Rahasia Kemurahan Hati: 6 Pelajaran Asli untuk Sukses

Iklan

Kita sering menganggap kemurahan hati sebagai sifat kepribadian: Anda baik murah hati, atau tidak.

Yang benar adalah bahwa kedermawanan adalah praktik. Ini adalah sesuatu yang dapat Anda kembangkan dalam hidup Anda seiring waktu. Seperti kebiasaan apa pun. Lebih baik lagi, mempraktikkan kemurahan hati menawarkan banyak peluang untuk belajar tentang diri Anda, orang-orang di sekitar Anda, dan dunia.

Tidak ada pendekatan satu ukuran untuk semua untuk mempraktikkan kedermawanan yang dapat saya rekomendasikan. Mungkin perlu beberapa percobaan untuk menemukan strategi dan gaya yang paling sesuai dengan kepribadian dan gaya hidup Anda.

Tapi yang bisa saya katakan adalah bahwa mempraktekkan kemurahan hati bisa berdampak besar pada cara Anda memandang hidup dan pilihan yang Anda buat setiap hari. Pelajaran yang Anda dapat dari memberi sangat berharga. Mereka dapat membuat hidup jauh lebih baik, tidak hanya untuk individu yang Anda tuju untuk membantu tetapi juga untuk Anda!

Pelajaran 1: Kedermawanan Bukan Hanya Tentang Uang

Sebagian besar asosiasi pertama orang dengan kemurahan hati adalah membuat sumbangan uang untuk suatu tujuan. Strategi ini tentu saja merupakan organisasi amal yang efektif yang mengandalkan dana untuk mencapai banyak tujuan mereka.

Namun, ada banyak cara lain untuk melatih kedermawanan dalam hidup Anda. Misalnya, pertimbangkan cara-cara agar Anda bisa bermurah hati dengan waktu, harta benda, empati, dan bakat Anda.

Mungkin Anda tidak punya banyak uang untuk disisihkan bulan ini, tetapi Anda bisa menghabiskan waktu sore membantu seseorang mengecat rumah baru mereka. Mungkin Anda memiliki anggaran yang ketat, tetapi dapat meminjamkan mobil Anda ke tetangga saat mobil mereka ada di toko. Atau mungkin Anda dapat menawarkan untuk menonton anak-anak seseorang selama beberapa jam sehingga mereka memiliki kesempatan untuk menyelesaikan beberapa tugas.

Sangat mudah untuk berpikir bahwa Anda tidak dapat bermurah hati tanpa memiliki uang tunai, tetapi tindakan gratis kedermawanan kadang bisa lebih bermakna dan berharga bagi seseorang atau organisasi di dalamnya perlu.

Relawan Dengan Suara Anda VocaliD

Donasikan suara Anda kepada mereka yang menggunakan perangkat komunikasi bantu atau tambahan dengan VocaliD. Cukup rekam diri Anda membaca frasa kunci dan jawab beberapa pertanyaan tentang usia, jenis kelamin, dan aksen Anda agar cocok dengan seseorang yang mencari suara yang dipersonalisasi untuk teknologi bicara mereka.

Pelajaran 2: Kedermawanan Membuat Anda Lebih Bahagia dan Lebih Sehat

Ada seluruh tubuh penelitian yang mengeksplorasi hubungan antara kedermawanan dan kebahagiaan. Banyak penelitian dengan jelas menghubungkan keduanya, menunjukkan bahwa kesukarelaan dapat meningkatkan harga diri, meningkatkan tujuan, dan mengurangi gejala depresi. Secara fisik, kedermawanan dapat menyebabkan penurunan stres, intensitas nyeri kronis, dan kematian sambil meningkatkan fungsi yang lebih tinggi.

Studi lain menunjukkan bahwa ketika pemberi melihat hubungan yang jelas antara tindakan mereka dan hasil yang positif untuk seseorang yang membutuhkan, hormon positif seperti oksitosin, serotonin, endorfin, dan dopamin mungkin dilepaskan. Kemurahan hati bahkan bisa memperpanjang harapan hidup Anda.

Saat Anda dapat memberikan sebagian dari diri Anda tanpa pamrih, potensi rejeki nomplok bisa menjadi signifikan, dan itu semua datang relatif mudah.

Tindakan memberi juga bisa berfungsi sebagai pengingat bersyukurlah atas apa yang Anda miliki 5 Aplikasi iOS Luar Biasa untuk Memulai & Menyimpan Jurnal Ucapan SyukurMembuat jurnal rasa terima kasih dapat menghasilkan tingkat kewaspadaan, antusiasme, tekad, optimisme, dan energi yang lebih tinggi - dan kita semua bisa bersyukur untuk itu. Baca lebih banyak . Syukur adalah konsep kunci dalam penelitian kebahagiaan, dan mengenali peluang untuk bersyukur atas hal-hal, pengalaman, dan orang-orang dapat membuat perbedaan besar dalam keadaan emosi Anda.

Tawarkan Keahlian Profesional Anda Dengan Relawan PBB

Program Sukarelawan Perserikatan Bangsa-Bangsa menampilkan banyak peluang berbeda untuk menjadi relawan online untuk kelompok internasional. Berpartisipasilah dalam proyek dengan melakukan riset, terjemahan, desain, advokasi, atau lebih banyak lagi! Tidak masalah keahlian Anda, Anda harus dapat dengan cepat menemukan penyebab yang sesuai dengan kemampuan dan minat Anda.

Pelajaran 3: Kedermawanan Lebih Mudah Daripada Yang Anda Pikirkan

Mitos umum lainnya tentang menjadi murah hati adalah bahwa hal itu akan menjadi proses yang sulit bagi pemberi. Sangat mudah untuk membayangkan situasi di mana Anda bersalah menyumbangkan lebih banyak uang daripada yang Anda mampu, atau dipaksa untuk menyerahkan pusaka berharga untuk menguntungkan orang lain.

Cobalah memandang kedermawanan sebagai sesuatu yang Anda Dapatkan untuk melakukan alih-alih sesuatu yang Anda Sebaiknya melakukan. Mempraktikkan kedermawanan dapat mengajarkan Anda bahwa beberapa cara terbaik untuk memberi juga menyenangkan dan menyenangkan!

Give Through Gaming With FreeRice

Mempraktikkan kedermawanan bisa semudah memainkan game online yang menyenangkan yang menguntungkan amal Cara Menyumbang untuk Amal dengan Menjelajah Web, Bermain Game, & LainnyaKedengarannya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, tetapi sangat mungkin untuk mengumpulkan uang untuk kegiatan amal yang sudah Anda sukai. Atau bahkan dengan kebiasaan buruk Anda. Lihatlah. Baca lebih banyak . FreeRice, adalah salah satu contoh dari jenis permainan ini. Untuk setiap pertanyaan kosakata yang Anda jawab dengan benar, FreeRice menyumbangkan 10 butir beras ke Program Pangan Dunia.

Pocket Rice [Tidak Lagi Tersedia] adalah aplikasi serupa dengan keunggulan mobilitas. Ini [Tidak Lagi Tersedia].

Pelajaran 4: Kedermawanan Adalah Proses yang Penuh Perhatian

Perhatian penuh adalah tentang membawa perhatian penuh Anda ke saat sekarang 3 Aplikasi Untuk Membantu Anda Berlatih Perhatian Penuh pada 2014 dan SelanjutnyaJika Anda merasa seperti tahun lalu berlalu seperti pesawat jet, Anda mungkin melakukan sesuatu yang salah. Baca lebih banyak , dan membenamkan diri dalam pengalaman.

Mempraktikkan kedermawanan dalam kehidupan sehari-hari Anda dengan cepat mengajarkan Anda betapa pentingnya untuk memperhatikan tindakan dan peluang Anda. Semakin Anda sadar dalam setiap situasi, semakin besar kemungkinan Anda akan mengenali peluang untuk memberi.

Meluangkan waktu untuk memberi dengan cara yang bijaksana dapat memaksimalkan manfaat lain dari kemurahan hati. Berikan kepada organisasi 7 Aplikasi dan Situs Web untuk Membantu Anda Memberikan Uang untuk AmalBerikan lebih banyak uang untuk amal dan menjadi warga manusia yang lebih terlibat dengan menggunakan 7 aplikasi dan situs web ini. Baca lebih banyak , individu, dan penyebab yang terhubung secara pribadi dengan Anda. Ini bisa lebih bermanfaat daripada yang tidak Anda ketahui.

Membaca untuk Orang Lain

Sukarelawan untuk merekam buku untuk orang-orang dengan kehilangan penglihatan melalui organisasi-organisasi seperti Calibre.org.uk dan LearningAlly.org. Ini adalah cara hebat lainnya untuk membuat perbedaan dari kenyamanan rumah Anda sambil membaca buku dan melatih keterampilan akting suara Anda!

LearningAlly juga membutuhkan pembaca untuk buku teks. Materinya mungkin sedikit kering, tetapi Anda akan bermanfaat bagi remaja yang berjuang dengan pemahaman membaca di sekolah.

Pelajaran 5: Kedermawanan Membangun Koneksi yang Berarti

Tidak ada yang menyatukan orang seperti kemurahan hati. Ini adalah cara paling sederhana untuk menjalin ikatan dengan orang-orang yang peduli pada hal yang sama yang Anda lakukan, bahkan jika Anda mulai sebagai orang asing Kemurahan Hati Acak: 4 Subreddits Di mana Orang Asing Membayar MajuTahukah Anda bahwa ada seluruh subkultur Reddit yang sepenuhnya didedikasikan untuk melakukan hal-hal acak yang menyenangkan bagi orang asing? Mari kita ubah dengan empat subreddits yang harus Anda ketahui. Baca lebih banyak . Penelitian telah menunjukkan bahwa memberi meningkatkan kerja sama dan membantu orang memandang satu sama lain secara lebih positif.

Kemurahan hati sehari-hari juga memiliki potensi besar untuk mempererat persahabatan dekat. Sulit untuk mengalahkan hubungan yang dibangun di atas dasar kedermawanan timbal balik dan kepercayaan yang datang dari mengetahui orang lain mendukung Anda.

Setelah Anda terbiasa memberi, mungkin sulit untuk menerima dari orang lain. Tetapi penting untuk menerima kemurahan hati mereka juga - hubungan tidak seimbang atau sehat jika satu orang selalu memberi dan yang lain selalu penerima. Kedua belah pihak dalam suatu hubungan harus dapat merasakan manfaat dari memberi!

Donasikan Elektronik Bekas ke Organisasi Lokal

Temukan pemilik baru untuk gadget elektronik lama Anda melalui organisasi amal setempat. Masukkan "Kota Anda" + "sumbangan elektronik untuk amal" untuk menemukan opsi yang menguntungkan komunitas Anda. Karena objek fisik terlibat, Anda cenderung lebih beruntung dengan organisasi terdekat. Beberapa contoh termasuk: reBOOT (Kanada), Niat Baik (Amerika Utara), Yayasan Cristina (A.S.), dan Daftar organisasi TI di AS untuk Amal menerima sumbangan teknologi.

Pelajaran 6: Kedermawanan Memiliki Efek Riak

Salah satu pelajaran terbaik yang dapat dipelajari dari kemurahan hati adalah bahwa efeknya mencapai lebih jauh dari yang Anda inginkan. SEBUAH Studi Harvard menemukan bahwa satu orang yang bertindak dengan murah hati mempengaruhi para pengamat untuk bertindak dengan murah hati nanti. Pada gilirannya, mereka yang mengamati para pengamat juga lebih cenderung bermurah hati.

Jadi satu tindakan kemurahan hati 7 Amal "Sponsor A Child" Terbaik untuk Membantu Dunia yang MembutuhkanBantu anak-anak di dunia dengan kesejahteraan, pertumbuhan, dan masa depan yang lebih cerah. Jika pemberian amal adalah salah satu resolusi Anda, maka lihatlah tujuh amal "Sponsor Anak" ini. Baca lebih banyak pada bagian Anda dapat memiliki dampak yang signifikan pada lebih banyak orang daripada hanya penerima yang Anda inginkan. Efek riak dapat mencapai puluhan atau bahkan ratusan orang, banyak di antaranya mungkin Anda tidak pernah tahu.

Relawan di Luar Zona Nyaman Anda

Berbagai organisasi yang mencari sukarelawan online dapat ditemukan di VolunteerMatch.org dengan memfilter pencarian Anda ke "sukarelawan virtual." Organisasi ini sering mendaftar kebutuhan yang membutuhkan keahlian khusus (mis. hukum, penulisan, akuntansi, dll.) yang mungkin cocok dengan pengalaman offline Anda, atau mungkin pembelajaran kesempatan!

Organisasi lain mencari orang untuk berbagi cerita tentang pengalaman mereka dengan kesehatan mental, mentor pemuda, atau untuk membuat strategi media sosial untuk tujuan mereka.

Kedermawanan sebagai Jalan Hidup

Membuat keputusan sadar untuk mempraktikkan kedermawanan setiap hari bisa terasa menakutkan pada awalnya. Tetapi begitu Anda mulai, manfaat dari pilihan Anda dapat membuatnya sulit untuk dihentikan.

Ada beberapa peluang luar biasa yang memungkinkan Anda memberi kembali dengan cara yang penting dan nyata. Dan Anda dapat menyelesaikan tugas-tugas ini dari kenyamanan rumah Anda. Apa yang harus kamu hilangkan?

Bagaimana Anda mempraktikkan kedermawanan dalam hidup Anda? Apa pelajaran terbaik yang telah Anda pelajari? Beri tahu saya di komentar!

Kredit Gambar: zffoto / Shutterstock