5 Kecakapan Hidup Yang Membutuhkan Hanya Waktu Cadangan di Hari Anda

Iklan

Mungkin Anda tidak memilikinya. Mereka menyisihkan enam puluh menit untuk belajar beberapa kecakapan hidup.

Mungkin, Anda membongkar setelah liburan. Atau, membersihkan rumah setelah pesta parau. Mempelajari keterampilan baru dapat dilakukan sekarang. Tetapi, baca terus jika istirahat dan menyatakan belum ada dalam daftar Anda. Perombakan pribadi tanpa terlalu banyak usaha adalah.

Berita baiknya adalah Anda bisa memicu perbaikan diri hanya dalam satu jam terlalu.

Anda bisa berada di ruang tunggu bandara atau terjebak di janji temu dokter gigi. Ada beberapa menit terbuang di sekitar. Angkat saja dan gulung mereka menjadi waktu yang bermanfaat Peras Satu Jam Tambahan dari Setiap Hari dengan 10 Tips Cepat IniBeberapa kebiasaan sederhana dapat membantu kita menumpahkan beberapa cara yang tidak efisien dan menambah waktu kita melakukan hal-hal yang penting. Ide-ide ini dapat memberi Anda satu jam ekstra produktif setiap hari. Baca lebih lajut dikemas dengan beberapa pengetahuan keterampilan hidup yang mungkin Anda butuhkan di tempat kerja atau di rumah.

Hari ini, kami fokus lima kursus singkat Udemy yang membutuhkan waktu satu jam atau lebih untuk menyelesaikannya. Tetapi, mereka dapat meninggalkan dampak positif ke berbagai bidang kehidupan Anda dalam beberapa hari mendatang. Ini adalah bagian dari seri berkelanjutan kami tentang kursus Udemy terbaik yang dapat Anda manfaatkan.

Pelajaran Utama: Pelajari trik percaya diri dari selera gaya Anda sendiri.

Ada banyak hal untuk dilihat selain hitam, abu-abu, dan biru. Para lelaki masa kini tidak perlu hanya menyimpan barang klasik di lemari mereka. Itu internet membantu mendandani kita 5 Aplikasi dan Situs Fashion Pria yang diremehkan untuk Style DummiesJika Anda seorang pria yang ingin terlihat baik tetapi tidak tahu caranya, biarkan teknologi menjadi stylist pribadi Anda. Bawa ke web untuk mendapatkan saran dan kiat mode terbaik. Baca lebih lajut . Anda dapat menata tampilan Anda sendiri dan tidak masalah jika Anda gemuk, pendek, berotot, atau ramping. Satu-satunya dorongan untuk berpakaian dengan baik adalah ini - cara Anda berpakaian memengaruhi pikiran Anda.

Sains menyebutnya "kognisi tertutup“. Psikolog mengatakan itu pikiran kita dipengaruhi ketika kita mengenakan pakaian tertentu. Beberapa prinsip psikologi yang sama masuk ke kursus ini. Anda akan belajar untuk menemukan kelemahan busana dan cara untuk memperbaikinya. Dan Anda hanya perlu menyerah satu episode Puncak kembar untuk itu.

Setiap wanita yang membaca ini mungkin ingin mencoba Cara Menjadi Wanita Yang Stylish dan Berpakaian Cantik tentu saja Jam di dalam di empat jam.

Pelajaran Utama: Pelajari kebiasaan yang kuat, rutinitas, dan praktik terbaik untuk mengendalikan suasana hati Anda.

Kebahagiaan juga surut dan mengalir seperti rasa percaya diri Anda. Tapi, kebahagiaan adalah kompas, bukan tujuan. Anda harus terus bekerja 24 jam karena penghancur suasana hati selalu ada. Setuju bahwa hidup itu baik dan buruk dan Anda baik untuk mengambil setiap hari dengan sedikit bantuan dari ilmu sukacita Pelajari Ilmu Kegembiraan: Temukan Nasihat Kebahagiaan Online TerbaikYa, Anda bisa belajar untuk bahagia tetapi itu akan mengambil beberapa tekad. Nasihat kebahagiaan terbaik harus memperlancar upaya itu. Baca lebih lajut .

Mathieu Ricard kadang-kadang (sering salah) disebut "orang paling bahagia di planet ini". Bhikkhu dan ahli biokimia mengatakan bahwa kita bisa latihlah pikiran kita dengan kebiasaan yang benar untuk mencapai rasa kesejahteraan. Kursus satu jam ini adalah tentang kebiasaan suka kebaikan, terima kasih, olahraga, dan tidur yang membantu melepaskan bahan kimia rasa-enak yang tepat di tubuh kita.

Ya, itu akan membutuhkan banyak latihan melebihi satu jam itu. Tapi, semua kebiasaan butuh dorongan rutin. Gunakan kursus ini untuk menggabungkan semuanya.

Pelajaran Utama: Cara memulai latihan meditasi ketika Anda tidak bisa duduk diam.

Sangat sedikit orang yang bisa duduk diam apalagi mendiamkan pikiran mereka. Ini seperti mengekang dua kuda yang ingin melarikan diri ke arah yang berlawanan. Jenis meditasi Zen yang berbeda mungkin merupakan solusi yang Anda butuhkan untuk memasang kembali pikiran dan tubuh Anda. Dan mudah untuk bekerja a sesi meditasi cepat Pelajari Meditasi Pada Perangkat Apa Pun & Jangan Menghabiskan DimeBerlawanan dengan pendapat umum, Anda dapat bermeditasi tanpa tikar yoga, bimbingan agama, ruang pribadi yang damai, lilin dupa, dan peralatan lainnya. Inilah alat sederhana untuk membantu Anda memulai. Baca lebih lajut ke dalam harimu.

Kursus satu jam ini akan memperkenalkan Anda kepada ide perhatian dan bagaimana Anda dapat menggunakannya untuk menenangkan pikiran atau tubuh Anda. Semuanya bernafas. Gordon Greene adalah imam kepala The Spring Green Dojo yang ingin Anda belajar meditasi Zen melalui “fisik” dari tindakan sehari-hari. Dia juga ingin melatih pikiran Anda untuk berbelas kasih ketika Anda berada jauh di dalam stres.

Ini kerja keras. Tapi itu tidak mistis. Bawa keterampilan ini ke dalam hidup Anda.

Pelajaran Utama: Pelajari cara menggunakan jurnal harian sederhana untuk mendukung kebiasaan Anda.

Jika Anda dapat menulis kalimat, Anda dapat memulai jurnal harian. Itu kebiasaan menulis jurnal Mulai Kebiasaan Sederhana ini untuk Menggerakkan Produktivitas Anda: Membuat JurnalJurnal adalah alat karier yang diremehkan dan kebiasaan inti banyak orang sukses. Dari meningkatkan produktivitas, hingga menjaga akuntabilitas, kami mengeksplorasi mengapa Anda harus mempertimbangkan memperkenalkan jurnal sebagai alat produktivitas ke dalam hari kerja Anda. Baca lebih lajut telah mendapat banyak pers belakangan ini. Kami tidak dapat mengabaikannya sebagai iseng karena menulis jurnal telah menjadi salah satu hobi tertua sejak kertas diciptakan. Mungkin, William Wordsworth mengatakan yang terbaik - "Isi kertas Anda dengan napas hati Anda".

Kursus Habit Journal mungkin tampak seperti iklan untuk produk alat tulis. Tapi, ada banyak takeaways gratis dari kursus. Intinya adalah menggunakan kebiasaan menuliskan sesuatu untuk membangun kebiasaan kuat lainnya. Jurnal akan membantu Anda rencanakan, lakukan, dan mencerminkan saat Anda berupaya mengadopsi kebiasaan baru.

Anda tidak perlu membeli Jurnal Kebiasaan karena Anda bisa mulai dengan Jurnal versi PDF yang gratis untuk siswa.

Pelajaran Utama: Cara menangkap perhatian dengan ketegasan.

Bisakah introvert menguasai dunia? Abraham Lincoln dan Bill Gates tentu saja melakukannya. Keduanya menguasai keterampilan dan tipu daya komunikasi. Dan mereka tidak memimpin hanya dengan mengatakan "tidak" untuk semuanya. Bagaimanapun, ketegasan hanyalah kemampuan untuk berperilaku dan berkomunikasi dengan orang lain dengan cara yang bermartabat dan percaya diri. Ketegasan adalah prasyarat untuk menyiarkan pandangan Anda kepada dunia.

Ini sangat berguna dalam setiap situasi - dari mencetak anak-anak Anda hingga bertahan dalam rapat kerja Panduan Introvert untuk Bertahan dalam Rapat di Tempat KerjaRapat adalah acara yang mengintimidasi bagi para introvert. Tetapi Anda dapat membuat interaksi di tempat kerja Anda lebih efisien dengan alat dan kiat rapat yang tepat. Jika Anda adalah seseorang yang berjuang dengan rapat di tempat kerja, artikel ini akan membantu. Baca lebih lajut . Dan itu bisa dipelajari.

Kursus ini akan membantu Anda menemukan jalan tengah antara komunikasi pasif dan agresif. Pada akhir jam, Anda tidak akan mendapatkan semua kunci kepercayaan diri Anda, tetapi Anda bisa pergi dengan keterampilan persuasi yang lebih baik. Kursus ini juga menyentuh cara non-verbal untuk berkomunikasi dengan bahasa tubuh yang tepat, dan itu sama pentingnya ketika Anda ingin membuat kesan pertama.

Jadi, cobalah kursus dan lihat apakah itu membantu Anda memperluas zona nyaman Anda, menyelesaikan konflik, dan mengalahkan stres.

Apa Keterampilan Lain untuk Kemandirian?

Daftar panjang. Tetapi kelima keterampilan ini akan menemukan tempat yang tinggi dalam daftar keterampilan yang harus diketahui setiap orang. Sangat mudah untuk mengikuti kursus satu jam, tetapi Anda hanya bisa menjadi lebih baik jika Anda bekerja di sana setiap hari.

Ini keterampilan tidak diajarkan di sekolah Keterampilan Hidup Ini Tidak Diajarkan di Sekolah. Anda Bisa Mempelajari Mereka Di SiniTidak banyak sekolah memberi Anda waktu untuk mempelajari keterampilan hidup yang dapat Anda teruskan. Tetapi Anda selalu dapat beralih ke internet dan mempelajari beberapa soft skill utama yang Anda lewatkan. Baca lebih lajut , jadi Anda harus mempelajarinya sendiri. Ini sepadan dengan usaha karena kembali ke seluruh tujuan kemandirian - kepercayaan.

Pilihlah kursus Udemy ini. Seperti yang Anda ketahui, setiap kursus berbayar di Udemy dilengkapi dengan:

• Akses seumur hidup.
• Jaminan uang kembali 30 hari.
• Sertifikat penyelesaian.

Bagaimana Anda menilai diri sendiri pada lima kecakapan hidup yang disebutkan di atas? Keterampilan lain apa yang memiliki efek luas pada kualitas hidup kita?