3 Situs Kebugaran yang Memanfaatkan Fitur Sosial

Iklan

Apakah Anda merasa sulit untuk mengikuti target kebugaran Anda? Terkadang sulit menemukan waktu yang cukup untuk berolahraga (bahkan di rumah 5 Game Kebugaran Wii Terbaik Untuk Mendapatkan Bentuk Dari Rumah Baca lebih banyak ), dan tetap termotivasi bahkan lebih sulit. Memiliki teman olahraga dapat membantu, tetapi mengoordinasikan dua jadwal sibuk kadang-kadang tampak sangat mustahil.

Karena itulah jejaring sosial dan kebugaran berjalan beriringan. Untuk menjadi bagian dari jaringan di mana Anda memiliki banyak pendukung dengan tujuan yang sama seperti Anda membantu Anda terinspirasi dan masuk ke gym setiap hari. Ini juga cara yang bagus untuk melacak tujuan Anda dan terus mengikuti perkembangan Anda dari waktu ke waktu.

Saya telah menemukan beberapa situs sosial kebugaran gratis yang mempromosikan komunitas sosial yang kuat di bidang kebugaran. Dalam artikel ini, saya akan memberi tahu Anda siapa mereka dan membahas beberapa fitur yang membuat situs ini unik.

Sebelumnya dikenal sebagai Gyminee, DailyBurn pertama di daftar kami. DailyBurn memungkinkan Anda untuk melacak apa yang Anda makan, merekam latihan Anda, mengikuti kemajuan Anda, dan bertanggung jawab untuk mencapai tujuan Anda oleh orang lain.

Untuk mencatat asupan makanan Anda, Anda dapat menggunakan database besar DailyBurn dari hampir 400.000 makanan dan resep. Anda hanya menjalankan pencarian untuk apa yang Anda makan, pilih, dan itu muncul di log Anda. Jika Anda tidak dapat menemukan apa yang Anda cari dalam basis data, Anda dapat menambahkan milik Anda sendiri. Juga, gunakan untuk mencari tahu fakta nutrisi rinci untuk setiap makanan yang Anda inginkan.

Melacak latihan Anda di DailyBurn juga mudah. Anda dapat berlangganan program latihan yang dibuat oleh orang lain atau membuat sendiri. Motivator akan memuji Anda ketika Anda memenuhi tujuan Anda dan mendorong Anda ketika Anda tidak. Grup dan tantangan juga membantu menambah tingkat kompetisi untuk menginspirasi Anda untuk memenuhi tujuan kebugaran Anda.

Selanjutnya di daftar kami adalah Traineo, situs lain untuk menjaga Anda termotivasi Tiga Situs Motivasi Tetap Fisik & Baca Manfaat Kebugaran Fisik Baca lebih banyak . Traineo memiliki komunitas lebih dari 200.000 anggota dan menawarkan tips motivasi, galeri sebelum dan sesudah, rencana diet, tips tentang nutrisi dan olahraga, dan rutinitas latihan.

Traineo memiliki alat untuk menghitung penurunan berat badan secara akurat menggunakan tren historis dan tujuan energi harian. Ini sebagian besar didasarkan pada kemajuan Anda dan tujuan yang Anda tetapkan. Untuk contoh visual tentang cara kerjanya, lihat video singkat ini:

Jaringan dukungan Traineo adalah komunitas yang sangat sosial tempat orang lain dapat meninggalkan komentar dan pesan motivasi satu sama lain. Ada ribuan orang di komunitas yang dapat membantu Anda, termasuk teman dan keluarga Anda.

Situs kebugaran terakhir dengan kualitas sosial yang ingin saya bahas adalah Earndit. Earndit sedikit berbeda dari situs yang disebutkan sebelumnya. Mereka tidak sosial di jalan komunitas motivator, tetapi dalam cara menghubungkan dengan alat sosial yang ada yang sudah Anda gunakan.

Earndit memberi Anda imbalan karena batal dengan kartu hadiah dan diskon online. Pada dasarnya Anda menggunakan layanan yang mungkin sudah Anda kenal - seperti Empat persegi Masuk & Menjadi Walikota Tempat Favorit Anda Dengan Foursquare Baca lebih banyak , Nike +, Everytrail, Garmin Connect, dan Fitbit - untuk merekam jarak Anda berjalan atau berlari untuk menerima poin.

Ini adalah konsep yang menarik yang memberikan insentif untuk menjadi bugar. Untuk mendaftar ke Earndit, Anda dapat membuat akun di situs atau bergabung dengan Facebook, Twitter, Yahoo, Google, Windows Live, atau kredensial OpenID.

Kesimpulan

Seperti yang dapat Anda lihat, teknologi dan kebugaran Situs Web Latihan Terbaik yang Menggabungkan Teknologi dan KebugaranPada akhirnya benar-benar turun untuk bangun di pagi hari dengan motivasi dan inspirasi untuk keluar dan mulai bergerak. Baca lebih banyak bekerja bersama dengan cukup baik. Ada beberapa manfaat langsung dari menjadi anggota komunitas kebugaran online, seperti menerima umpan balik dan komentar motivasi dari orang-orang dengan tujuan yang sama dengan Anda. Memiliki seseorang di telinga Anda yang terus-menerus memberi tahu Anda, "Anda bisa melakukannya", adalah motivator yang luar biasa.

Juga terbukti secara statistik bahwa kita lebih mungkin memenuhi tujuan kita jika kita catat kemajuan kita 10 Template Excel Untuk Melacak Kesehatan dan Kebugaran Anda Baca lebih banyak sepanjang jalan. Insentif tambahan juga tidak ada salahnya.

Apa situs atau aplikasi sosial kebugaran gratis yang Anda gunakan untuk melacak tujuan kebugaran Anda? Tinggalkan pikiran, ide, dan komentar Anda di bawah ini!

Kredit Gambar: Kitch Bain