15 dari Kursus Terbaik tentang Udemy untuk Peningkatan Diri

Iklan

Saat ini, Anda dapat belajar banyak tanpa harus bersekolah, semua melalui keajaiban pembelajaran mandiri dan Kursus Massively Open Online (MOOCs). Anda memiliki begitu banyak situs pendidikan online untuk dipilih hari ini.

Salah satu opsi yang paling direkomendasikan adalah Udemy. Tidak hanya memiliki 22.000+ kursus yang sudah tersedia, tetapi Udemy terus menambahkan sekitar 800 kursus setiap bulan.

Dengan begitu banyak kursus, Anda mungkin bertanya-tanya mana yang benar-benar layak diambil. Baiklah, kami dapat membantu! Jika Anda mencari dosis pertumbuhan pribadi yang sehat, berikut adalah kursus pengembangan diri terbaik tentang Udemy yang kami rekomendasikan.

Total siswa yang terdaftar: 73,000+
Durasi kursus: 5 jam
Pelajaran utama: Cara meningkatkan memori Anda dan membaca lebih baik.

Di sekolah kami, kami tidak diajarkan mata pelajaran yang paling mendasar: bagaimana belajar. Setelah diperoleh, meta-skill ini dapat membantu Anda mengatasi masalah sulit tanpa stres.

Membaca cepat tidak bagus untuk menyimpan informasi, tetapi ini bisa menjadi filter yang berguna ketika Anda ingin menyaring informasi penting dari sampah. Kursus SuperLearner diperbarui secara berkala dengan metodologi untuk meningkatkan keterampilan membaca cepat dan memori visual Anda.

Total siswa yang terdaftar: 17,000+
Durasi kursus: 2,5 jam
Pelajaran utama: Pahami bagaimana otak Anda bekerja dalam situasi sehari-hari.

Ilmu kognitif telah mengemuka karena penelitian inovatif untuk solusi terhadap tekanan sehari-hari, kurangnya motivasi dan kemauan. Anda dapat mengikuti kursus online ini jika Anda tertarik dengan perilaku manusia.

Kursus ini akan membantu Anda melihat kembali sejarah pribadi Anda sendiri, prasangka, dan sistem kepercayaan. Aplikasi dunia nyata dijelaskan dengan contoh nyata dan latihan praktis. Misalnya, Anda akan belajar cara "mematikan" otak Anda yang tertekan dengan trik kognitif.

Total siswa yang terdaftar: 4,000+
Durasi kursus: 7,5 jam
Pelajaran utama: Buat perubahan spesifik dalam hidup Anda dengan memahami hubungan antara tubuh dan pikiran Anda.

Perubahan harus datang dari dalam. Kursus ini adalah panduan langkah demi langkah untuk membantu Anda berhubungan dengan perasaan batin Anda dan keyakinan yang mungkin memberi mereka makan. Ini bukan formula whammy karena kesadaran diri dan perhatian secara ilmiah terkait dengan pertumbuhan kehidupan.

Setiap bagian dari kursus mengeksplorasi konsep tertentu dan disarankan agar Anda meluangkan waktu melewatinya.

Total siswa yang terdaftar: 16,000+
Durasi kursus: 3 jam
Pelajaran utama: Cara memulai kebiasaan meditasi hanya dalam beberapa menit sehari.

Meditasi dan perhatian berakar pada pemikiran dan filosofi Timur. Ada banyak aplikasi meditasi di luar sana untuk membingungkan Anda. Kursus ini dapat membantu setiap pemula membersihkan kebingungan seputar praktik sederhana.

Salah satu bagian akan menjelaskan empat jenis meditasi sementara pada setiap langkah Anda akan dibimbing tentang bagaimana mengembangkan kebiasaan meditasi yang konsisten.

Total siswa yang terdaftar: 23,000+
Durasi kursus: 1,5 jam
Pelajaran utama: Pelajari cara meningkatkan pola makan, olahraga, kebiasaan pagi dan sore hari untuk tidur yang optimal.

Salah satu korban pertama dari stres modern adalah tidur kita. Pada 2013, Gallup ditemukan bahwa orang Amerika rata-rata tidur 6,8 jam di malam hari, turun lebih dari satu jam dari tahun 1942. Ini tidak akan segera berubah kecuali jika Anda menyebabkan blip kecil dengan mengubah kebiasaan tidur Anda.

Ini kursus tidur peretasan singkat, tetapi latihan ini dapat membantu Anda mencapai tidur nyenyak atau memanfaatkan kekuatan tidur siang.

Total siswa yang terdaftar: 37,000+
Durasi kursus: 16 jam
Pelajaran utama: Pelajari semuanya tentang cara memberikan presentasi profesional yang sempurna.

Berbicara di depan umum dan presentasi sering dikutip di antara ketakutan utama. Kita semua memiliki sentuhan glossophobia (atau kecemasan berbicara). Jika ada kata untuk itu, maka pasti ada obatnya juga. Dan itu dapat disimpulkan dalam satu kata: persiapan.

Kursus Presentasi Lengkap dan Berbicara di Depan Umum / Pidato adalah kursus terlaris di Udemy. Kursus ini lengkap dengan 12 bagian (atau "Kisah Para Rasul") yang akan mempersiapkan Anda dalam seni berbicara di depan umum dan desain presentasi.

Total siswa yang terdaftar: 30,700+
Durasi kursus: 5,5 jam
Pelajaran utama: Bagaimana meyakinkan dan membujuk dengan komunikasi non-verbal.

Dalam TED Talk yang populer, psikolog sosial Amerika Amy Cuddy berkata, “Jangan berpura-pura sampai Anda berhasil. Berpura-puralah sampai Anda menjadi seperti itu. "

Pose kekuatan memiliki faktor penolaknya, tetapi adakah yang bisa membantah fakta bahwa bungkuk mengurangi kepercayaan diri Anda sementara pose yang jujur ​​menambah sesuatu? Pesan kedua adalah untuk meyakinkan orang lain, Anda harus meyakinkan diri sendiri terlebih dahulu.

Di sinilah kursus bahasa tubuh ini dapat membantu Anda memanfaatkan dan memanfaatkan isyarat non-verbal.

Total siswa yang terdaftar: 3,100+
Durasi kursus: 3 jam
Pelajaran utama: Bagaimana berkomunikasi dengan lebih baik dengan metode persuasi positif.

Persuasi adalah meta-keterampilan vital yang tidak hanya bisa menjadikan Anda seorang komunikator yang lebih baik, tetapi juga mengangkat Anda dengan percaya diri. Bahkan secara online Anda mungkin perlu meminta bantuan atau menantang sudut pandang. Pengusaha dan bahkan orang tua perlu belajar bagaimana mempengaruhi pemikiran.

Lihatlah tujuh ciri kepribadian paling kuat dan rahasia pesan persuasif. Ada lembar kerja untuk membantu Anda berlatih sebelum Anda keluar dari pintu.

Total siswa yang terdaftar: 27,000+
Durasi kursus: 7 jam
Pelajaran utama: Ubah keyakinan finansial Anda dan pelajari cara membuat uang Anda bekerja untuk Anda.

Senyawa uang. Dan waktu adalah satu-satunya bahan yang perlu Anda tambahkan padanya. Itulah rahasia keuangan pribadi yang sering kita abaikan karena kita pikir selalu ada hari esok. Satu keyakinan bahwa kursus keuangan terlaris di Udemy ini berusaha berubah.

Jadikan diri Anda aman secara finansial dengan bantuan anggaran cerdas yang mengurangi pinjaman Anda, hutang kartu kredit, dan menabung untuk pensiun dengan instruksi akal sehat.

Total siswa yang terdaftar: 15,500+
Durasi kursus: 1 jam
Pelajaran utama: Cara mengejar proyek kreatif Anda dengan tips dan alat praktis.

Mungkin Anda duduk di sini terbakar. Hanya motivasi kreatif Anda sendiri yang dapat menarik Anda keluar dari kebiasaan. Tetapi Anda perlu menemukannya dengan upaya sadar. Kursus ini dapat membantu Anda mengidentifikasi kekuatan pendorong itu dengan memberi Anda peta tujuan.

Lakukan latihan dan temukan inspirasi dalam tiga studi kasus tentang orang-orang yang terperangkap dalam parit yang serupa. Pembuat lokakarya ini, Elizabeth Gilbert, juga telah melakukan banyak TED Talks dan menulis buku Eat, Pray, Love.

Total siswa yang terdaftar: 13,700+
Durasi kursus: 3,5 jam
Pelajaran utama: Hentikan kebiasaan buruk dan kembangkan kebiasaan baik dengan strategi sederhana ini.

Parit resolusi besar-besaran. Ambil satu langkah kecil pada satu waktu. Inilah inti dari mencapai tujuan apa pun. Kebiasaan-kebiasaan mini (atau kebiasaan-mikro) dapat membantu Anda membuat perubahan yang efektif pada gaya hidup Anda tanpa beban harapan yang berlebihan.

Anda dapat mengambil kursus cepat ini selama akhir pekan dan mulai menyerang kebiasaan buruk Anda sendiri dari hari Senin hingga seterusnya.

Total siswa yang terdaftar: 6,500+
Durasi kursus: 2 jam
Pelajaran utama: Tingkatkan keterampilan mengasuh anak Anda dengan bantuan psikologi dan ilmu perilaku.

Perbaikan diri tidak dapat diisolasi jika Anda memiliki keluarga. Kemenangan terbesar Anda bisa terletak pada cara Anda membesarkan anak-anak Anda. Kursus ini berusaha membuat tantangan tersulit dari semuanya menjadi sedikit lebih mudah dengan wawasannya ke dalam otak manusia berdasarkan model perilaku.

Pelajari cara melihat dunia dari sudut pandang anak Anda dan Anda sendiri saat Anda mengambil rahasia untuk berkomunikasi lebih baik dengan mereka.

Total siswa yang terdaftar: 13,800+
Durasi kursus: 3,5 jam
Pelajaran utama: Ubah pola pikir Anda dengan menyelesaikan semua 30 latihan singkat dalam 30 hari.

Kursus ini merupakan tindak lanjut alami untuk yang di atas. Lakukan 30 latihan dalam 30 hari dan pelajari cara meningkatkan produktivitas dan kebahagiaan Anda dengan perubahan pikiran sederhana yang diajarkan di sini. Misalnya, tindakan bersyukur dapat segera membantu Anda melihat setiap tantangan dengan cara yang lebih baik.

Total siswa yang terdaftar: 3.500+
Durasi kursus: 1,5 jam
Pelajaran utama: Lewati beberapa mitos olahraga dan mulai kebiasaan berolahraga di rumah yang lebih sederhana.

Kebugaran sering menjadi kacau ketika bisnis datang memanggil. Tapi, Anda tidak perlu berlangganan gym agar tetap fit. Berkat latihan berat badan Anda dapat mempertahankan rutinitas di mana saja.

Ya, ada beberapa saluran YouTube dan situs web latihan yang dapat dipilih... tetapi cobalah kursus ini untuk program latihan berat badan dengan video latihan yang menjaga fokusnya pada yang paling penting latihan.

Total siswa yang terdaftar: 25,00+
Durasi kursus: 5 jam
Pelajaran utama: Strategi kunci untuk membangun harga diri Anda

Kami masuk ke kursus peningkatan diri karena kami ingin membentuk kembali cara kita berpikir tentang diri kita sendiri. Dan itu dimulai dengan pola pikir kita terlebih dahulu. Jadi, penting untuk memiliki peta untuk membimbing kita melalui berbagai pasang surut transformasi diri. Kursus ini meletakkan batu penuntun.

Anda mungkin pernah mendengar tentang beberapa saran tetapi paparan berulang dan praktik kehidupan nyata hanya akan membantu.

Tetapkan Pikiran Anda pada Tujuan Anda dan Sukses

Dalam buku klasiknya "Think and Grow Rich", Napoleon Hill mengatakan bahwa titik awal dari semua pencapaian adalah hasrat. Keinginan yang lemah akan membawa hasil yang lemah. Jadi, putuskan segera jika keinginan Anda untuk perbaikan diri cukup kuat.

Dan kemudian pilih satu saja untuk memulai. Ambil satu langkah pada satu waktu dan pertahankan dan akhirnya Anda akan berakhir di tempat yang Anda inginkan.

Untuk peningkatan diri lebih lanjut, lihat tantangan untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik Anda 5 Tantangan Peningkatan Diri untuk Meningkatkan Kesehatan Mental dan Fisik Anda Ingin membuat versi diri Anda yang lebih baik? Terima tantangan mikro peningkatan diri ini hari ini. Baca lebih banyak .