Saya lakukan setiap hari. Awalnya terasa aneh, tetapi dalam jangka panjang lebih baik. (Dan karena saya menggunakan komputer 8+ jam sehari, jangka panjangnya sangat penting!)
Sebenarnya Eliza, itu berhasil. Jika Anda mencobanya dengan hati-hati, Anda dapat menemukan sweet spot di mana semuanya terasa alami (tidak seperti duduk tegak, yang mana saya salah selama bertahun-tahun). Mungkin hal garis lengan-pergelangan tangan yang membingungkan; jika Anda duduk di keyboard konvensional Anda akan berpikir bahwa lengan Anda lurus, sejajar dengan pergelangan tangan Anda, tetapi sebenarnya ini tidak terjadi. Lengan Anda condong ke dalam dari tubuh Anda ke keyboard dan jadi, jika keyboard lurus, Anda harus memutar pergelangan tangan sedikit keluar untuk mengakomodasi kunci. Dengan keyboard (yang benar-benar) ergonomis, tangan Anda melakukan zoom in ke keyboard dari kedua sisi seolah-olah begitu akan bertemu satu sama lain, dan tetap sejalan dengan arah ke dalam (menuju pusat tubuh) Anda lengan bawah.
Jika Anda duduk di meja atau meja (tanpa keyboard di depan Anda), tutup mata Anda dan rilekskan bahu Anda dengan lengan di samping Anda. sisi, lalu angkat tangan Anda dan hampir menjatuhkannya ke meja di depan Anda - yang diletakkan dengan santai - Anda akan melihat bahwa mereka melengkung sedikit ke dalam dan dekat satu sama lain, tidak lurus dan sejajar dengan bahu Anda, seperti tradisional lengan robot. Itu posisi alami Anda, dan yang terbaik.
Saya beruntung karena saya memiliki kursi Herman Miller Aeron dan keyboard Truly Ergonomis di rak tarik dari meja saya, sehingga saya dapat mencapai posisi yang dijelaskan di atas tanpa masalah, dan itu pasti adalah bisnis. Anda memang membutuhkan layar yang jelas, karena jelas mata Anda agak jauh dari itu monitor Anda (tapi itu juga bukan hal yang buruk), tetapi layar dan tampilan layar mudah disesuaikan.