Bunuh Kebiasaan Buruk Anda Dengan Alat Menyenangkan Dari 10 Startup

Iklan

Kebiasaan buruk datang dalam banyak bentuk. Dari merokok dan minum sampai menggigit kuku jari Anda dan perlu menjadi lebih produktif 8 Ritual Harian yang Dapat Anda Ciptakan Untuk Meningkatkan Produktivitas Geeky AndaKebiasaan sulit diretas. Ritual sehari-hari jauh lebih mudah. Anda terus melakukan sesuatu (baik atau buruk) selama beberapa hari berturut-turut dan itu berubah menjadi kebiasaan. Baca lebih banyak , kebanyakan orang memiliki beberapa praktik yang tidak mereka banggakan - praktik yang lebih baik mereka tinggalkan di masa lalu.

Tidak mudah untuk menghentikan kebiasaan - itu membutuhkan dedikasi, komitmen, dan terkadang introspeksi yang menyakitkan. Untungnya, era digital ada di sini. Ini berarti bahwa meskipun Anda masih membutuhkan semua hal itu, sekarang ada gadget dan program yang dapat membuatnya sedikit lebih mudah untuk mengusir setan-setan itu dari belakang.

Berikut ini sepuluh perusahaan baru yang memiliki tujuan tunggal untuk membantu Anda membunuh kebiasaan buruk Anda:

Pagi yang Lebih Baik Dengan HabitClock

HabitClock mencoba membantu Anda mengembangkan rutinitas pagi yang meningkatkan suasana hati dan meningkatkan produktivitas Anda.

Aplikasi ini disinkronkan dengan jam alarm di ponsel Anda dan dirancang agar mulai berfungsi segera setelah Anda menekan tunda. Anda dapat memprogramnya dengan sejumlah kebiasaan yang ingin Anda integrasikan ke dalam rutinitas pagi Anda, dari sesuatu yang sederhana menyikat gigi untuk tugas-tugas yang lebih rumit seperti 'melakukan yoga', 'menggambar', atau 'berlatih bahasa asing selama tiga puluh menit'.

Setelah Anda menggunakan aplikasi untuk jangka waktu yang wajar, Anda dapat menghasilkan grafik dan laporan terperinci yang melacak seberapa sering Anda melewatkan rutinitas, efek jangka panjang dari berbagai rutinitas pada kesehatan Anda, dan kebiasaan mana yang paling cocok untuk pribadi Anda preferensi.

HabitClock tersedia di iOS (Gratis) [Tidak lagi tersedia].

Berhenti Merokok Dengan Smokio [Tidak Lagi Tersedia]

Apakah mungkin untuk berhenti merokok Berhenti Merokok Sendiri dengan 5 Situs Web IniBerhenti merokok akan mengubah hidup Anda dan berpotensi menyelamatkannya juga. Sayangnya itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Rokok sangat membuat ketagihan, itulah sebabnya mengapa berhenti cenderung melibatkan suatu proses daripada hanya tiba-tiba ... Baca lebih banyak , dan tingkat merokok menurun. Pada 1974 di Inggris, 51 persen pria dan 41 persen wanita merokok, sedangkan hari ini, penelitian menunjukkan bahwa hanya 22 persen pria dewasa dan 19 persen wanita dewasa adalah perokok. Dari orang-orang ini, setidaknya dua pertiga dari mereka ingin berhenti.

Smokio bertujuan untuk membantu dua pertiga orang tersebut dengan menawarkan rokok elektronik yang terhubung secara nirkabel ke aplikasi iOS [Tidak lagi tersedia] sehingga mereka dapat memantau konsumsi asap mereka. Setelah didirikan pada Agustus 2013 dan dengan produk pertama mereka tersedia pada Maret 2014, perusahaan telah menjadi pemimpin dunia dalam 'rokok pintar'.

Fitur tambahan termasuk kemampuan untuk mengubah kepadatan uap dalam e-rokok Anda, dan penghitung harapan hidup berdasarkan berhenti dan tidak berhenti.

Meskipun makanan olahan dan makanan cepat saji sering kali disamakan dengan makanan lezat dan makanan murah, sayangnya mereka juga setara dengan makanan tidak sehat.

Salah satu kebiasaan tersulit untuk dihilangkan adalah mengandalkan makanan dari microwave dan pilihan tidak sehat lainnya. Setelah hari yang panjang di kantor, kebanyakan orang tidak ingin perang dengan oven mereka untuk mencoba dan membuat sesuatu yang rumit.

Fooducate bertujuan untuk menjelaskan daftar bahan, label nutrisi, dan klaim kesehatan yang sering menyesatkan kita, sehingga membuktikan bahwa makanan cepat saji bisa enak dan sehat. Dengan 200.000 item dalam databasenya, ia menyoroti faktor-faktor seperti gula berlebihan, kadar lemak tinggi, zat tambahan dan pengawet, sirup jagung fruktosa tingkat tinggi, dan pewarna makanan berbahaya.

Andalkan arahan perusahaan ini selama satu bulan dan Anda akan mulai merasa lebih waspada dan terlihat lebih sehat. Segera kebiasaan buruk masakan Anda akan hilang!

Jadilah yang Terbaik Bersama Anda Coach.me

Alih-alih menggunakan pendekatan berbasis fakta, kejutan, dan menakut-nakuti, Coach.me dirancang berdasarkan dukungan. Sebelumnya dikenal sebagai Lift, aplikasi "pembinaan kehidupan" menggunakan tiga pilar - komunitas, data, dan pelatihan - untuk membantu semua penggunanya mencapai tujuan mereka.

Situs web mereka menawarkan rencana yang dipimpin oleh banyak ahli yang mencakup segalanya mulai dari belajar hingga kurang stres di tempat kerja Stres Saat Bekerja? Cara Bersantai & Fokus Di Kantor TerbukaApakah bekerja di kantor rencana terbuka membunuh produktivitas Anda? Anda mungkin bisa menyalahkan Jerman karena adopsi luasnya. Tapi mari kita rujuk setelah Anda mencoba tips ini. Baca lebih banyak ke kamp pelatihan ekstrim untuk menurunkan berat badan dengan cepat.

Data dimasukkan ke dalam aplikasi mereka, yang bertujuan untuk membuat Anda membangun kebiasaan di sekitar tujuan apa pun. Ini mencatat dan merayakan kemajuan Anda dengan sistem check-in dan menggunakan pelatihan rekan, kelompok sosial, dan pengingat opsional untuk membuat Anda tetap termotivasi.

Menjadi Orangtua Lebih Baik Dengan ChoreMonster

Apakah Anda orang tua dengan anak yang menolak merapikan kamar atau memberi makan hewan peliharaan mereka? Aplikasi ini bisa menjadi jawaban doa Anda! Tujuan inti ChoreMonster adalah mengizinkan orang tua untuk menugaskan tugas dan tugas kepada anak-anak mereka, sementara juga memberikan insentif kepada mereka untuk menyelesaikannya.

Orang tua dapat membuat tugas dan hadiah melalui portal mereka, memberikan nilai poin untuk setiap tugas berdasarkan kepentingan dan kompleksitasnya. Anak-anak dapat melihat daftar ini dan memberi tahu orang tua mereka ketika suatu tugas telah selesai - begitu orang tua menyetujui tugas tersebut, anak tersebut mendapatkan poinnya.

Anak menyimpan poin mereka untuk dibelanjakan pada hadiah yang paling mereka inginkan - ini bisa berkisar dari keluar untuk pizza atau perjalanan ke permainan olahraga lokal untuk hal-hal yang lebih mewah seperti berbelanja atau berkemah perjalanan.

Anak-anak Anda akan memohon untuk melakukan pekerjaan rumah dalam waktu singkat!

Dapatkan Tugas Anda Selesai Dengan Timeful

Jutaan orang di dunia menghabiskan waktu terlalu lama untuk menunda-nunda. Merupakan kebiasaan yang sulit untuk dihentikan, terutama di era Internet di mana gangguan yang tak terhitung jumlahnya hanya dengan sekali klik.

Aplikasi ini dibuat oleh tim yang mencakup mantan profesor MIT Media Lab Dan Ariely, seorang pria yang menghabiskan sepuluh tahun meneliti penundaan dan muncul dengan konsep penundaan yang terstruktur - sebuah filosofi di sekitar aplikasi dibangun.

Ini menunjukkan kepada Anda segala sesuatu yang bersaing untuk waktu Anda dan membuat saran cerdas tentang kapan harus menjadwalkan tugas untuk menggunakan waktu Anda dengan paling bijak. Ini membantu Anda menemukan waktu untuk 'kebiasaan baik' dan bahkan menyinkronkan dengan kalender Anda untuk membantu Anda dalam merencanakan hari Anda secara efektif.

Berhenti Minum Dengan Oristat

Oristats adalah pembuat aplikasi Berhenti Minum Alkohol yang semakin populer.

Diluncurkan pada Desember 2013, aplikasi mereka menawarkan kalender interaktif untuk mencatat kemajuan, lebih dari 800 kutipan yang menginspirasi berhenti minum alkohol 15 "Dry January" Alat Agar Anda Bebas AlkoholAda banyak sekali orang gila di luar sana, tetapi "Dry January" mungkin adalah salah satu yang paling sehat. Pertahankan Dry January Anda agar tetap kuat, atau berhenti minum alkohol sama sekali dengan alat-alat ini. Baca lebih banyak , cara untuk melacak st goresan mabuk ’, dan kemampuan untuk mengekspor semua data Anda ke spreadsheet Anda sendiri.

Aplikasi ini sekarang direkomendasikan oleh berbagai organisasi anti-alkohol untuk digunakan ketika mengikuti rencana profesional seperti itu sebagai program '12 langkah Alcoholics Anonymous 'dan' Pelatihan Manajemen Mandiri dan Pemulihan '(SMART).

Itu tidak mudah lacak diet Anda Lacak Diet Anda dan Dapatkan Leaner Dengan Aplikasi Web IniTingkat kebugaran yang patut dicemburui para atlet berasal dari bertahun-tahun rejimen kebugaran yang ketat dan diet sehat. Jika Anda bukan olahragawan, Anda tidak akan bisa menduplikasinya, tetapi Anda tidak bisa ... Baca lebih banyak . Perusahaan baru yang berbasis di Chicago ini menjanjikan akses 24 jam ke konsultasi teks, pembicaraan, dan video ahli diet di berbagai spesialisasi - termasuk penurunan berat badan, gangguan makan, dan berat badan pengelolaan.

Dengan menyediakan layanan 24 jam, itu adalah tujuan mereka untuk mencoba dan membantu orang menghentikan kebiasaan lemari es yang tidak sehat binges pada jam 4 pagi, atau mengisi keranjang belanja mereka dengan pilihan yang buruk ketika melakukan perjalanan mingguan di sekitar toko toko.

Layanan ini hanya tersedia di AS.

Cure Road Rage With Bump.com

Apakah Anda menderita kemarahan di jalan? Alih-alih menggerakkan dengan ganas dan mencoba yang terbaik untuk memprovokasi pengemudi yang memperburuk Anda, mengapa tidak menepi ke sisi jalan dan melampiaskan kemarahan Anda melalui jaringan sosial baru untuk pengguna jalan?

Bump.com berfungsi seperti alamat email untuk mobil Anda, menggunakan plat nomor untuk menghubungkan driver mobil yang seharusnya tidak memiliki cara untuk berkomunikasi satu sama lain.

Tentu saja, manfaat ini melampaui mencegah kemarahan di jalan. Anda dapat dengan mudah menghubungi pengemudi lain jika Anda melihat ada yang salah dengan mobil mereka atau jika ada bahaya di jalan di depan. Aplikasi dan situs web keduanya masih dalam versi beta, tetapi idenya bagus.

Mengajar Dengan Sikap Baik Untuk Anak-Anak [Tidak Ada Lagi]

Memiliki perilaku yang baik adalah bagian penting dari etiket sosial seseorang. Meskipun masyarakat sekarang lebih mengakomodasi pendekatan yang jorok terhadap situasi formal daripada lima puluh tahun yang lalu, kebiasaan seperti itu berbicara dengan mulut penuh, meletakkan siku di meja makan, dan tidak mengatakan tolong dan terima kasih masih banyak mengernyit atas.

Seperti semua kebiasaan, waktu terbaik untuk mulai belajar adalah ketika Anda masih anak-anak. Anda dapat memastikan anak Anda tidak tumbuh dengan perilaku buruk dengan menanamkan kebiasaan baik pada usia dini dengan aplikasi Good Manners for Kids - dirilis pada awal 2014.

Aplikasi ini mengajarkan mereka bagaimana cara bertemu dan menyapa dengan sopan, bagaimana menjadi tamu yang baik, apa tata krama terbaik, dan untuk peduli dan berbagi dengan rekan-rekan mereka.

Apa yang Kami Lewatkan?

Apakah Anda tahu ada startup yang telah menghasilkan alat luar biasa untuk menghentikan kebiasaan buruk atau membentuk kebiasaan baik? Apakah ada aplikasi baru yang harus dimasukkan dalam daftar kami? Bagaimana dengan buku atau situs web yang dapat membantu Anda keluar dari perilaku lama?

Mungkin Anda sudah siap untuk mulai membuatnya kebiasaan baru untuk resolusi Tahun Baru Anda 12 Kebiasaan Produktivitas Akhirnya Meretas Kehidupan Anda Di Tahun BaruResolusi umum untuk sebagian besar pekerja adalah menjadi lebih produktif. Dalam artikel ini, kami akan mengeksplorasi dua belas kebiasaan buruk yang dapat Anda ubah - satu per bulan - untuk secara drastis meningkatkan produktivitas beban kerja Anda. Baca lebih banyak ?

Beri tahu kami di komentar di bawah.