan asupan kafein? Tekan bagian komentar di bawah ini dan beri tahu kami!