Musik Terbaik agar Tetap Produktif di Tempat Kerja

Iklan

Kebanyakan pekerja berpengetahuan yang Anda lihat menggiling di kedai kopi akan benar-benar tuli kepada dunia. Headphone mereka dilas ke sisi tengkorak mereka, meledakkan segala macam genre ke gendang telinga itu. Hal yang sama semakin benar di dalam bilik dan membuka kantor di seluruh dunia.

Tetapi sebagian besar berlalu adalah hari-hari ketika manajer berpikir bahwa karyawan yang mendengarkan musik adalah karyawan yang tidak memberikan yang terbaik. Sekarang diterima secara luas bahwa dalam banyak kasus sebenarnya mendengarkan musik meningkatkan produktivitas, atau setidaknya tidak membuat kita kurang produktif.

Dalam sebuah artikel untuk The New York Times, Amisha Padnani menjelaskan: “Beberapa pekerja suka mendengarkan musik ketika mereka kehilangan fokus. Mereka juga dapat mencolokkan earbud untuk menghindari lingkungan yang terlalu berisik - atau terlalu sunyi ”.

Musik dapat membantu kita mengubah kondisi mental dan mengalihkan perhatian kita dari dunia fisik. Entah itu untuk

bantu kami bersantai, Lagu-Lagu Yang Paling Santai Sepanjang Masa, Menurut Sains"The Most Relaxing Tune Ever" sebenarnya adalah suatu hal, dan para ilmuwan telah menentukan daftar Top 10 lagu santai. Sudah saatnya kita meninjau kembali beberapa angka yang lebih menenangkan. Baca lebih banyak menyelamatkan kita dari kebosanan yang tak tertahankan, fokus pada pekerjaan yang mendalam Mengapa Disiplin Diri adalah Peretasan Produktivitas Terbaik yang Anda ButuhkanApa rahasia untuk menyelesaikan pekerjaan mendalam? Apakah itu motivasi atau disiplin? Jika Anda tidak dapat fokus dan menyelesaikan pekerjaan Anda, berikut adalah beberapa kiat kebiasaan yang akan membantu Anda mencapai lebih banyak. Baca lebih banyak , atau hanya menenggak celoteh kolega kami yang tak putus-putusnya.

Tapi jangan terlalu mendahului diri kita sendiri. Anda tidak bisa hanya menekan main dan menjadi a sabuk hitam produktivitas Cara Terbaik untuk Meningkatkan Produktivitas Anda? Kurang Bekerja!Bukankah kita semua ingin bekerja lebih sedikit? Studi menunjukkan bahwa bekerja berjam-jam dapat menurunkan produktivitas Anda. Kami akan menunjukkan kepada Anda apa yang dapat Anda lakukan untuk menyelesaikan lebih banyak dalam waktu yang lebih singkat. Baca lebih banyak . Beberapa musik bagus untuk beberapa hal tetapi sama sekali mengerikan untuk yang lain.

Dalam hal pekerjaan, ini umumnya dibagi menjadi dua kubu: pekerjaan biasa dan pekerjaan yang terfokus. Mendengarkan jenis-jenis musik yang tepat ketika Anda berjuang untuk fokus pada salah satu dari jenis tugas ini dapat memiliki efek mendalam pada produktivitas Anda.

Musik Terbaik untuk Pekerjaan Duniawi

Suka atau tidak, kita semua harus melakukan tugas-tugas duniawi yang berulang-ulang. Memalu melalui email, entri data, salin-tempel. Semuanya sangat membosankan.

Saat menghadapi tugas-tugas duniawi ini, musik benar-benar dapat membantu Anda melewati rasa putus asa.

Menariknya, bagaimanapun, manfaatnya tidak datang dari musik itu sendiri, tetapi dari cara musik mengubah suasana hati Anda. Para peneliti di University of Windsor menyebut ini "perubahan suasana hati yang positif”[PDF].

Pada dasarnya, seorang pekerja yang menyedihkan dan bosan akan melambat dan menjadi kurang produktif. Tetapi dengan jenis musik yang ceria dan up-tempo yang tepat, mereka akan menemukan energi baru, dan produktivitas akan meningkat. Asalkan mereka tidak perlu menggunakan otak mereka terlalu banyak, dalam hal ini, jenis musik yang meningkatkan energi ini hanya akan menjadi gangguan.

Daftar Putar Pekerjaan Mundane

Ok, Anda menangkap saya. Tidak ada. Tidak ada daftar putar yang ditetapkan untuk membantu Anda melewati daftar panjang tugas membosankan Anda. Aturan dasarnya (dan kabar baik) adalah Anda hanya perlu mendengarkan apa yang membuat Anda merasa baik, membuat Anda tetap fokus, dan tingkat energi Anda naik. Secara alami, sesuatu yang up-tempo biasanya bekerja dengan cukup baik, tetapi semuanya subjektif.

Apakah Anda mendengarkan James Brown, Rammstein, atau Lady GaGa, itu tidak masalah. Selama musik menjauhkan Anda dari kejenuhan pekerjaan Anda, dan membantu Anda melakukannya tetap di zona itu Apakah Burnout Membuat Anda Membenci Pekerjaan Anda? 5 Cara Untuk Menemukan Arus Anda Lagi Baca lebih banyak , kamu baik.

Musik Terbaik untuk Pekerjaan yang Berfokus

Saat menangani tugas yang lebih berat yang menuntut konsentrasi penuh Anda, aturan menjadi lebih ketat. Itu kecuali, tentu saja, Anda mendapati diri Anda paling produktif saat dalam keheningan total.

Tetapi jika Anda merasa sulit berkonsentrasi pada kerja keras, jenis musik yang tepat dapat membantu. Yang Anda butuhkan adalah lagu-lagu yang menyebabkan "perubahan suasana hati yang positif" yang membantu Anda untuk benar-benar fokus pada pekerjaan Anda, daripada melupakan kebodohannya.

Itu pada dasarnya mengesampingkan gangguan musik up-tempo yang diperlukan untuk tugas-tugas duniawi. Menurut penelitian dari Universitas Cardiff, musik yang kami gunakan untuk mengiringi tugas-tugas duniawi biasanya mengandung banyak variasi akustik. Ini merusak kemampuan Anda untuk mengingat informasi, yang sangat penting untuk melakukan pekerjaan yang baik dan fokus.

Yang Anda butuhkan adalah musik tanpa variasi melodi dan akustik yang besar itu. Anda harus waspada terhadap musik ambient dengan fokus pada pengulangan. Penelitian juga menunjukkan bahwa Anda juga harus menghindari musik yang mengandung lirik, karena ini mengaktifkan area linguistik otak Anda, sehingga menarik perhatian dari tugas yang ada.

Lagu apa pun yang Anda pilih untuk didengarkan, pastikan Anda menikmati musiknya. Penelitian dari Universitas di Kota Xinzhuang, Taiwan menemukan bahwa jika Anda tidak menyukai musik, produktivitas Anda hanya akan terhambat. Bahkan jika itu sesuai dengan semua persyaratan lain dalam daftar ini.

Daftar Putar Pekerjaan yang Berfokus

Ada banyak kategori musik di mana Anda akan menemukan trek yang sesuai dengan persyaratan ini. Yang paling umum adalah lagu klasik, ambient chillout, soundtrack video game, dan suara alami.

Musik klasik

Satu studi 2016 dari MindLab International menemukan ketenangan itu musik klasik Ulasan Primephonic: Spotify untuk Musik KlasikPrimephonic adalah layanan streaming musik baru yang ditujukan untuk pecinta musik klasik. Apa yang ditawarkannya? Dan bagaimana perbandingannya dengan Spotify? Baca lebih banyak sangat baik untuk ketika Anda menangani masalah matematika, dan untuk tugas-tugas yang membutuhkan tingkat akurasi yang tinggi.

Ambient Chillout

Ambient chillout adalah pilihan utama bagi siapa pun yang bekerja dengan persamaan. Banyak programmer juga bersumpah dengan ambient chillout untuk membantu menjaga fokus mereka saat bekerja. Ini sebagian besar disebabkan oleh betapa mudahnya pada dasarnya mengabaikan jenis musik ini. Ada pilihan chillout ambient yang layak MusicForProgrammers.net.

Soundtrack Video Game

Soundtrack video game juga telah terbukti membantu meningkatkan produktivitas. Ini sangat masuk akal. Pengembang game dengan sengaja menghasilkan soundtrack yang menambah emosi pada sebuah game, tanpa mengganggu darinya. Ini persis apa yang Anda butuhkan ketika Anda menginginkan musik yang tidak akan mengalihkan perhatian Anda dari pekerjaan Anda. Kami telah memasukkan daftar ini di artikel di soundtrack game terbaik untuk dipelajari 20 Soundtrack Video Game Terbaik untuk Belajar atau BersantaiMusik video game dirancang untuk mempromosikan fokus dengan trek latar belakang yang menyenangkan. Jika Anda membutuhkan musik untuk belajar atau bersantai, tidak perlu mencari lagi. Baca lebih banyak .

Suara alami

Dan akhirnya, suara alami 5 Situs Dengan Suara Latar Belakang Alam dan Noise Putih untuk Membantu Anda FokusJadikan suara alam sebagai bagian dari hari Anda. Berikut adalah 5 sumber daya gratis untuk suara yang akan membantu menenangkan Anda sehingga Anda dapat menyelesaikan sesuatu - atau hanya bersantai. Baca lebih banyak . Penelitian menunjukkan bahwa suara dari alam membantu menutupi suara yang mengganggu, dan karenanya meningkatkan konsentrasi. Ada banyak tempat untuk menemukan kebisingan latar belakang semacam ini.

Untuk Android coba Suara Alam. Untuk iOS, lihat TaoMix [Tidak Lagi Tersedia]. Di browser Anda, kunjungi Tenang. Atau sederhananya cari YouTube Temukan Suara Alam Di YouTubeAlam adalah obat terbaik. Suara alami dapat mengurangi kecemasan, stres, dan rasa sakit. Jika Anda mendengarkan musik di YouTube saat bekerja atau melakukan pekerjaan rumah, jadikan suara alam sebagai bagian dari hari Anda juga. Baca lebih banyak untuk "suara alam."

Apa yang Akan Anda Dengarkan?

Singkatnya, jika Anda merasa kesulitan untuk melakukan pekerjaan Anda, musik bisa menjadi jawabannya. Ini juga akan membantu jika kesunyian atau kebisingan latar belakang mengganggu membuat Anda jauh dari pekerjaan Anda.

Tetapi jenis musik yang harus Anda dengarkan ditentukan oleh jenis pekerjaan yang perlu Anda lakukan.

Jika kamu menghadapi backlog 10 Cara Untuk Menggali Diri Dari Tumpukan TugasPerasaan tenggelam dalam daftar tugas yang tidak pernah berakhir adalah ketakutan yang umum bagi kita semua. Obatnya tersedia. Berikut ini sepuluh cara untuk kembali. Baca lebih banyak pekerjaan biasa, apa pun yang meningkatkan energi Anda, dan mengalihkan pikiran Anda dari kebosanan pekerjaan Anda kemungkinan akan membantu. Tidak masalah genre apa yang Anda pilih.

Jika Anda menangani pekerjaan yang lebih sulit, Anda harus memilih musik yang membantu menjaga pikiran Anda dari gangguan dan pada pekerjaan Anda. Cari apa saja layanan streaming musik Amazon Music vs. Spotify vs. Apple Music: Mana yang Terbaik untuk Anda?Perbandingan Amazon Music Unlimited, Apple Music, dan Spotify ini akan membantu Anda menemukan layanan streaming musik terbaik untuk Anda. Baca lebih banyak , termasuk YouTube, untuk genre yang disebutkan di atas, dan Anda akan dapat dengan mudah menemukan daftar putar fantastis yang memenuhi persyaratan ini.

Musik mana yang membantu Anda tetap produktif di tempat kerja?

Kredit Gambar: g-stockstudio via Shutterstock.com